资源简介

七年级上册道德与法治教材活动解析
第一单元
成长的节拍
第三课
发现自己
3.1认识自己
1.运用你的经验：P25中学生活中的“我”
【设计意图】觉察中学生活中的自我形象，了解对中学生活中自我形象的满意度，初步了解同学眼
中“我”的形象，与自我评价进行对比。
开学以来，你的中学生活过得怎样？哪些片段在你的头脑中留下深刻印象？请选取其中的三个镜头，描述你的中学生活。
★在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试在每个镜头下用几个词语进行描述。
★你对自己展现出来的形象满意吗？
★听听同学的意见，他们对你的看法怎样？
【参考答案】（1）例如，独立、活跃、安静、大方、刻苦、慷慨、热情、乐观、顺从、不服输、外向、朴实、单纯、助人、温和、有才华、固执、内向、独立、勇敢、悲观、讲信用、冷静、开朗、冒险、
自律、怯懦、能自制
（2）教师可让学生进行分组交流，然后请代表在班级分享。
（3）根据自身实际情况回答即可。
（一）人贵自知
2.阅读感悟：你的“自我”在哪里
【设计意图】引导学生觉察外在环境的改变、自我意识的发展，使中学生更加有条件、有能力去探
索自己的内心世界。这样的自我探索对中学生的发展有积极意义。
【提示】进入初中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且开始凝神关注内在的“我”：“我是怎样一个人？”“我为什么和别人不一样？”“我将来会成为一个怎样的人？”“我对他人、对社会有什么意义？”……虽然我们的答案可能因时、因人而异，不过，对这些问题的探寻却很有意思，也很有意义。
3.探究与分享：P27
小刚与队友
【设计意图】结合教材和学生的经历，理解自我探索对中学生的发展有积极意义。
★小刚对自己的认识是怎样的？
★他这样的认识给他带来怎样的影响？
【提示】(1)他过高地评价自己，瞧不起别人，没有从他人的评价中来全面认识自己。(2)这样会导致他只看到自己的优点，过于自负，看不到自己的缺点，不利于自我完善。正确认识自己，可以让我们认识到自己对他人、对社会的需要和依赖，从而学会更好地与他人相处。
（二）多把尺子量自己
4.探究与分享：P28我是这样的
你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子，越多越好。
【设计意图】引导学生进行自我探索，明确可从三个方面认识自己，初步了解自我认识的途径。
★你是从哪些方面认识自己的？
★你是怎么得出这些认识的？
【提示】（1）让学生给自己写出的内容进行分类，例如，主要是描述自己的外貌、性格，或者是描述关系方面。我从自己的身体特征和生理状况来认识自己；从个性心理特征来认识自己；从在群体中的关系来认识自己。
（2）是从他人对你的描述，还是通过自我观察得到的？
5.探究与分享：P29
我的自画像
【设计意图】指导学生学会用图画的方式表达自己，进行自我探索，同时觉察自我评价与他人评价之间的共同之处和差异，了解学生自我接纳的程度。
【提示】教师指导学生用彩笔描绘自己的画像，特别提醒学生注意，这个活动不是完成美术作业，也不以像或不像作为评价依据，而是要学会用画笔表达自己的内心世界。画像可以用任何事物呈现自己，可以是具体或抽象的各种事物，不一定是人物画像。时间为3
分钟。画像不需要签名。
6.方法与技能：P29
自我评价的方法
【设计意图】掌握自我评价的具体方法。
7.探究与分享：P30
不同的“我”
【设计意图】结合教材和学生的经历，体验和分享他人评价对自己造成的影响，学会正确对待他人
评价。
★不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这些不同？
★你觉得“我”该如何对待这些评价？
【提示】（1）不同的评价是从不同的角度作出的，从不同的角度看问题，其结果当然有差异，但很客观，有助于我们全面了解自己。
（2）要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
8.方法与技能：正确对待他人评价的方法
【设计意图】学会用理性的心态面对他人的评价。
9.拓展空间：认识自己的窗口
【设计意图】了解他人对自己的评价，推动学生对自我的认识。
★通过填写这张图，你有什么发现？
★这张图对你有什么启示？请以日记的形式记录下来。
【提示】（1）乔哈里窗能够用来展现、提高个人的自我意识。乔哈里窗有四个区域。
公开区。自己知道、别人也知道的信息。例如：你的名字、外貌等情况。我们和同学开始接触之际，公开区较小，因为缺少时间和机会进行信息交流。随着交往增加，公开区不断扩大。当你开诚布公的时候，对方可能也正在为你敞开心扉。
秘密区。自己知道、别人不知道的秘密。例如：你的秘密、希望、心愿以及你的好恶等。
盲目区。自己不知道、别人却知道的盲点。例如：你的处事方式，别人对你的感受等等。
未知区。自己和别人都不知道的信息。未知区是尚待挖掘的全新领域，它对其他区域有潜在影响。
（2）这个乔哈里窗是我们认识自己的一个工具，如果我们想增加认识同学的机会，就要适当扩大自己的公开区；如果我们想要更清楚地认识自己，就要缩小自己的盲目区，正确对待他人的评价；同时，我们还要挖掘自己的未知区，开发自己的潜能。
我们要全面认识自己。可以通过自我评价来认识自己，也可以通过他人的评价来认识自己。认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。(答案不统一，言之有理即可)
3.2
做更好的自己
1.运用你的经验：P32晓蓉的累
【设计意图】结合教材和学生的经历，体验和分享在认识自我的基础上，能够学会接纳和欣赏自己。
★你怎么看待晓蓉的累？
★你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
【提示】(1)晓蓉自我否定，不能接纳自我，不善于接纳自己、欣赏自己，这是她感到累的主要原因。
(2)根据自己的实际作答。如果有类似经历，则导致自己自卑，不能进行正常的人际交往，影响学习成绩的提高等。(3)我认识到不能接纳自我的不良影响后，开始逐渐发扬自身优点，克服缺点，不断完善自我，既欣赏自己的优点，也为他人鼓掌、喝彩，使自己成为一个自信的人。
（一）接纳与欣赏自己
2.阅读感悟：我就是我
【设计意图】引导学生认识到自己的独特，接纳并欣赏自己的独特。
3.探究与分享：P33　面对不完美
【设计意图】
结合学生的经历，引导学生认识到接纳自己不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇
气和智慧。
★每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你能接受，为什么？而对于有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
◆有些不完美，如个子矮等客观的短处，我能接纳，因为那是由遗传决定的，不是通过自己的努力能决定的
。
◆有些不完美，如字写的不好等缺点，我不能接纳，因为那是可以通过自己的努力来改变的。
★接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
◆接受不完美，我会以乐观的心态，自信、坚强的意志、一定的方法来接受不完美
。
4.探究与分享：P33　别人的意见
【设计意图】结合教材和学生的经历，思考坚持原则和重视别人意见之间的关系，进一步理解接
纳、欣赏自己的内涵。
★你赞同下面哪个同学的看法？
【提示】赞同中间这位同学的看法。她理性，有主见，不盲目，不固执，能欣赏和接纳自己。重视别人的意见和坚持自己的原则并不矛盾。每个人都有自己的局限性，听取他人的意见，汲取别人的长处，有利于自身的发展。但是，我们需要清晰地知道自己的原则是什么，只有懂得把握自己的原则，
才不会迷失自己。我们需要在听取他人意见和坚持原则方面把握好平衡。
（二）我要飞得更高
5.探究与分享：P34
接纳自己和做更好的自己
【设计意图】结合教材和学生的经历，分享和讨论不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地
理解怎样做更好的自己。
★你能帮助他们解答困惑吗？
【参考答案】我们在承认、接纳自己的基础上，更能够有勇气发展自己、完善自己；只要我们愿意，并且不断为之付出努力，就可以不断改变自己；成为理想的自己是一个过程，而不是终极目标，走向理想自我的过程，
就是不断完善自己的过程。
6.方法与技能：P35
改正缺点的方法
【设计意图】了解并掌握改正缺点的具体方法。
【提示】我们都希望让自己更好，因此需要掌握改正自身缺点的方法。我们要根据自身实际情况，找到适合自己的方法。
7.探究与分享：P35
分享自己改正缺点的方法
【设计意图】考虑到学生的个体差异，让学生扩展、分享自己改正缺点的方法。
【注意事项】可以采取头脑风暴法，鼓励学生集思广益，在短时间内相互启发，提供更多有效的改正缺点的方法。可以先进行“探究与分享”，再在学生提供的方法的基础上进行归纳总结，形成方法与技能。
8.
相关链接：P36
开发潜能
【设计意图】引导学生了解潜能的概念，我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。
【归纳】每个人身上都蕴藏着宝藏，需要我们不断发现。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能，我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。
9.
拓展空间：P36
给自己的颁奖词(建议搞一下这个活动)
【设计意图】结合教材和学生的经历，体验和分享自我欣赏的喜悦，从而更准确地理解自我接纳、自我欣赏的意义。
【提示】请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。然后，给自己写一封信，表达对自己的欣赏、喜爱和信心；也可以自制一些书签，把对自己的欣赏或激励写在书签上；或者用你喜欢的其他方式欣赏自己。最后，请给自己颁一次奖，给自己发一张奖状，认真地设计颁奖词和奖状，这是你对自己的肯定。
21世纪教育网
www.21cnjy.com
精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
HYPERLINK
"http://21世纪教育网(www.21cnjy.com)
"
臆谈精编资料与大家共享中小学教育资源及组卷应用平台
七上第三课练习题
一、单项选择题：
1.
(2020·湖南邵阳)古人云：“役其所长，则事无废工；避其所短，则世无弃材矣”。这句话告诉我们，做更好的自己需要
(
)
A.
善于利用自己优点和长处
B.
树立理想，放飞自我
C.
时刻保持积极向上的情绪
D.
珍惜青春，及时享乐
2.江西省“新时代好少年”张一诺，酷爱打乒乓球。她坚持刻苦训练，打乒乓球的技能不断得到提高。在江西省第十五届运动会上，她获得乒乓球女子丁组单打冠军。这说明，做更好的自己
(
)
A.
只能接纳自己的优点
B.
要坚持以个人利益为重
C.
要全面接受他人评价
D.
要不断激发自己的潜能
3.
(2020·内蒙古赤峰)漫画“互相嘲笑”启示我们要
(
)
①敢于挑战他人权威
②学会欣赏他人优点
③完全忽略他人看法
④全面客观认识自我
A.
①②
B.
①③
C.
②④
D.
③④
4.
(2020·山东威海)曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”这启示我们正确认识自己要(
)
A.
反省自己在日常生活中的点滴表现
B.
接受他人对自己的态度和评价
C.
用全面、发展的眼光看待自己
D.
关注外在评价，多向他人学习
5.
(2020·云南昆明)“没有最好，只有更好。”我们要做更好的自己，应该
(
)
①善于模仿他人
②主动改正缺点，不断激发潜能
③善于扬长避短
④努力为他人、为社会带来福祉
A.
①②③
B.
①②④
C.
①③④
D.
②③④
6.
(2020·云南)“不比仰望别人，自己亦是风景。”这启示我们要
(
)
A.
学习他人
B.
欣赏他人
C.
孤芳自赏
D.
悦纳自己
7.
（2020·浙江杭州）为了更好地认识自我，702班开展了“我眼中的同桌”主题班会活动，诚恳、真切的交流让大家感悟良多。同学们的以下感悟与这一活动主旨最契合的是(
)
A.
投我以木桃，报之以琼瑶
B.
走自己的路，让别人去说
C.
要想了解自己，最好问问别人
D.
众人拾柴火焰高，众人划桨开大船
8.
（2020·浙江嘉兴）从正确认识自我角度看，如图漫画主要提醒我们
(
)
A.
虚心听取他人意见
B.
不能迷信自我感觉
C.
要发现自身亮点
D.
要坚持客观理性
9.(2020·安徽)“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有
(
)
①不断发掘生命的力量
②培养开拓进取的优良品质
③拒绝改正自身的缺点
④养成自信自立的生活态度
A.
①②③
B.
①②④
C.
①③④
D.
②③④
10.
(2020·福建)右图漫画的寓意告诉我们
(
)
A.
要追求自我满足
B.
要敢于征服自然
C.
要正确认识自己
D.
要提高生存技能
11.（2020·黔东南州）古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上镌刻着“认识你自己”的箴言。下列成语或古语与此蕴含的寓意一致的是
(
)
①知人者智，自知者明
②己所不欲，勿施于人
③尺有所短，寸有所长
④锲而不舍，金石可镂
A.
①②
B.
①③
C.
②④
D.
③④
12.
(2020·湖北黄石)“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”做更好的自己值得我们用一生去探寻。为此，我们要
（
）
①学会欣赏完美的自己
②学会学习，培养兴趣
③坚持努力定能实现梦想
④参与活动，激发潜力
A.
①②
B.
①③
C.
②④
D.
③④
13.
(2020·湖北十堰)孟子日：“人告之以有过，则喜。”这说明正确认识自己的途径是(
)
A.
自我评价
B.
比较评价
C.
他人评价
D.
自我观察和分析
14.要客观、全面的了解自己，可以通过他人来了解自己。下列能说明这个道理的有
(
)
①“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”（苏轼《题西林壁》）
②“吾日三省吾身。”（《论语》）
③“当局者迷，旁观者清。”（谚语）
④“以人为镜，可以明得失。”（唐太宗）
A.
①②③
B.
①②④
C.
①③④
D.
②③④
15.知人者智，自知者明。自知就是要正确认识自己。下列观点你认为正确的是
(
)
①用发展的眼光看待自己
②他人的评价一定是正确的
③全面认识自己的优缺点
④自知的前提必须塑造完美的自己
A.
①②
B.
①③
C.
②④
D.
③④
二、非选择题：
16.情境：小敏在“认识自己”主题班会课上，让同学们来点评自己，并通过同学的点评不断改正自己的缺点。
（1）小敏认识自己的方法是：
.
（2）她应该如何正确对待同学的点评？
。
17.
(2020·山东临沂)临近毕业，小刚同学对自己3年来的初中学习和生活作了总结，部分描述如下：
●我个子高高瘦瘦、身体棒棒的；
●我性格开朗，喜欢与同学一起打篮球；
●我动手能力强，将来想当一名工程师；
●我是独一无二的；
●我在班里当班长，工作比较认真，就是有时说话有点“冲”；
●我不喜欢妈妈的唠叨，经常与妈妈“吵架”；
●老师说我是品学兼优的好学生，但要多多学习与人沟通的技巧。
请回答：
⑴
小刚是从哪些方面、通过哪些途径认识自己的？
⑵
小刚的自我认识对他自身的发展有何意义？
⑶
小刚应该如何做更好的自己？
18.
阅读材料，完成下列要求。
【发现自己】七年级学生小明为了更好地了解自己，征求了同学朋友、老师、家人对自己的评价意见，同时结合“乔哈里窗”这一工具来更好地了解自己，以下是基本情况：
材料一
评价情况表。
身
份
对小明表现的评价
同学朋友
热情、善良、大度、人缘特别好
老
师
热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感。学习方面容易马虎，作业比较粗糙，最近学习成绩出现了比较大的下滑
家
人
性格外向、做事效率高
自
己
A.
其实我有很多情况，大家都不了解：有时我希望自己能够更加有主见，但经常以失败告终，我不喜欢这样的我……所以觉得有些累。B.
我性格比较外向、人缘很好，但我有时也很在意同学的评价。
材料二
乔哈里窗视图。
（1）小明采用了哪些途径来认识自己？（2分）
（2）【选择题】以下是小明在认识自己的过程中存在的困惑，请你帮助他做出正确的选择解决问题。要解决问题一（Q1）到问题三（Q3），对应顺序正确的是（1分）
Q1：如果小明想增加认识同学的机会，就要适当扩大自己的
区。
Q2：如果我们想更清楚的认识自己就要缩小
区，正确对待他人的评价。
Q3：如果要开发自己的潜能，就要挖掘自己的
区。
A.
Q1——②
Q2——④
Q3
——③
B.
Q1——④
Q2——①
Q3
——②
C.
Q1——①
Q2——③
Q3
——④
D.
Q1——③Q2——②
Q3
——④
（注：①公开区
②秘密区
③盲目区
④未知区）
（3）材料一中小明对自己评价的内容（A、B）应该填在材料二图形中的哪个区？（2分）
（4）小明如何才能做到更好地用多把尺子量自己？（4分）
【参考答案】
一、单项选择题：
1—5
ADCAD
BAAAC
6—10
DCDBC
11—15
BCCCB
二、非选择题：
16.(1)
通过他人评价来认识自己
(2)
①要重视他人的评价②
冷静分析，不能盲从，也不能忽视。③用理性的心态对待
①对过分吹捧或人格贬损的评价要平静拒绝
②对不愿意听到的要勇于面对③平静拒绝
17.
⑴
通过自我评价和他人评价来认识自己。
⑵
正确认识自己，可以促进自我发展；正确认识自己，可以促进与他人的交往。
⑶
做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的己需要不断激发自己的潜能。
18.（1）小明通过自己评价认识自己（1分）通过他人评价认识自己。（1分）
（2）C（1分）
（3）A在秘密区；B在公开区。（2分）。
（4）①我们可以采用多种方法来认识自己；②认识自己可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；③我们要重视他人的态度与评价（要正确对待他人的评价）；④或者用理性的心态面对他人的评价；⑤全面认识自己，既要认识自己的优点，也要认识到自己的缺点；（任意1点2分，共4分）
21世纪教育网
www.21cnjy.com
精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
HYPERLINK
"http://21世纪教育网(www.21cnjy.com)
"
21世纪教育网(www.21cnjy.com)七年级上册道德与法治学习导读
【教材整体设计】
依照初中学生生活的逻辑，遵循学生自然成长的节律，满足学生自身发展的需求，给予教育的引领、指导、支持。
【七上整体构思】
七年级上学期学生遇到的主要问题是走向新的学习生活、与同伴、老师和家人的交往，核心词是成长，以成长为核心，涵盖、整合有关学习、自我探索、交往和生命的话题。从引导学生生活、满足学生成长的需要出发，依据课程标准中内容标准的相关要求，本册教材设计了四个相对独立的单元。
第一单元
成长的节拍
【单元立意】
第一单元作为对初中生活开端的理性阐述，具有统领全套教材的意义，既是学生整个初中道德与法治课程的学习起点，也是全套教材建构的逻辑起点。
对于刚刚步入中学校门的学生而言，中学时代是一个全新的人生阶段的开始。面对生活和学习的变化，学生会有各种感受，也可能有各种困惑和问题。教材不是让学生被动去适应这些变化，而是把变化看成是生命成长馈赠给自己的礼物，认识到新的阶段意味着新的机会和可能，接纳变化，在积极面对中学学习、自我探索等课题中成长。
本单元以“成长的节拍”为主题，体现了学生初中生活的基调，映射出全套教材的青春文化底色。
【思维导图】
第三课
发现自己
【教学目标】
1.情感、态度和价值观目标
○懂得认识自己很难，认识自己也很重要，认识、探索自己是一个不断深化的过程。
○学会用理性的态度面对他人的评价。
○要以积极的态度接纳自己、欣赏自己。
2.能力目标
○掌握正确对待他人评价的方法，能够客观地认识自己。
○能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
○掌握改正缺点、激发潜能的方法。
3.知识目标
○了解认识自己的内容和途径。
○明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。
○明确做更好的自己可以落实的行动。
【思维演进路径】
【内容导读】
3.1
认识自己
（一）人贵自知
1.自知者明，说明认识自己很重要。
2.正确认识自己的意义？P27
①正确认识自己，可以促进自我的发展。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
有助于我们认识到自己离不开他人和社会
能够更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
（二）多把尺子量自己
3.★我们怎样才能正确的认识自己？P28-29
①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。（内容）
②我们可以通过自我评价来认识自己。（途径）
③他人的评价是我们认识自己的一面镜子。（途径）
④认识自己是一个过程。
4.自我评价有何重要意义？
①对自己有一个恰当的自我评价，能够帮助我们接受自己；
②对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；
③能够帮助我们调节和控制自己的行为。
5.他人评价的意义？
有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识
6.如何正确对待他人的态度与评价？P30
①我们要重视他人的态度与评价，
②要客观冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视。
③用理性的心态对待他人的评价，是走向成熟的表现。
3.2
做更好的自己
（一）接纳与欣赏自己
1.怎样学会接纳自己？P33
①接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己的优点、不完美（缺点与短处）、性格、身材、相貌、现在、过去。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2．我们要怎样学会欣赏自己？P33-34
①我们要学会欣赏自己的独特、优点、努力，为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是自我鼓励与自我奋进。
③欣赏自己，要善于向他人学习、与他人合作，学会欣赏他人。
（二）我要飞的更高
3.
怎样做更好地自己？（如何飞的更高、更远？）P34-36
①做更好的自己，就要扬长避短。
②需要主动改正缺点。
③需要不断激发自己的潜能。
④做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
4.如何发掘自己的潜能？
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域
②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要
③通过积极合作，与他人共同完成任务……
5.改正缺点的方法？
①具体描述自己的缺点；②从最容易改正的缺点开始；③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力；④请一个自己信任的人协助；⑤在公共场合做出改正缺点的成功经验；⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
6.
路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。
出处：出自类似“路漫漫其休远兮，吾将上下而求索”，这句话出自屈原《离骚》
释义：路途漫长遥远，只要心志所向，即使距离遥远，也不会阻挡。
启迪：不忘初心，以积极的心态努力实现自己的理梦想。
21世纪教育网
www.21cnjy.com
精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
HYPERLINK
"http://21世纪教育网(www.21cnjy.com)
"
臆谈精编资料与大家共享课题
3.1发现自己
主备人
课型
新授课
课时安排
1课时
总课时数
上课日期
学习目标
能举例说明正确认识自己的重要性
能结合实例说明，认识自己的内容和途径
能正确对待他人评价，客观地认识自己
学习重难点
重点：正确认识自己的重要性
难点：在现实生活中能运用正确的方法认识自己
教学方法
讨论法，启发法，体验感悟法，小组合作法
学习过程
教·学札记
一、温故知新
说说怎样学会学习?
二、导入新课
阅读课本P25页“运用你的经验”，开学以来，你的中学生活过得怎样？请从兴趣爱好、交友和学习三个方面来进行分别描述。描述完之后，想一想你对自己展现出来的形象满意吗？
新课学习
（一）评价任务
1.结合自身情况，分析分什么要正确认识自己
2.结合实例说明，我们应该从哪些方面来认识自己。
3.举例说明认识自己的途径
4.运用所学知识，举例说明如何理性对待他人评价
（二）探究与分享
动态分层情境教学学习要求：
活动一：阅读教材P27“探究与分享”，
（1）你如何看待小刚对自己的认识？这样的认识给他带来怎样的影响？
(1)他过高地评价自己，瞧不起别人，没有从他人的评价中来全面认识自己。(2)这样会导致他只看到自己的优点，过于自负，看不到自己的缺点，不利于自我完善。
活动二：阅读教材P28“探究与分享”
我我我我同学老师……
回答：（1）你是从哪些方面认识自己的？
（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。学生可以结合自己的情况说出具体的表现，如身高、体重，性格、个性心理特征等方面，群体中的关系（同学、师生关系如何），角色与责任方面等。
（2）你是怎么得出这些认识的？
（1）自我评价、他人评价
(3)你觉得“我”该如何对待这些评价？
（3）①自我评价的意义：
能够帮助我们接受自己；
对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；
能够帮助我们调节和控制自己的行为。
②他人评价的意义：有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识
③正确他人的评价：
正确我们要重视他人的态度与评价，
要客观冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态对待他人的评价，是走向成熟的表现。
四、课堂小结，形成网络
五．效果检查
1.
要客观、全面的了解自己，可以通过他人来了解自己。以下与此一致的是(
C
)
①“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”（苏轼《题西林壁》）
②“吾日三省吾身。”（《论语》）
③“当局者迷，旁观者清。”（谚语）
④“以人为镜，可以明得失。”（唐太宗）
A.
①②③
B.
①②④
C.
①③④
D.
②③④
2.(2020·湖南衡阳)知人者智，自知者明。自知就是要正确认识自己。下列观点你认为正确的是
(B
)
①用发展的眼光看待自己
②他人的评价一定是正确的
③全面认识自己的优缺点
④自知的前提必须塑造完美的自己
A.
①②
B.
①③
C.
②④
D.
③④
3.漫画中小猫的行为（
D
）
①是正确认识自己的表现②是不恰当的自我评价，对自己的健康成长是不利的
③没有客观地评价自己，容易产生自卑心理
④对自己的评价过高，容易产生自负心理
A.①②③
B.②③
C.①④
D.②④
4.面对他人对自己的评价，下列做法正确的是（
B
）
①虚心接受，感谢他人帮助我们看见真实的自己
②对他人的评价要勇敢面对
③正确对待他人的评价，要用心聆听、客观分析
④对他人带有贬抑的评价要平静拒绝
A.
①②③
B.②③④
C.
①②③④
D.
①③④
5.阅读材料，完成下列要求。
【发现自己】七年级学生小明为了更好地了解自己，征求了同学朋友、老师、家人对自己的评价意见，同时结合“乔哈里窗”这一工具来更好地了解自己，以下是基本情况：
材料一
评价情况表。
身
份对小明表现的评价同学朋友热情、善良、大度、人缘特别好老
师热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感。学习方面容易马虎，作业比较粗糙，最近学习成绩出现了比较大的下滑家
人性格外向、做事效率高
自
己A.
其实我有很多情况，大家都不了解：有时我希望自己能够更加有主见，但经常以失败告终，我不喜欢这样的我……所以觉得有些累。
B.
我性格比较外向、人缘很好，但我有时也很在意同学的评价。
材料二
乔哈里窗视图。
（1）小明采用了哪些途径来认识自己？（2分）
（2）【选择题】以下是小明在认识自己的过程中存在的困惑，请你帮助他做出正确的选择解决问题。要解决问题一（Q1）到问题三（Q3），对应顺序正确的是（1分）
Q1：如果小明想增加认识同学的机会，就要适当扩大自己的
区。
Q2：如果我们想更清楚的认识自己就要缩小
区，正确对待他人的评价。
Q3：如果要开发自己的潜能，就要挖掘自己的
区。
A.
Q1——②
Q2——④
Q3
——③
B.
Q1——④
Q2——①
Q3
——②
C.
Q1——①
Q2——③
Q3
——④
D.
Q1——③Q2——②
Q3
——④
（注：①公开区
②秘密区
③盲目区
④未知区）
（3）材料一中小明对自己评价的内容（A、B）应该填在材料二图形中的哪个区？（2分）
（4）小明如何才能做到更好地用多把尺子量自己？（4分）
【参考答案】（1）小明通过自己评价认识自己（1分）通过他人评价认识自己。（1分）
（2）C（1分）
（3）A在秘密区；B在公开区。（2分）。
（4）①我们可以采用多种方法来认识自己；②认识自己可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；③我们要重视他人的态度与评价（要正确对待他人的评价）；④或者用理性的心态面对他人的评价；⑤全面认识自己，既要认识自己的优点，也要认识到自己的缺点；（任意1点2分，共4分）
六．学后反思
学有所得：
存在问题：课题
3.2做更好的自己
主备人
课型
新课
课时安排
1课时
总课时数
上课日期
学习目标
1.能举例说明如何接纳与欣赏自己
2.结合实例，阐明做更好的自己可以落实的行动。
学习重难点
重点：怎样做更好的自己
难点：在实际生活中学会接纳与欣赏自己
教学方法
活动探究法、情境教学法
学习过程
教·学札记
一、温故知新：
正确认识自我的方法，途径？
二、导入新课
潘长江年轻时的梦想是参军，做一名军人，但是因为身高只有160cm，被拒绝入伍但潘长江一点也不觉得憋屈：“咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了——浓缩的都是精华！”，后来他经过自己的努力，成为了家喻户晓的小品、影视演员。给我们带来了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。
这段话给了我们哪些启示？
新课学习
（一）评价任务
1.结合自身实际说明如何正确的接纳和欣赏自己
2.结合材料，分析说明如何做更好的自己
（二）探究与分享
动态分层情境教学学习要求：
活动一：P31运用你的经验
你是怎样看待晓蓉的累？
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
活动二：
情境一：一位老师走进了教室,他先拿出了一张画有一个黑点的白纸,问他的学生:“孩子们,你们看到了什么?”学生们盯住黑点,齐声喊道:“一个黑点。”老师非常沮丧:“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”
情境二:日本有一位著名女尼,俗名大石顺教,年轻时外貌欠佳,且不幸双臂被截,心灰意冷,遁入尼庵,削发为尼。她在研读佛经中受到启示,觉得自己应该坚强起来,于是练习绘画,没有双臂,她就用嘴含着笔作画,经年不辍。到了晚年,她终于不负苦心,成了一名闻名世界的禅尼画家,她的作品被世界许多知名的图书馆、博物馆所珍藏。
（1）我思我悟:请你从“欣赏接纳自己”的角度谈谈对上面两则材料给我们的启示。
（1）材料一中的学生只看到了缺点，没有发现优点。启示我们①我们要学会欣赏自己的独特、优点、努力，为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是自我鼓励与自我奋进。
③欣赏自己，要善于向他人学习、与他人合作，学会欣赏他人。
材料二中的大石顺教学会了接纳自己。启示我们①接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己的优点、不完美、性格、身材、相貌、现在、过去。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
（2）实话实说:结合材料二，说说怎样才能做更好的自己?
①做更好的自己，要接纳和欣赏自己。材料中的人物没有一直消沉下去，而是学会了接纳自己。
②就要扬长避短。没有受到自己的外貌和身体残疾的影响，刻苦学习画画，扬长避短。
③需要主动改正缺点。（材料体现的不明显）
④需要不断激发自己的潜能。专注自己喜爱的领域，成了一名闻名世界的禅尼画家。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。她的作品被世界许多知名的图书馆、博物馆所珍藏。
四、课堂小结，形成网络
五、效果检查
1.“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有
(
B)
①不断发掘生命的力量
②培养开拓进取的优良品质
③学会欣赏完美的自己
④养成自信自立的生活态度
A.
①②③
B.
①②④
C.
①③④
D.
②③④
2.古人云：“役其所长，则事无废工；避其所短，则世无弃材矣”。这句话告我们做更好的自己需要
(
)
A.
善于利用自己优点和长处
B.
树立理想，放飞自我
C.
时刻保持积极向上的情绪
D.
珍惜青春，及时享乐
3.“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。”这首诗说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”，这说明（
）
A人的潜能是非常巨大的
B人的潜能是天生的，不用发掘
C只有在实践中才能激发潜能
D
发现潜能就等于取得成功
4.幼狮通过对羚羊的观察,认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力,便效仿羚羊吃草,最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他:狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们　(　
　)
A.每个人的优点和缺点都是一成不变的
B.干任何事情都不能模仿别人
C.要善于发现和运用自己的长处
D.要想更强大就要主动更正缺点
5.诗人说:“如果你不能成为一丛灌木,那就当一片草地;不能是只麝香鹿,那就当尾小鲈鱼——但要当湖里最活泼的小鲈鱼。”诗句蕴含的道理是　(　
　)
①要发掘自身的潜能,充实和提高自我
②应塑造十全十美的自我形象
③应以积极乐观的态度,面对现实生活
④要用全面、发展的眼光看待自己
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.②③④
六、学后反思（学生课后自己写的）
1.概述我学会了什么（最重要的内容），如何学会的（规律性方法）
2.还有哪些问题，需要如何解决？

展开更多......

收起↑