资源简介

(共15张PPT)
生命就像
一条大河
时而宁静
时而疯狂
现实就像
一把枷锁
把我捆住
无法挣脱
这谜样的生活锋利如刀
一次次将我重伤
我知道我要的那种幸福
就在那片更高的天空
我要飞得更高
飞得更高
狂风一样舞蹈
挣脱怀抱
我要飞得更高
飞得更高
翅膀卷起风暴
心生呼啸
飞得更高
飞得更高
做最好的自己
浴火重生——俞灏明
俞灏明：“我需要的不是同情，而是接受现在的我。希望以后人们提到我，跟我绑在一起的，不再是颜值、大火，而是演技、实力！”
俞灏明说，像以前那样会把疤痕遮起来的举动，就是完全没有接受自己现在的样子。就像胡歌在《琅琊榜》采访的时候说的，不可能一辈子遮着藏着，自己越在意，别人也就越在意。
思考：你觉得他身上有什么品质值得你学习？
1.1接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
1.2接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
知识点一：如何接纳和欣赏自己
洪荒少女——傅园慧
思考：傅园慧使出洪荒之力，对自己的比赛成绩非常满意。你从她身上学到了怎样的态度？
1.3我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
1.如何接纳和欣赏自己
我要飞得更高
我要做最好的自己
动
物
学
校
有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是决定成立一所学校，希望通过训练，使自己成为一个通才。他们设计了一套课程，包括奔跑，游泳，飞翔和攀登。所有动物逗报了名修选了所有科目。
最后的结果是：小白兔在奔跑方面，名列前茅，但是一到游泳课，就浑身发抖；小鸭子在游泳方面，成绩优异，飞翔也还差强人意，但是奔跑和攀登的成绩却惨不忍睹；小麻雀在飞翔方面，轻松愉快，但就不能正经地跑步，碰到水就精神崩溃；小松鼠，固然爬树的本领高人一筹，奔跑的成绩也不错，却在飞翔课中，学会了逃课。
一段时间后，所有报名的小动物都垂头丧气，觉得自己一无是处。
2.1做更好的自己，就要扬长避短。P35
要善于利用自己的优点和长处，，最大限度地展现自己的才华。
你想对这些小动物说什么呢？
知识点二：
如何做更好的自己？
香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴的事，周迅笑呵呵的说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害。现在我为这个缺点的存在而感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。既然有这个缺点，就努力去克服它，去演戏和唱歌。”
周迅
2.2做更好的自己，需要主动改正缺点。P34
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
既看到优点
又看到缺点
只看到优点
看不到缺点
只看到缺点
看不到优点
他没有双臂，但能用双脚弹奏出美妙的钢琴曲；他没有抱怨命运的不公，总说自己要精彩的活着。他就是有着“断臂王子”之称的刘伟。
2.如何做最好的自己
爱迪生小时候曾被学校教师认为愚笨而失去了在正规学校受教育的机会.可是,他在母亲的帮助下,经过独特的心脑潜能的开发,成为世界上最著名的发明大王,一生完成2000
多种发明创造.
胡达·克鲁斯老太太在70岁高龄之际开始学习登山.随后的25
年里一直冒险攀登高山,其中几座还是世界上有名的.就在后来她还以95
岁高龄登上了日本的富士山,打破了攀登此山的最高年龄纪录.
2.3做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好的激发自己的潜能。
平时表现出的能力
隐藏的潜能
更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”这是中学时代的成长课题，它值得我们用一生去探寻。

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