资源简介

《当我生气的时候》教学设计
教学目标：?
知道生气这种情绪及其可能产生的危害。?
掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法，初步具备情绪管理的意识。?
指导学生学习合理表达自己的情绪?
教学重难点：?
掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法，初步具备情绪管理的意识。?
教学准备：?
游戏用的气球、笑脸卡片、牙签。?
教学过程：?
暖身活动：
同学们，上课前我们先来活动活动，动起来吧。听到那个身体部位就摸哪里。?
二、导入?
好玩吗？谁来说说你现在的心情。（其实，这就是我们的情绪体验。在游戏中，我们体验到了快乐。这是一种积极的情绪）?
引导：可是还有一个叫霍斯的小朋友带着消极情绪呢？来认识一下吧。（出示图片）大家看他什么表情呀？（生气，愤怒）今天我们就来聊聊关于生气的话题。(板书：当我生气的时候)。?
三、学生体验——生气危害大??
1?谈话：那霍斯为什么那么生气呢？我们一起来看看吧。?
师读绘本《生气汤》，简单说说他为什么生气？有哪些表现？了解霍思生气的原因和表现。?
2同学们，每个人都会因为不同的原因而生气。小明，兰兰和西西为什么而生气呢？。引导看图：?
因妈妈失约而发脾气的小明。?
（2）因误会而争吵的兰兰和西西。?
用一分钟的时间想一想：你们在生活中遇到过这种情况吗？回顾你遇到过最令你生气的事情，或什么情况下你容易生气？（引导在学校，家里，与小伙伴的交往中。抽生说）?
生气时，你有什么表现？你有什么感受？（抽生交流，表演动作）?总结：什么是生气？生气是一种常见的情绪反应，每个人都曾感受过。但生气让我们很痛苦。?
3小结：确实，每个人经常都会碰到让自己不满意的事情，生气是难免的，也是正常的，但是如果在生气的时候不注意调节这种消极情绪的话，就会影响自己的情绪，影响自己对人、对事的认知和判断，甚至会出现不理智的行为，进而做出伤害自己或是伤害他人的事情……产生严重的后果。?回顾三气周瑜的故事?
在三国时期就有这样的一个人，把自己气得箭伤复发，最后把自己给气死了，这个人是谁呀？-周瑜?
还有一只蛤蟆也爱生气，它生气了会怎样呢？一起来听故事吧！读故事《爱生气的蛤蟆》听了这个故事，你有什么想说的？?
总结：生气危害大。据说呀，人在生气的时候智商只有五岁。我们来理一理，都有哪些具体的危害呢？??
幻灯片出示：(?影响身体健康（伤肝、伤肺、胃病、脑细胞衰老等）影响心理健康（失去理智、办事不计后果、患上心理疾病等）?影响学习效率。?
影响自己在别人心目中的形象，破坏良好的人际关系.产生冲突与矛盾，伤害自己或者别人?)?
四、合作探究——为生气找良方??
谈话：有人形容过分生气的人“肺都要气炸了”，其实人生气的时候就像这个涨大的气球，如果控制不好可能就会因为一点点小事而爆炸伤害到别人也使自己难受同时也无法解决问题。?
1?体验活动：引导气球就好比是我们的肺。往气球里吹气就代表我们生气了，吹得越大，就代表我们越生气，小组长吹气球，其他同学看，老师叫停便停下来。看哪个小组最生气（谈组长和观望的同学感受，害怕破裂。）?
2用吹得最大的气球演示用牙签扎破气球，象征因为一点点小事刺激就会爆炸而伤害自己和他人。可见气球越大，越生气，伤害就越大。?
如果我们不让这个气球炸裂，你会怎样做？（引导放气，放气就相当于我们把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。）?
4、同学们，为了防止生气给我们身体健康和心理健康，以及学习，生活等造成危害，我们该怎么办呢？小组讨论探究：找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小？?
要求：
1小组长组织组员有序发言，先说说消除生气的方法。?
2小组长做好记录工作。?
3把自己喜欢的调节生气的办法填入笑脸中。?
4组长把组员的方法收集提炼，选出小组最有效的三种方法。推荐一人进行汇报。把方法贴在黑板上。（汇报语言：当我生气的时候，我会---）?
5根据学生的回答归纳概括。（比如：自我暗示、合理发泄、转移注意力，换位思考，心理放松）。?
?6回顾小明，兰兰和西西的气应该怎样消除？小结：看来调节生气时产生的不良情绪的方法有很多，但只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。这节课以后，希望同学们在生气的时候，用上自己喜欢的方法控制自己的情绪。?
看来，生气不可避免，但重要的是我们要学会调节。小霍斯的气消了吗?一起去看看吧!?
四、总结延伸——快乐常在?
1体验活动：霍斯和妈妈煮了生气汤，气就消了，今天，老师也和大家一起来煮生气汤吧！一起来感受深呼吸和大叫带给我们的放松与快乐。（配乐做动作）?
2小结：同学们，其实，生气时很正常的。重要的是要找到合适的方法来宣泄，尽快地让自己心情好起来，不然还会影响我们的健康。生活就是一面镜子，多一份宽容，少一分计较，你笑它也笑，就如中国谚语所说：笑一笑十年少愁一愁白了头。（读格言）希望大家开心快乐每一天。?
3送祝愿，老师送给同学们，同学们相互送祝愿，全体同学给听课的老师送祝愿。?
板书：??????????????
当我生气的时候
生气危害大?生气时该怎么做？（调节情绪的方法）?
心理放松?合理宣泄转移注意?
换位思考?自我暗示

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