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(共42张PPT)
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点,每个人都是独一无二的个体。认识自己，尊重自己，接纳和欣赏自己。我们成不了别人，却可以努力做更好的自己。
第三课
发现自己
第二节
做更好的自己
新知导入
教学目标
1、学会欣赏自己，了解接纳、欣赏自己的具体要求；
2、明确做更好的自己的途径；
3、正确认识每个人之间潜能的异同；
4、掌握改正缺点、发掘潜能的方法；
5、培养良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度；
6、以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，在日常生活中主动去做更好的自己。学习重点：接纳自我、发展自我；
学习难点：学会接纳自己的不足，发挥自身的潜能。
1、怎样学会接纳自己？
2、怎样接纳自己的全部？
3、怎样学会欣赏自己？
4、怎样做更好的自己？
5、怎样更好地激发自己的潜能？
认真阅读课本P31-36内容，思考下列问题，并在课本上做标记。
时间：5分钟
自学指导
一、接纳和欣赏自己
进入初中后，晓蓉比以前更加关注
自己了，她觉得自己是这样的：学习勤
奋，做事很认真，对别人很关心，在音
乐方面有些天赋……有时候，晓蓉会为
自己感动骄傲，但有时候她又很羡慕别
人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己却太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时她觉得自己很累。
（1）你是如何看待晓蓉的累？
晓蓉之所以感到累，是因为她自己否定自己，让自己失去了信心。
运用你的经验
（2）你是否类似经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？
有类似的经历。比如：我对自己没有信心，总是考虑别人对自己的看法，甚至模仿他人，失去了自我，迷失了自己的发展方向。
（3）你又是如何处理的？
我积极接纳和欣赏自己。
①接纳自己的优点和不完美；接纳自己的性格、身材、相貌；接纳自己的现在和过去。
②欣赏自己，并不断发扬自己的优点，改正自己的不足，不断完善自己。
“世界上没有完全相同的两片树叶”
——德国哲学家莱布尼茨
①如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。我们没必要追求和别人一样，我们应该做最好的自己。
感
悟
名人名言
为什么要接纳与欣赏自己？
（1）世界上没有完全相同的两个人；
（2）我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点；
（3）只有自己认识不断深入，自我形象越发清晰，才能更好地认识自我。
改变能改变的，接受不能改变的
视频给我们什么启示？
怎样接纳自己？
我们要学会接纳自己。
视频问题探究
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
接纳自己的全部是不是很难做到？
你有没有什么好办法和同学分享？
有些不完美，如
,我能接受，因为
。
有些不完美，如
,我不能接受，因为
。
书写潦草
可以慢慢改正
骄傲自满
它阻碍进步
（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。
（2）接纳自己，需要一个过程，更需要勇气。
（3）接纳自己，才会不放弃自己，对自己充满信心，才能展示自己的风采，才能为自己鼓掌，赢得他人的喝彩，才能欣赏自己。
怎样学会接纳自己？
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部：既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；接纳自己的性格、身材、相貌，现在、过去。
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。
散文《欣赏自己》
（1）视频给我们什么启示？
我们要学会欣赏自己。
（2）我们应该欣赏自己哪些方面？
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
我们要学会欣赏自己
你赞同下面哪个同学的看法？
（1）我赞同女同学的观点。因为这一观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。
（2）右边男同学的观点是不重视别人的评价的体现，只是固执地坚持自己的观点，表现出骄傲自大、目中无人的态度，不利于正确认识自己。
（3）左边男同学的观点虽然认识到他人评价对认识自己的重要性，但是自己没有改正，也不能正确认识自己、发展自己。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
别人的意见都不对，只有我的才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
怎样学会欣赏自己？
（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
（3）欣赏自己的人同时，善于向他人学习，与他人合作，才能够成为一个内涵更加丰富的我。
（4）会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。
二、我要飞得更高
经典励志歌曲《飞得更高》
（1）面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞的更高、更远，做更好的自己；
（2）我们要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法。
视频给我们什么启示？
你能为他们解答困惑吗？
(1)
我们在接纳自己与欣赏自己的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。
(2)我们要缩小与自己心目中的自我的距离，需要主动改正缺点，采取多种方法不断探索未知的自己，不断发掘自己的潜能。
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
我不断地努力，可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢？
小刚在周记本中记录了一些自己的经历和想法：
这个星期我参加机器人模型比賽我真勇敢，但是连校级作文大赛都不敢参加，又像个“胆小鬼”；我是不是不正常了真苦恼…
（1）做更好的自己，就要扬长避短。我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
作为同桌好友，你会怎么开导小刚？
改正缺点的方法
1.具体描述自己的缺点
2.从最容易改正的缺点开始
3.请自己信任的人来协助
4.做出改正缺点的承诺
5.运用改正缺点的成功经验
6.肯定自己改正缺点的努力
我的改正
缺点方法
1
2
3
4
5
6
2019励志视频《潜能》
你有什么感悟？
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。
潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都有可能具有不同的潜能。
我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。美国心理学家提出的多元智能理论认为，人类的智能包括语言智能、人际智能、自我认知智能、自然观察智能等方面。
拥有细胞
140亿多
40种语言
12个博士学位
5亿本
100
倍
只用了1%--10%
生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。
感
悟
怎样激发自己的潜能？
（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
（3）通过积极合作，与他人共同完成任务，我们就能更好地激发自己的潜能。
更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
图片探究
感
悟
我们如何做更好的自己？
（1）做更好的的自己，学会欣赏和接纳自己；
（2）做更好的自己，就要扬长避短；?
（3）做更好的自己，需要主动改正缺点；
（4）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；??
（5）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂总结
通过这节课，你学到了什么？
课堂练习
1、著名主持人何炅曾在采访中透露，自己小时候非常不起眼，带个眼镜，个子矮小、身体瘦弱，一点也不出众。但他清楚自己最大的优势是性格很好、反应很快、口才不错。于是他争取各种机会锻炼自己，激发潜能，最终成为出色的主持人。对此，看法正确的是（　　）
①要懂得欣赏自己，不需要欣赏别人
②做更好的自己，需要发掘自己的潜能
③要扬长避短，最大限度地展示自己的才华
④既要接纳自己的优点，也要接纳自己的不完美
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
D
2、新冠肺炎疫情是对我们每一个人的考验。疫情期间，有人沉迷网络，荒废学业；有人自律自强，成为更好的自己。要想成为更好的自己，需要我们（　　）
①把自己封闭起来
②不断激发自己的潜能
③主动改正缺点
④为他人、为社会带来福祉
A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②④
B
3、贵州跳绳“光速”男孩岑小林，刷新了世界跳绳纪录。他通过跳绳树立了自己的信心，找到了未来奋斗的方向。这启示中学生（　　）
①加强体育锻炼就能勇敢奔向未来
②积极参加体育锻炼就能迎接未来
③发现自身潜能，通过努力走向未来
④根据自身能力，结合时代需要，创造自己的未来
A．①②
B．①③
C．②④
D．③④
D
4、七年级学生小英经常对自己说：“我虽然个子不高，但我跑步很快；我虽然数学不好，但我唱歌很好听；我虽然很平凡，但我团结同学、尊敬师长，赢得了老师和同学们的喜爱。我是独一无二的，以后我一定加倍努力塑造更好的自我形象。”小英的事例告诉我们（　　）
①我们要学会接纳自己，欣赏自己
②小英骄傲自大，看不到自己的缺点
③小英能全面认识自己，争做更好的自己
④小英盲目自信，不利于自己的成长
A．①②
B．③④
C．①③
D．②④
C
拓展提高
2020年3月4日的《人民日报》用一个整版刊登了一幅“背影”的图片。主题：在最好的时代，做最好的自己。说的是，脱下防护服，奋战在抗疫一线的白衣战士衣服湿透。他们说：“为了战胜病魔，我们不惜牺牲生命，出点汗算什么”。向这些抗击病魔的白衣战士致敬！向这些最美的“逆行者”致敬！
在这个“最好的时代”我们应怎样做更好的自己？
板书设计
做更好的自己
一、接纳与欣赏自己
二、我要飞得更高
作业布置
材料一：不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明脸蛋漂亮身材修长的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已在大企业身居要职收入不菲的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。
材料二：一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。
（1）结合所学知识说说应该怎样学会接纳与欣赏自己？
（2）结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能？（至少写出两个方面）
谢谢
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部编版道德与法治七年级3.2《做更好的自己》教学设计
课题
3.2《做更好的自己》
单元
第一单元
学科
道德与法治
年级
七年级
学习目标
1、学会欣赏自己，了解接纳、欣赏自己的具体要求；2、明确做更好的自己的途径；3、正确认识每个人之间潜能的异同；4、掌握改正缺点、发掘潜能的方法；5、培养良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度；6、以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，在日常生活中主动去做更好的自己。
重点
接纳自我、发展自我；
难点
学会接纳自己的不足，发挥自身的潜能。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
认识自己，尊重自己，接纳和欣赏自己。我们成不了别人，却可以努力做更好的自己。
第三课
发现自己第二节
做更好的自己
思考问题
开门见山文字导入本节知识，使学生易于进入本节内容
讲授新课
一、幻灯片出示课题、教学目标二、幻灯片出示自学导航，教师巡视指导：自学指导：要求同学们认真阅读课本
P25-31内容，结合导学案思考下列问题，并在课本上做标记，时间5分钟。1、.怎样学会接纳自己？2、怎样接纳自己的全部？3、怎样学会欣赏自己？4、怎样做更好的自己？5、怎样更好地激发自己的潜能？三、师生合作探究(一)
接纳与欣赏自己探究一：P31运用你的经验
（1）你是如何看待晓蓉的累？（2）你是否类似经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？（3）你又是如何处理的？点拨：(1)晓蓉之所以感到累，是因为她自己否定自己，让自己失去了信心。(2)有类似的经历。（示例）我对自己没有信心，总是考虑别人对自己的看法，甚至模仿他人，失去了自我，迷失了自己的发展方向。（3）我积极接纳和欣赏自己。①接纳自己的优点和不完美；接纳自己的性格、身材、相貌；接纳自己的现在和过去。②欣赏自己，并不断发扬自己的优点，改正自己的不足，不断完善自己。探究二：名人名言
“世界上没有完全相同的两片树叶”点拨：①如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。我们没必要追求和别人一样，我们应该做最好的自己。探究三：问题探究为什么要接纳与欣赏自己？点拨：（1）世界上没有完全相同的两个人；（2）我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点；（3）只有自己认识不断深入，自我形象越发清晰，才能更好地认识自我。探究四：视频探究
《改变能改变的，接受不能改变的》（1）视频给我们什么启示？（2）怎样接纳自己？点拨：（1）我们要学会接纳自己。（2）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。探究五：P33探究与分享（1）
有些不完美，如_______
,我能接受，因为_______。有些不完美，如_______
,我不能接受，因为______
（2）接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？点拨：(1)
①有些不完美，如我身材矮小，跑步总是落后于其他同学，我能接受，因为我身体健康，并且我已经努力了。②有些不完美，如在解决疑难问题时我不能坚持到底，存在半途而废的情况，我不能接受，因为我的意志力不够，没有做到坚持不懈。(2)接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。接纳自己，需要一个过程，更需要勇气。接纳自己，才会不放弃自己，对自己充满信心，才能展示自己的风采，才能为自己鼓掌，赢得他人的喝彩，才能欣赏自己。（接受不完美的办法，根据自身情况回答）探究六：问题探究怎样学会接纳自己？点拨：（1）接纳自己，需要接纳自己的全部：既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；接纳自己的性格、身材、相貌，现在、过去。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。探究七：视频探究《散文《欣赏自己》》（1）视频给我们什么启示？（2）我们应该欣赏自己哪些方面？点拨：欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。探究八：P33探究与分享
你赞同上面哪个同学的看法？点拨：（1）我赞同“我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法”的观点。因为这一观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。（2）“别人的意见都不对，只有自己才是正确的”的观点是不重视别人的评价的体现，只是固执地坚持自己的观点，表现出骄傲自大、目中无人的态度，不利于正确认识自己。（3）“别人的意见也许有道理，可是我做不到”的观点虽然认识到他人评价对认识自己的重要性，但是自己没有改正，也不能正确认识自己、发展自己。探究九：问题探究怎样学会欣赏自己？点拨：（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
（3）欣赏自己的人同时，善于向他人学习，与他人合作，才能够成为一个内涵更加丰富的我。
(二)我要飞得更高探究一：播放视频经典励志歌曲《飞得更高》视频给我们什么启示？点拨：（1）面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞的更高、更远，做更好的自己；（2）我们要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法。探究二：P34探究与分享
你能帮助他们解答困惑吗？点拨：(1)
我们在接纳自己与欣赏自己的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。(2)我们要缩小与自己心目中的自我的距离，需要主动改正缺点，采取多种方法不断探索未知的自己，不断发掘自己的潜能。探究三：材料探究作为同桌好友，你会怎么开导小刚？点拨：（1）做更好的自己，就要扬长避短。我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。探究四：P35方法与技能改正缺点的方法点拨：①具体描述自己的缺点②从最容易改正的缺点开始③请自己信任的人来协助④做出改正缺点的承诺⑤运用改正缺点的成功经验⑥肯定自己改正缺点的努力探究五：P35探究与分享你有哪些改正缺点的方法
？点拨：踏踏实实做好每件事、培养意志力、确定下来立即执行、按照指定的计划办事、做出改正缺点的承诺、及时总结成功经验探究六：播放视频2019励志视频《潜能》视频给我们什么启示？点拨：做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。探究七：相关链接你有什么感悟？点拨：人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都有可能具有不同的潜能。我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。探究八：材料探究（1）你有什么感悟？（2）怎样激发自己的潜能？点拨：（1）生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。（2）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务，我们就能更好地激发自己的潜能。探究九：图片探究你有什么感悟？点拨：更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。探究十：问题探究我们如何做更好的自己？点拨：（1）做更好的的自己，学会欣赏和接纳自己；（2）做更好的自己，就要扬长避短；?（3）做更好的自己，需要主动改正缺点；（4）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；??（5）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
学生读出教学目标学生自学讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言观看视频，思考问题学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言观看视频，思考问题学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识
教师巡视，随时回答学生的问题。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频思考归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频思考归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频思考归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频思考归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。
当堂达标
见课时训练
认真做题，同桌互改
通过训练，提高学生对本节知识的理解和运用
课堂小结
通过本课学习：我们要学会接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。做更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
说出本节课自己学会什么
归纳知识
板书
做更好的自己一、接纳与欣赏自己二、我要飞得更高
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精品试卷·第
2
页
（共
2
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