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教科版科学四年级上册第二单元《呼吸与消化》
第2课《呼吸和健康生活》教学设计
【教学目标】
科学概念目标：
1.呼吸是进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体进行气体交换的“中转站”。
2.人体运动量越大，消耗的氧气会越多，就需要加快肺的呼吸，吸入更多的氧气。
3.经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功能，保持身体健康。
科学探究目标：
1.合理使用实验记录单，并进行数据分析。
2.依据实验现象、相关信息资料，对呼吸次数加快原因进行分析。
科学态度目标：
1.愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。
2.耐心、细致地完成测量活动。
科学、技术、社会与环境目标：
认识从空气中吸入的氧气能帮助我们维持生命活动，了解呼吸与健康生活之间是有关联的。
【教学重难点】
重点：学生通过统计与分析不同状态下呼吸次数的变化，理解呼吸功能与身体健康的关系。
难点：学生通过统计与分析不同状态下呼吸次数的变化，理解呼吸功能与身体健康的关系。
【教学准备】
教师：教学课件。
小组材料：学生活动手册。
【教学过程】
一、聚焦：复习呼吸，观察图片
（1）复习呼吸的过程，在“（
）”中填入呼吸的器官。
吸气：含有氧气的空气→（鼻腔或口腔）→（气管）→（肺）。
呼气：交换后的空气→（肺）→（气管）→（鼻腔或口腔）。
（2）观察图片，简要说一说跑步前后呼吸的变化。
预设：跑步后，呼吸变得急促。
师：我们在不同状态下，呼吸会发生什么变化？今天我们来探索呼吸和健康生活。
板书课题：呼吸和健康生活。
二、探索：呼吸的变化
（1）呼吸前后的气体成分一样吗？
师提出疑问：同学们，我们呼吸前后的气体一样吗？
预设：我们吸进氧气，呼出二氧化碳。
师：是吗？我们用实验来验证。
师出示材料：紫甘蓝汁、小的保鲜袋、吸管、小皮筋。
方法小提示：①将若干紫甘蓝汁倒入保鲜袋中，插入吸管，在袋中装空气（这是我们吸进去的空气），用皮筋封住袋口。②深吸一口气，对着吸管吹气。③观察紫甘蓝汁的颜色变化。
生探索呼吸前后的气体，发现（预设）：紫甘蓝变色了。
师补充小知识：紫甘蓝细胞内含有花青素，遇酸会变红。
师：紫甘蓝变红了，是什么引起它变色的？
生：二氧化碳。
师：这样就可以说明，我们呼吸就是吸进氧气，呼出二氧化碳？
师引导学生阅读资料：
生认识到：不管是吸进来的气体还是呼出去的气体，都是多种气体的混合体而不是单一的氧气或二氧化碳。
小结：我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命，从空气中吸入的氧可以帮助我们正常地生活和工作。人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。
（2）人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数？
?①人在安静状态下，一分钟呼吸几次？（活动手册P5）
师：同学们都知道，跑步会让我们呼吸加快，说明我们的呼吸是会发生变化的。我们在安静状态下，每分钟呼吸多少次呢？
生预设。
师：我们来测一测。
师出示记录表格（活动手册P5）：
安静状态
第一次
第二次
第三次
每分钟的呼吸次数
提示：放松心情，自然呼吸，不有意控制自己的呼吸。
测量呼吸次数的方法提示：A.观察胸部或腹部起伏的变化，一起一伏为呼吸一次；B.观察鼻腔的气流变化，一吸一呼为呼吸一次。
师引导全班先测一次，并统计：12-20次、20-30次、30次以上的学生数量。
（说明：对于20-30次、30次以上的学生，教师再次提示：放松心情，自然呼吸，不有意控制自己的呼吸。）
全班测量第二次和第三次。
师引导学生处理数据：A.选择相同数值较多的次数；B.如果没有相同数值，选取位于中间大小的数。
生交流安静状态下的每分钟呼吸次数，预设：12-20次。
②举出可能改变每分钟呼吸次数的活动。
生预设：考试、跑步、游泳、打球等。
（师引导学生说一说，这些活动是会加快还是减缓呼吸的，为后面的学习做好铺垫。）
③做有可能改变每分钟的呼吸次数的活动，然后再测量每分钟的呼吸次数并记录下来（活动手册P5）。
师引导学生在教室里做原地踏步和原地深蹲的活动，提示学生A.将凳子放入桌子下方，在自己的位置上活动，保持安静，注意安全；B.活动后，立即测量呼吸；恢复安静状态后再进行另一个活动。
活动
原地踏步
原地深蹲
每分钟呼吸的次数
生比较安静状态和原地踏步、原地深蹲的每分钟呼吸次数，发现：运动后，人的呼吸次数会（增加）；运动量越大，每分钟的呼吸次数（越多）,呼吸会（加快）。
三、研讨：呼吸的变化
1.（活动手册P5）分析数据，我们在不同状态下，呼吸会发生什么变化？
师引导学生：成人在安静状态下，每分钟呼吸约20次；在深度睡眠时每分钟约16次。
预设：有些活动能加快我们的呼吸，有些活动能减缓我们的呼吸。
2.为什么呼吸次数会增加？对我们健康有什么好处？
师：有些活动，比如跑步，为什么会让我们呼吸次数增加？
预设：运动需要消耗更多的氧气，一次呼吸中气体交换的量是一定的，所以要多呼吸，让更多的氧气进入体内，供我们人体所需。
师：运动后，如果呼吸次数不增加，而是不变，会怎么样？
预设：供氧不足，会导致身体缺氧，影响我们身体健康。
伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗？
课后活动：平静状态下，用手测量一分钟的脉搏或心跳，如右图；运动后，再用同样的方法立即测量一分钟的脉搏或心跳。（说明这个活动如果时间允许，可以在课堂上进行。）
师：伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗？预设：比如跑步后，可以听到心跳加快。
小结：不同状态下我们的呼吸次数会发生（改变），我们的心跳次数也会发生（改变），因为我们人体是一个多器官协同合作的大系统。
四、拓展
生阅读资料：
肺是身体气体交换的"中转站"，这个"中转站"的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。
如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。
通过阅读资料，生了解到：经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。
五、课堂小练习
1.在安静状态下，人每分钟呼吸(
)次左右。
A.8
B.20
C.60
答案：B。
2.下列活动中，呼吸次数增加最多的是(
)。
A.慢走1分钟
B.快走1分钟
C.快跑1分钟
答案：C。
3.人体运动后，呼吸次数会增多，是因为运动时需要消耗更多的(
)。
A.二氧化碳
B.氮气
C.氧气
答案：C。
4.为了增强呼吸功能，下列做法错误的是(
)。
A.经常锻炼身体
B.经常蒙头睡觉
C.经常到大自然中呼吸新鲜空气
答案：B。
5.科学阅读：
来，一起“深呼吸”
肺是人体进行气体交换的主要场所。成年人平均有3亿~4亿个肺泡，其表面积竟达75~130平方米，相当于2个教室的占地面积。但很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端，导致换气量小，所以大多数人一生仅仅使用了肺的三分之一左右。
长期坚持深呼吸，能使肺部的弹性恢复，同时肺活量也会大大增加，还能降低血压，解除疲劳，放松心情，促进睡眠，防治呼吸系统疾病等。具体方法是：深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体，尽量排出肺内气体。做深呼吸时要选择空气清新的环境，每天做4~6次，每次3~5分钟。一般做深呼吸时每分钟呼吸8次左右。
深呼吸对身体有哪些好处？请在相应的方框中画“√”。
□增加肺活量□升高血压□解除疲劳□放松心情□促进睡眠□防治呼吸系统疾病
答案：增加肺活量□升高血压解除疲劳放松心情促进睡眠防治呼吸系统疾病
六、板书设计
呼吸和健康生活
加快呼吸
活动
加强锻炼，增强呼吸，保持健康
减缓呼吸
21世纪教育网
www.21cnjy.com
精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
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21世纪教育网(www.21cnjy.com)(共24张PPT)
科学教科版
四年级上
聚焦：复习呼吸，观察图片
（1）复习呼吸的过程，在“（
）”中填入呼吸的器官。
吸气：含有氧气的空气→（
）→（
）→（
）。
呼气：交换后的空气→（
）→（
）→（
）。
鼻腔或口腔
气管
肺
肺
气管
鼻腔或口腔
（2）观察图片，简要说一说跑步前后呼吸的变化。
我们在不同状态下，呼吸会发生什么变化？
呼吸与健康生活
探索：呼吸的变化
（1）呼吸前后的气体成分一样吗？
实验材料：
紫甘蓝汁
小的保鲜袋
吸管
小皮筋
方法小提示：
1.将若干紫甘蓝汁倒入保鲜袋中，插入吸管，在袋中装空气（这是我们吸进去的空气），用皮筋封住袋口，如右图。
保鲜袋
紫甘蓝汁
吸管
皮筋
方法小提示：
2.深吸一口气，对着吸管吹气，如右图。
保鲜袋
紫甘蓝汁
吸管
皮筋
吹气
3.观察紫甘蓝汁的颜色变化。
交流发现：
吹气前的紫甘蓝色
吹气后的紫甘蓝色
小知识：紫甘蓝细胞内含有花青素，遇酸会变红。
二氧化碳
阅读资料：
（2）人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数?
①人在安静状态下，一分钟呼吸几次？（活动手册P5）
安静状态
第一次
第二次
第三次
每分钟的呼吸次数
提示：放松心情，自然呼吸，不有意控制自己的呼吸。
测量呼吸次数的方法提示：A.观察胸部或腹部起伏的变化，一起一伏为呼吸一次；B.观察鼻腔的气流变化，一吸一呼为呼吸一次。
安静状态
第一次
第二次
第三次
每分钟的呼吸次数
安静状态
第一次
第二次
第三次
每分钟的呼吸次数
数据处理提示：A.选择相同数值较多的次数；B.如果没有相同数值，选取位于中间大小的数。
②举出可能改变每分钟呼吸次数的活动。
活动
原地踏步
原地深蹲
每分钟呼吸的次数
③做有可能改变每分钟的呼吸次数的活动，然后再测量每分钟的呼吸次数并记录下来（活动手册P5）。
提示：A.将凳子放入桌子下方，在自己的位置上活动，保持安静，注意安全；B.活动后，立即测量呼吸；恢复安静状态后再进行另一个活动。
活动
原地踏步
原地深蹲
每分钟呼吸的次数
安静状态
第一次
第二次
第三次
每分钟的呼吸次数
活动
原地踏步
原地深蹲
每分钟呼吸的次数
发现：运动后，人的呼吸次数会（
）；
运动量越大，每分钟的呼吸次数（
）,呼吸会（
）。
增加
越多
加快
研讨：呼吸的变化
1.（活动手册P5）分析数据，我们在不同状态下，呼吸会发生什么变化？
小知识：成人在安静状态下，每分钟呼吸约20次；在深度睡眠时每分钟约16次。
有些活动能加快我们的呼吸，有些活动能减缓我们的呼吸。
2.为什么呼吸次数会增加？对我们健康有什么好处？
运动需要消耗更多的氧气，一次呼吸中气体交换的量是一定的，所以要多呼吸，让更多的氧气进入体内，供我们人体所需。
3.伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗?
课后活动：平静状态下，用手测量一分钟的脉搏或心跳，如右图；运动后，再用同样的方法立即测量一分钟的脉搏或心跳。
小结：不同状态下我们的呼吸次数会发生（
），我们的心跳次数也会发生（
），因为我们人体是一个多器官协同合作的大系统。
改变
改变
拓展
阅读资料：
肺是身体气体交换的"中转站"，这个"中转站"的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。
如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。
课堂小练习
1.在安静状态下，人每分钟呼吸(
)次左右。
A.8
B.20
C.60
2.下列活动中，呼吸次数增加最多的是(
)。
A.慢走1分钟
B.快走1分钟
C.快跑1分钟
3.人体运动后，呼吸次数会增多，是因为运动时需要消耗更多的(
)。
A.二氧化碳
B.氮气
C.氧气
B
C
C
4.为了增强呼吸功能，下列做法错误的是(
)。
A.经常锻炼身体
B.经常蒙头睡觉
C.经常到大自然中呼吸新鲜空气
B
5.科学阅读：
来，一起“深呼吸”
肺是人体进行气体交换的主要场所。成年人平均有3亿~4亿个肺泡，其表面积竟达75~130平方米，相当于2个教室的占地面积。但很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端，导致换气量小，所以大多数人一生仅仅使用了肺的三分之一左右。
长期坚持深呼吸，能使肺部的弹性恢复，同时肺活量也会大大增加，还能降低血压，解除疲劳，放松心情，促进睡眠，防治呼吸系统疾病等。具体方法是：深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体，尽量排出肺内气体。做深呼吸时要选择空气清新的环境，每天做4~6次，每次3~5分钟。一般做深呼吸时每分钟呼吸8次左右。
深呼吸对身体有哪些好处？请在相应的方框中画“√”。
□增加肺活量□升高血压□解除疲劳□放松心情□促进睡眠□防治呼吸系统疾病
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