资源简介

第? 三十? 课
教材
跳绳：跳小绳（双绳）（二）
游戏：跳绳迎面接力
教学目标
1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2.提高动作的协调性和动作的准确性。
3.培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
教学重点
两个人摇绳的配合能力
教学难点
轻松协调，动作连贯
课的结构
教学内容
运动量
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组织教法与要求
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时间
次
数
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准
备
部
分
一、课堂常规：
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1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
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2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
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1.队列练习；
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2.小型徒手操；
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3.专项准备活动；
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10
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1
组织：
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×××××
×××××
×××××
×××××
◎
?四列横队，体操队型
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1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
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要求：
学生认真听队列的要求。
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?
基
本
部
分
二、跳小绳：
（双人跳绳）
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重点：两个人摇绳的配合能力。
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难点：轻松协调，动作连贯。
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15
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组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
四路纵队，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
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1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2，分组练习。
课的
部分
教学内容
运动量
?
组织教法与要求
?
时间
次
数
?
?
?
?
?
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基
本
部
分
二.游戏：
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跳绳跑迎面接力
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规则：
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1、? 教师没有发领或击掌不许起跑。
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2、? 起跑前不许堆拉人。
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3、? 需要用所学的跳绳跑来完成接力
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10
?
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2/3
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
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2.教师做正确的示范
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3.正确评定胜负
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4.分组比赛
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要求：
学生认真听游戏的方法和规则
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结
束
部
分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
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5
?
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1
组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
???? 放松、调整呼吸
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教
学
器
材
?
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跳绳N条
练习
密度
?
?
50%
教学提示
跳绳是学生活动中最常见的一种游戏，容易掌握，教学中多注意如何让学生控制自己的节奏和身体的协调，动作一定要连贯，这样才能做得更好。
教学反思

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