资源简介

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课 题 身体素质练习
上肢腰腹 授课时间 第17周第二次课 授课类型 新授课
教 学
目
标 认知目标 学生了解练习上肢及腰腹力量素质练习的方法
能力目标 95%的学生能完成教学任务，个别学生可适当降低点要求。
情感目标 通过练习，加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣
教学重点 动作的规范完成
教学难点 能够坚持并提高上肢及腰腹力量
教 法 讲解、示范、举例、纠错
学 法 学生自我总结，模仿等
教 具 操场、秒表、体操垫2床
教学过程
教学环节 教学内容 组织与教法 教学意图
开始部分
1、体育委员整队集合，清查人数。
2、师生问好，宣布本课的内容。
3、强调课堂安全。
4、检查着装，处理见习生。
? 教师活动：
1、教师监督管理?
2、师生问好?
3、教师向学生宣布本次课的内容并提出要求
学生活动：
1、学生集体听从体育委员指挥?
2、师生问好
3、学生明确学习内容和要求
教学组织与要求
队形：四列横队??
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要求：快、静、齐
组织好课堂
纪律，为上
课好准备
准备部分 一、准备活动?
1、慢跑2圈?
围绕田径场慢跑?
2、徒手操?
头部运动?
扩胸运动?
肩部运动?
体侧运动?
膝关节运动??
手腕踝关节?
弓步压腿
教学与组织：
△
→?********
→?********
要求：
队伍整齐，步调一致，慢跑时注意队伍的整齐、不能岔道
教师活动：
1、教师巡视?
2、提出要求，?
3、慢跑要求保持队伍整齐
学生活动：
1、学生慢跑2圈。?
2、体育委员喊口令。?
教学组织与要求
*************?
*************?
*************
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要求：
跟随节奏，动作要充分舒展，到位.
教师活动：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师巡视?
3、提出要求
学生活动：
1、学生认真听讲动作方法和要领。?
2、学生集体练习。 使学生充分活动热身，减小运动损伤，激发学生的热情
基本部分 一、上肢力量练习
俯卧撑(推墙练习)??
要求：
两手撑地同肩宽，腿与背伸直，两脚并拢，臂伸直，腹部收紧。?
女生做推墙练习，来提高上肢力量。
二、仰卧起坐比赛?
双脚固定，双手抱后颈，双腿保持挺直状态，然后起坐。
每个同学做20个，分为两组同时进行，先完成组获胜。?
教学组织与要求：
***********
* △ *
* *
***********
教师活动：
1、教师讲解动作方法与要领，?
2、组织教学，指导学生完成俯卧撑的练习?
学生活动：
1、学生认真听讲动作方法和要领?
2、学生积极认真练习，注意力集中?
3、同学之间互相帮助与监督
教学组织与要求：
********* ▅
△→
********* ▅
要求：
仰卧起坐时手臂不用力，腹肌发力。
教师活动：
1、?教师讲解动作要领及比赛规则?
2、?教师做示范?
3、?组织学生完成比赛
学生活动：
1、认真听讲解?
2、分成两组同时进行?
3、后一个同学给前一个同学帮助完成?
4、遵守比赛规则，体现团体精神 以身体练习为主，注重提高学生运动参与的热情，让学生体验体育练习的乐趣，学会体育锻炼的方法。
兴趣第一、游戏第一，以游戏为主，建立轻松、和谐、平等的课堂氛围，运用音乐渲染和多样的教学手段，吸引学生兴趣，让学生在练习中树立自尊心、自信心，发展学生间友爱互助关系
培养学生模仿练习??
培养学生相互帮助的品质
结束部分 1、集合清点人数?
2、做放松练习?
3、小结?
4、归还器材?
5、师生再见
教师活动：
1、组织学生做放松练习?
2、小结本次课学练情况?
3、安排学生归还器材
学生活动：
1、做放松运动?
2、学生积极评议本次课学练情况?
3、归还器材 积极放松，思考?回顾总结
教学后记

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