资源简介

五年级体育课教案
时间
第五周
第2节
课次
14
教学内容
1、技巧：仰卧起坐2、游戏：“十”字接力跑
教学目标
1、学习仰卧起坐技术，力争90%左右的学生能独立完成，发展学生的腰腹肌力量。通过“十”字接力跑练习，复习巩固弯道跑技术，提高学生的快速奔跑能力。2、通过本课学习，学生能够体验体育的快乐，提高抵御挫折的能力，感受成功体育的乐趣。3、通过学习，发展学生的思维创新能力，培养团结协作，合作探究的能力，促进学生身心的健康发展。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式及教学要求
时间
激趣热?身
一、教学常规
1、宣布课的内容并提出要求
1、体委整队，并向教师报告人数
四列横队要求：精神饱满，注意力集中
2分钟
二、准备活动①沿环形场地慢跑②体侧运动③体转运动④跳跃运动
1、组织学生以游戏的形式开始准备活动，激发学生兴趣。2、引导学生自主进行准备活动
1、教师和同学一起做准备活动
环形场地散点集合要求：情绪高涨，准备充分
5分钟
技能学?练
一、辅助练习两头起：仰卧垫上，手脚同时抬起，手摸脚
1、教师示范2、指导学生垫上游戏
1、学生观摩，听教师讲解动作要领2、学生听教师口令分组练习
环形场地要求：认真观摩，积极练习
5分钟
二、技巧：仰卧起坐1、重点：①仰卧时屈膝并腿，两脚平放垫上，双手抱头，肩着垫，放松（吸气）②起坐时低头含胸收腹，两肘触膝（呼气）2、难点：用力收腹，呼吸有节奏
1、讲解动作方法和要领，并示范2、指导学生分组练习，发现问题及时纠正3、引导学生合作探究，找出适合自己的练习方法4、组织学生小组展示，合理评价
1、学生认真观摩教师的讲解示范。2、学生尝试练习。3、学生在教师引导下，进行创新练习。4、学生练习成果展示。5、学生记数练习。6、学生一分钟计时练习。7、学生自评、互评。
环形队形要求：积极参与动作到位每个人都获得成功的体验
14分钟
体能练?习
三、游戏“十”字接力跑1、方法：游戏开始，排头按逆时针方向跑一圈，然后从内侧排到队尾，依次进行，以先跑完的队为胜。2、规则①在圈外奔跑，超越对手时须从外侧绕过。②不准抛接接力棒，不得推拉，撞人。③交接棒后必须向内侧迅速离开跑道，不得妨碍他人。
1、教师讲解游戏方法及规则。2、组织学生教学比赛，当好学生的啦啦队。3、评价游戏，表扬，评奖。①团体第一名。②优秀组织奖。③优秀啦啦队奖。④团结奋斗奖。
1、学生认真听清游戏方法和规则，并示范一次。2、小组讨论，选择最佳方案进行比赛。3、遵守规则，积极参与，互相鼓励。4、学生自评，小结。
圆周跑要求：遵守规则相互配合团结协作勇于拼搏
10分钟
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式及教学要求
时间
恢复身心
一、舒缓身心二、小结，表彰，提出课后练习要求三、组织收还器材
1、组织学生进行舒缓身心师生共舞《小白船》2、小结本课，表彰
1、学生相互拍打，肌肉放松2、和教师一起跳《小白船》，放松3、帮助教师收还器材
四路纵队要求：充分放松心情愉悦
4分钟
场地
篮球场或操场环形场地
运动负荷预计
1、心理状况预测：学生主动积极参与学习，学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。2、生理状况预测：练习密度40%±5%运动强度：中平均心率：120——130次/分3、运动生理曲线（略）
器材
小体操垫
42床接力棒
4根录音机
一台
课后反思

展开更多......

收起↑