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(共91张PPT)
2.4一天的食物
教科版
四年级上
导入新课
古人吃什么
除了呼吸之外，饮食是我们从外界获得能量的又一重要活动。
新知探究
我们每天吃的食物有什么特点？
聚焦
我们每天要吃各种各样的食物，这些食物有青菜，有肉类，还有米饭和水，每种食物都有各自的特点，如颜色、软硬、味道、所含的营养等各不相同。
好多美食啊！
利用记录表，统计一天中我们都吃了哪些食物。
新知探究
一
探索
1、记录顺序
把自己一天中所吃的食物名称分别记录下来。在记录时，我们可以按照早、午、晚餐的顺序回忆一天中吃过的食物。不是在正餐时所吃的食物可以记录在其他栏目中。
1、按顺序记录避免遗漏。
2、必须如实记录。
3、重复吃的食物要分多次记录。
要点提示
2、小组讨论在记录时我们可能会遇到哪些问题，如何解决。
我还喝过好几杯水呢。
“炒三丝”算几种食物？
还有“八宝粥”算几种食物呢？
吃过的零食也应该记录下来。
利用记录表，统计一天中我们都吃了哪些食物。
新知探究
一
探索
2、小组讨论在记录时我们可能会遇到哪些问题，如何解决。
多种食材构成的食物：简单食材构成的食物分别记录每一种食材。食材较多时只记录其中的主要食材或记录食物的名称。
食材：土豆、胡萝卜、辣椒
食材：桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等。
利用记录表，统计一天中我们都吃了哪些食物。
新知探究
一
探索
2、小组讨论在记录时我们可能会遇到哪些问题，如何解决。
零食需要关注并记录，如水果应记录是什么水果；糖果、辣条等也应记录，如果不知道是什么食材构成的食物，可记录零食的名称。水不必记录，但其他饮品需要记录，如牛奶、果汁（西瓜汁、桔子汁等）。
利用记录表，统计一天中我们都吃了哪些食物。
新知探究
一
探索
3、在记录表中记录一天我们都吃了哪些食物。
（1）把自己一天中所吃的食物名称分别记录下来。在记录时，按照早、午、晚餐的顺序回忆一天中吃过的食物。不是在正餐时所吃的食物可以记录在其他栏目中。
（2）统计一天中，共吃了几种食物，哪种食物吃得最多。
吃食物的时间
所吃食物的名称
早餐
粥、油条、小菜
一天中，我一共吃了8种食物，吃得最多的是米饭。
午餐
米饭、鸡肉
晚餐
米饭、西兰花
其他时间
苹果、桔子
一天中所吃食物记录
开始你的记录吧！
利用记录表，统计一天中我们都吃了哪些食物。
新知探究
一
探索
4、交流汇总。（4人1个小组）
（1）设计一张大统计表，将食物情况进行汇总。
（2）先统计每人一天吃的食物有哪些，然后统计小组内一天吃的食物都有哪些。
（3）统计一天中共吃了多少种食物，分别是哪些，吃得最多的是什么食物，共几次。
吃食物的时间
所吃食物的名称
早餐
粥、油条、小菜
一天中，我们小组一共吃了（
）种食物，吃得最多的是（
），共有（
）次。
午餐
米饭、鸡肉
晚餐
米饭、西兰花
其他时间
苹果、桔子
小组内一天中所吃食物记录
利用记录表，统计一天中我们都吃了哪些食物。
新知探究
一
探索
（4）小组汇报一天中共吃了多少种食物，分别是哪些，吃得最多的是什么食物，共几次。
（5）其他小组一天中的食物有几种是汇报小组所没有的，分别是哪些食物。
（6）全班一天所吃的食物共有多少种？
吃食物的时间
所吃食物的名称
早餐
粥、油条、小菜
一天中，我们小组一共吃了（
）种食物，吃得最多的是（
），共有（
）次。
午餐
米饭、鸡肉
晚餐
米饭、西兰花
其他时间
苹果、桔子
小组内一天中所吃食物记录
4、交流汇总。（4人1个小组）
我们每天所吃的食物好多啊！
利用记录表，统计一天中我们都吃了哪些食物。
新知探究
一
探索
光盘行动
利用记录表，统计一天中我们都吃了哪些食物。
新知探究
一
探索
新知探究
1、制作记录卡
如图所示，将A4纸反复对折5次，展开后沿折痕将A4纸裁剪为32等份。
二
探索
利用记录卡记录一天中的食物。
第1次折
第2次折
第3次折
第4次折
第5次折
展开效果图
7条横向折痕
卡片的数量应足够将一天的食物记录下来。
要点提示
2、利用记录卡记录一天中所吃的食物。
把记录表中一天中所吃的食物名称分别写在卡片上，每张卡片只记录一种食物。
吃食物的时间
所吃食物的名称
早餐
粥、油条、小菜
一天中，我一共吃了8种食物，吃得最多的是米饭。
午餐
米饭、鸡肉
晚餐
米饭、西兰花
其他时间
苹果、桔子
一天中所吃食物记录
米饭
牛奶
苹果
西兰花
开始你的记录吧！
新知探究
二
探索
利用记录卡记录一天中的食物。
利用记录卡给食物分类
新知探究
三
探索
一分钟了解分类
1、想一想、议一议，我们可以按哪些方法给食物分类。
我按植物类食物和动物类食物来分。
我按熟食和生食来分。
利用记录卡给食物分类
新知探究
三
探索
2、给食物分类的方法。
（1）按照人们的生活习惯，可以把食物分为粮食（主食）、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味品（油、盐、酱、醋、腐乳、榨菜、泡椒、葱、姜、蒜、辣椒……）等。
（2）按照食物的来源，可以分为植物类食物和动物类食物。
（3）按照食物的营养成分，一般分为五类：第一类是谷类及薯类；第二类是动物性食物；第三类是豆类及其制品；第四类是蔬菜水果类；第五类是纯热能食物（这类食物包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类）。
（4）按照食物的生熟，可以分为生食和熟食。
（5）按吃的多少分，可以分为主食和副食。
利用记录卡给食物分类
新知探究
三
探索
3、尝试给常见的食物分类
肉类
菜类
主食类
烤肉片
青椒
小笼包
烤鸡翅
菠菜
米饭
火腿
黄瓜
豆沙包
牛肉
白菜
面包
丸子
土豆
包子
烤鸡翅
菜花
油条
烤肉片
青椒
丸子
小笼包
菠菜
豆沙包
土豆
牛肉
米饭
火腿
面包
白菜
烤鸡翅
黄瓜
包子
菜花
鱼
油条
食物的分类
肉类
菜类
主食类
利用记录卡给食物分类
新知探究
三
探索
新知探究
一天中，我们吃了多少种食物？吃得最多的是什么？
一
研讨
我一天吃了14种食物，吃得最多的食物是米饭。
我一天吃了11种食物，吃得最多的肉。
研讨探究
面对这么多食物，我们可以根据什么分类，分成哪几类？
二
研讨
1、食物的分类方法
把食物按照一定的标准分类
按照人们的生活习惯
按照食物的生熟
按照食物的营养成分
按照食物的来源
按照食物的储存方法
按照食物的加工方法
2、给常见的食物分类。
植物类
食物
动物类
（1）按照食物的来源给常见的食物分类。
绿叶菜
豆类
稻谷
小麦
瓜果
植物油
糖
鱼
虾
鸡、鸭、鹅
牛奶
蛋
粮食
蔬菜
水果
调味品
奶制品
水产
家禽
研讨探究
面对这么多食物，我们可以根据什么分类，分成哪几类？
二
研讨
2、给常见的食物分类。
（2）按照熟食和生食给常见的食物分类。
熟食
生食
米饭
面条
猪肉
排骨
带鱼
卷心菜
西红柿
黄瓜
生菜
豆腐
苹果
桔子
鸭梨
葡萄
香蕉
研讨探究
面对这么多食物，我们可以根据什么分类，分成哪几类？
二
研讨
为什么要一天吃三顿饭
拓展延伸
吃进一顿食物，食物会经过消化道进入胃，经过胃的初级消化之后，慢慢排到下一个消化器官。胃里的食物被排空之后，只剩下空气和水了，这时候胃就会收缩，胃在收缩过程中会把信号传递给神经系统，进而产生饿的感觉。胃排空不同食物所用的时间是不同的，一般情况下，我们一日三餐吃的都是混合类食物，胃排空混合类食物所用的时间为4~5小时，根据胃排空的周期，形成了我们一日三餐的习惯。
专家讲早餐的重要性
拓展延伸
每天喝一瓶碳酸饮料
一个月后会怎样
拓展延伸
课堂练习
1、给食物分类可以方便我们对食物的研究。
（
）
一、判断对错
2、在记录一天的食物时，番茄炒蛋记为一种食物。
（
）
解析：分类是研究食物很好的方法。
解析：番茄炒蛋应该记为2种食物。
一、判断对错
3、如果没有吃早餐，我们可以中餐、晚餐多吃一点，只要一天摄入的食物营养符合总量就可以了。
（
）
解析：一日三餐要按食科学地饮食。
课堂练习
二、选择题
1、小林在给一天的食物进行分类时，分法不合理的是（
）。
A.分为植物类和动物类食物
B.分为熟食和生食
C.分为喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物
C
解析：喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物是个人喜好，不能作为分类标准。
课堂练习
二、选择题
2、在课堂上给一天的食物进行分类的主要目的是（
）。
A.方便对食物名称的辨认
B.方便对食物储存
C.方便对食物的研究
C
解析：对食物进行分类是便于我们对食物的研究。
课堂练习
二、选择题
3、在记录一天的食物过程中，下列做法正确的是（
）。
A.我们吃的零食不做记录
B.韭菜炒蛋记为一种食物
C.要以我们一天吃的真实情况记录，不弄虚作假
C
解析：记录一天的食物我们要按真实情况实事求是地做好记录。
课堂练习
课堂总结
通过本课的学习你有哪些收获？
板书设计
一天的食物
早餐
午餐
晚餐
其他时间

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