资源简介

我的情绪彩虹
教学内容：我的情绪彩虹?
教学目标：?
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪，能对自己的情绪做出确切的表达。?
2、认识到不同情绪对人身体健康的影响，每种情绪都是有必要的?
3、学会管理自己的情绪方法。?
教学重点：
认识到每种情绪对我们都有保护作用?
教学难点：
把管理情绪的好方法应用到实际生活中去?
教学过程
一、?游戏引入?
1、谈话：请问同学们今天是什么天气？那每天的天气都会一样吗？你知道哪些天气呢？今天我们就来玩一个与天气有关的小游戏。?
2、游戏名称：雨点变奏曲?
（1）游戏要求：请全体起立，伸出双手?
1）“小雨”——用一个手的食指敲另一手掌?
2）“中雨”——用一个手的食指中指??敲另一手掌?
3）“大雨”——大力鼓掌?
（2）如何将我们发出的声音变成有节奏的东西呢？刚才的声音有点乱，我们一起用声音来描绘一曲《雨点变奏曲》。?
（3）引导语：“天空灰蒙蒙的，开始下小雨，渐渐地，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成中雨，又渐渐变成小雨。慢慢地，雨停了……最后雨过天晴。”?
二、?认知情绪?
1、?谈话：大家刚刚演奏的雨点变奏曲特别棒，老师感觉到特别开
心。就像每天的天气都会变化一样，我们的（情绪）心情也会发生变化，是丰富多样的，今天我们就一起走近我们的情绪，了解情绪。今天我们要学习的就是我的情绪彩虹，板书：我的情绪彩虹?
2、?问：你平常会有哪些情绪呢？学生发言?
3、?那现在我们一起来听一个关于情绪的故事《情绪小怪兽》，来
看看小怪兽经历过哪些心情故事呢？?
?出示黄色、蓝色、红色、黑色、绿色图片?依次问，
你觉得这幅图代表小怪兽什么情绪？?
在这种情绪下你想做些什么？?
5、?总结：原来我们有开心，伤心，生气，害怕，平静这么多情绪。
当我们害怕时，提醒我们要远离危险，当我们伤心时，我们不想被打扰，当我们开心时我们想做自己喜欢的事情，当你生气时，你表现的行为是想告诉别人你生气了，你需要发泄。?
三、?理解情绪?
1、谈话：我们帮小怪兽整理好了情绪，小怪兽开心起来了，那现在我们来整理一下自己的情绪吧？?
2、活动：情绪收纳瓶?
活动要求：老师这里有5种颜色便利贴，代表刚刚说的5种情绪，请你任意选择一种颜色投入对应的情绪瓶内。学生排队选择情绪条，依次投入玻璃瓶。（选择你最想表达的那种情绪）?
结果：每个颜色瓶内都有纸条?
问：老师也像你们一样，有时开心，有时不开心，也会有愤怒，害怕的时候，我就在想那这些消极的情绪不要就好了？你认为呢？?
（1）引导学生说出情绪都是正常的，必要的?
问：既然消极的情绪是需要的，那它有什么作用呢？（极情绪的好处：悲伤?(需要安慰)、生气（捍卫自己的权利，保护自己，想要发泄）、害怕（需要陪伴，不想被打扰）???
（2）引导孩子说出情绪是有意义的?
问：我们会一直处于生气、害怕和伤心的状态吗？????
（3）引导孩子说出情绪是变化的?
3、看来正是因为情绪的丰富多彩，我们的人生才有意义，每种情绪都是需要被接受和尊重的?
四、?管理情绪?
谈话：那当我们处于消极情绪的时候，我们要怎样做才能让自己好起来呢？请你来支招?
写在纸上（2组讨论害怕，2组讨论伤心，3组讨论愤怒）?
方法小结：
哭一哭、笑一笑、说一说、动一动、歇一歇、读一读?
总结?
你有什么收获？?
板书
我的情绪彩虹?
认知：开心，平静，愤怒，生气，害怕，恐惧，伤心?
理解：正常、有意义，变化
?管理：说、笑、哭、动

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