资源简介

《我能管住自己》教学设计
【活动背景】??
苏霍姆林斯基曾说：“没有自我教育，也就根本不可能有正常的教育。”学生在学习和生活中不能很好地管理自己，感到懊恼、自责、内疚，学生自控能力差不仅影响学习效率，而且影响学生人格的发展。设计本节活动课，旨在增强学生学习的自控能力，帮助他们调动内在的积极性和责任心，提高学习的效率。??
【活动目的】?
锻炼自控能力。??
有意识地控制自己的行为。??
增强自我教育能力，有效地提高学习的自觉性。?
【活动重难点】
增强自我教育能力，有效地提高学习的自觉性。
【活动方法】??
游戏体验、角色扮演、讨论等。?
【活动准备】??
花生豆、自制力监督卡?
【活动过程】??
一、花生豆的诱惑（3分钟）?心理实验：?
课前，发给每名学生一颗花生豆，告诉学生：这颗花生豆属于你，你可以随时吃掉，如果能坚持等上课以后再吃，就会得到另外一颗同样的花生豆作为奖励。?
课堂上，教师检查学生的花生豆，对于经得住诱惑的学生，给予奖励。?请没吃和吃的学生说说自己的感受。?教师评价，引入课题。?
管住自己好处多（6分钟）??
（一）心理情景剧《放学回家》?
小刚放学回家，放下书包，集中精力写完作业，然后出去和小伙伴玩儿。小强放学回家，书包扔一边，又吃零食，又玩电脑，到了晚上，时间紧张，作业胡乱一写。结果考试小刚得100分，小强60分。??
组织讨论：你怎样看待小刚和小强的学习方式？?教师小结。?
能管住自己的小刚，自制力强，专心学习成绩优秀。而管不住自己的小强，自控力差，成绩落后。可见，管住自己是多么重要呀！??
（二）培养自己的自制力?
1.自制力指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。??
2.?如何培养自制力?
A.你正在看故事书，路过的同学蹭掉了你心爱的书，正好掉在刚洒过水的地面上……稳定情绪（冷静对待）?
?B.听！门外嘈杂，热闹的游行队伍来了。你刚好在解一道数学难题……???排除杂念（做好眼前）?
C.动画片《猫和老鼠》情节太吸引人，我不知不觉看了一个小时……?
?约束时间（把控自我）?
一个人写作业可没劲儿，能不能……找人相伴（相互携手）?
E.为了在运动会上夺得好成绩，我已经连续跳绳三天了。?
今天太晚了，我可以明天跳吗？做好记录（坚持到底）?
3.培养自己的自制力（出示）?稳定情绪（冷静对待）?排除杂念（做好眼前）?约束时间（把控自我）?找人相伴（相互携手）?做好记录（坚持到底）?
三、学以致用试一试?
出示图。?
你怎样看待以上同学的做法？给他们一些建议吧！?
四、自控能力训练营?
（一）活动一：熊出没?
游戏规则：?全体伴音乐随意做动作。音乐停，学生保持不动。“熊”转过来，?逗同学。发现有动或发笑的同学，?抓出来替换做“熊”的角色。?
讨论交流：扮演熊的学生说哪些同学能做到不动？??
做得好的学生交流自己是怎么做的。?
（二）活动二：数学王国???
游戏规划：学生听老师口令，开始做数学题。播放动画片，音乐停，比一比哪位同学做得多，做得对？??
学生交流做得快慢的原因。???
教师小结：刚才大家说得真好，要想把游戏做成功，就要管住自己，做到专心和细致，不受外界干扰。?
五、今天收获大家谈??
1.我们班哪些同学的自制力比较强？听他们介绍一下学习和生活经验吧！（机动）?
2.通过今天的活动课，你有哪些收获？?
总结：相信同学们都找到管住自己的法宝了，只要你们能把这些法宝运用于学习和生活中，就一定能管住自己。?
3.发放一张自制力监督卡?
请同学们在家和学校能克服坏毛病，管住自己，还请监督人做好监督.

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