资源简介

《和自卑说再见》教学设计
一、教学理念?
自信心对人的发展起着至关重要的作用，它是一个人获取成功的精神支柱，是一个人成长和成才不可缺少的重要的心理品质。但自信心并不是与生俱来的，它需要后天的培养，那么，如何采取行之有效的方法，使学生在学习和生活中，学会自信，树立“我能行”的自信。学生要学会与家长合作,与老师合作,与同学合作,合作是学生走向人生成功的必经之路,而其前提是必须要有自信心为基础,即相信我能行,我一定行的观念。有许多学生不能够正确认识自己与他人的优点,不能树立自信心,导致悲观、失望、消极,结果处处碰壁,心理负担很重,在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。??????
二、?教学目的?
通过本活动的参与和学习，引导学生初步认识自信是克服自卑的强有力的武器，进一步引导学生正视对生活、学习、生理等方面的各种困难、挫折和缺陷，学会坦然、微笑地面对生活现实，愉悦地接纳自己，扬长避短，充分发挥自己的能力和潜力，扬起自信的风帆，奋起自强，迈向成功。?
三、?教学重点和难点?
通过听故事，亲身参与等方式让学生感受自信的魅力和对个人成功的
强大推进作用。通过本活动的参与学习，帮助学生初步掌握克服自卑、培养和增强自信的方法。?
引导学生认识缺乏自信所带来的难以估计的危害和激发学生在活动中的情感体验并从中获得感悟内化，初步掌握简单的心理调适技能。?
四、?教学方法?
组织学生通过聆听故事，亲身锻炼等形式在具体真实的情景中获得一定的情感体验和心理调适技能。?
五、?课前准备?
教学内容制作的PPT课件、闪光卡等教具。?
六、教学过程?
课前热身：击鼓传花游戏?
老师：游戏前每个同学都想一下自己的优点，老师击鼓，同学们听到鼓声传花，鼓声停止后花在谁的手里，谁就站起来，充满自信的说出自己的优点，其他同学给发言者热烈的鼓励，然后游戏继续！?
故事乐园：?
过渡：现在，我们一起走进全球第一CEO?杰克·韦尔奇?，看他是一个怎样的人呢？?
就是这样一个带领通用电气从130亿美元到4800亿美元，被誉为“全球第一CEO”“最受尊敬的CEO”的韦尔奇，他的童年却是在同学的嘲笑和捉弄中度过的。故事是这样的：请同学们欣赏心理短剧《舌头跟不上聪明的大脑》：?
1）小韦尔奇为什么不敢参加演讲比赛？?
是啊，因为口吃，因为说话太慢，小韦尔奇陷入了短暂的自卑。?
2）但小韦尔奇最终还是战胜了自卑，创造了非凡的成就。他的成功秘诀是什么呢？?
3）妈妈的一句话，使小韦尔奇重拾生活的自信；而掌声，使小英走出了自卑的阴影，走向了新的生活。曾经的她因为一条腿落下了残疾，她总是沉默无语地做到教室角落里。?
4）身体上的缺陷，对自己没有信心，使他们陷入了短暂的自卑。而他们的成功，告诉我们任何人都有点自卑，只是程度不同；关键是我们要战胜自卑，迈向卓越。?
曾经,我做过调查,总结起来有以下几种心态：??
（1）老师提问时,怕自己回答错了,同学笑话,所以不敢发言。?
（2）上课时,对老师提出的问题,我经过思考后,就大胆发言,不怕出错。?
（3）不知什么原因,当众讲话我总感到紧张害怕,,不知如何说才好。?
（4）我相信自己,当众讲话觉得是锻炼自己的胆量,因此,不紧张也不害怕。??
这几种心态,归纳起来可用哪些词语概括呢?对，是自卑和自信，那你最希望自己拥有哪种心态???
对，自信，同学们的希望是美好的！但是有的时候会不会因为这样或者那样的原因令自己产生一些不自信呢？?
活动课堂一：心理直播?
让我们通过几个小故事一起来看一看，互相说一说，自卑给他们带来了哪些烦恼？?
正如同学们所说，因为自卑，他们不敢尝试，因为自卑，他们失去了一次又一次的锻炼机会，那你们遇到过这样的情况吗？?
这样的烦恼是你们想要的吗？下面让我们一起来清空自卑吧！?
活动课堂二：清空自卑?你有哪些克服自卑的方法:?
虽然我这次没考好，但是只要坚持努力，下次我一定能进步。??
虽然我长得不漂亮，但是-------------。??
虽然我不是体育健将，但是-------------。??
虽然参加竞选的同学很多，但是-------------。??
虽然-------------，但是-------------。??
活动课堂三：我的闪光卡?
1、分小组，组内轮流填写其他成员的闪光卡，将同学的闪光点填入星星中。?
2、认真阅读自己的闪光卡。?
3、站起身来，模仿别人大摇大摆的走路姿势，边走边说：“我是……我来了。我的闪光点是……”轮流介绍自己。?
同学们，除了找优点,还有什么方法可以增强自信心呢?现在来做一个体验(可闭眼):(1)我真胆小,我真没用。(2)我真棒,我会越来越好!体会一下,和自己说哪句话时,心里更有力量！积极暗示：这其实就是一种激励,美国心理学家詹姆士研究得出--人在受到激励时,能量巨大。?
消除自卑，增强自信----扬起自信的风帆?
每个人都有强项和弱项，有长处也有短处，只是这些都是相对的，在特定的条件下是可以相互转化的。这方面的弱势也许就是另一方面的强势，今天的失意不等于明天也会失意。?
请大家和我一起用坚定的语气读三遍??
——我自信,我出色!我努力,我成功!??
祝大家成功，再见?
七、课后反思?
自卑，作为一种很让人挫败的感觉，太多人想摆脱这种情绪，想变得自信。但是自卑很多的时候在一个人的不同情境下展现的淋漓尽致。我们可以设想，为什么会有自卑？可能是因为我们从出生到长大，会遇到很多陌生的人、陌生的环境，所以会害怕，会自卑。但是如何跟自卑说再见呢，如何让自己变得自信呢。我们说，与自卑说再见，不是简单的口头上说我很自信。而是我们的内心足够强大，足够自信满满的去面对各种可能发生的突发情况。我们需要对自己有一个深入的剖析，去分析我们身上存在的优势和哪些需要纠正的地方。这里可能就需要他人的力量，借助于他人，我们能够更好的了解我们自身，更好的知道我们哪些地方做的不好；和自卑说再见，从此以后，我会认真的对待我的生活，我会负责任的对待我的朋友和家人，我会让他们以我为荣！和自卑说再见，从此以后，我会尽我最大的努力去奉献我的爱心，我会尽我所能的去帮助别人。和自卑说再见，从此以后，我要和“自信”一起生活了，我会跟他生活的很好的，你应该为我感到高兴和欣慰，我也能够明白你对我的期望，自卑，再见了！

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