资源简介

走出自卑，建立自信
教学目标?
知识与技能：?
使学生懂得什么叫自卑，自卑产生的原因与具体表现是怎样的。?
2、学会利用一些消除自卑的方法克服自卑心理。?
3、懂得全面、辩证地看待自己，正确地认识自己、评价自己。?
4、指导学生学习培养自信心的方法。?
过程与方法：?
通过自我检测、心灵体验，互帮互助的活动形式，让学生了解自卑对个人成长的阻碍有哪些，并运用恰当的方法去克服，从而树立自信心，使其身心得到健康发展。?
情感态度与价值观：?
1、在学习活动中，感受人与人之间的情感交流的重要性。?
2、体验树立自信心的重要价值，感受到克服自卑，建立自信的快乐。?
教学重点：?
了解什么叫做自卑，自卑心理的表现及危害有哪些，初步学会克服自卑心理、提高自信的方法。?
教学难点：?
利用适合自己的方法战胜自卑，树立自信心。?
准备工作：?
进行自信心测试：““自信测试”表。??????
进行团体活动分组。???????????
关于自信的心理健康辅导。??????
制作辅助课件。?
教学方式：?
讲述、讨论、合作交流?
自我测试?
3、情感体验?
教学课时：
1课时?
教学过程：?
一、创设情境，引入课题?
1、多媒体课件出示几个同学的内心想法。?
2、学生交流、讨论：听了他们的内心表白，你有什么感受？
你觉得他们目前是什么心理状态？?
3、师：这样的类似的感觉你也有过吗？说出你的苦恼。?
4、教师小结并导入新课：其实大家的这些烦恼，老师也曾经有过。这样的心理，我们一般称作“自卑”。?
5、出示自卑的含义——你们知道自卑的定义吗？?
6、师：如果一个人长期被这种自卑的心理所笼罩，甚至受到它的支配，长此以往，就会对自己失去信心，认为自己做任何事都不行，从而影响到自身潜力的发挥，不知不觉中会失去许多展现自我的机会。今天这节课我们就共同来与“自卑”作斗争，战胜自卑，增强信心！?
二、了解自卑的表现及造成自卑的因素?
（一）自卑的具体表现?
1、自我诊断：结合个例和个人情况讨论交流，自卑的具体表现有哪些呢？?
2、师生共同总结自卑的具体表现（媒体出示）?
（二）自卑心理产生的原因?
1、媒体出示自卑心理产生的原因。?
2、师：有了严重的自卑心理会使人变得怎样？?
3、学生讨论，归纳如下：性格古怪、性情孤僻、悲观忧郁、猜忌多疑、与周围的人格格不入，不合群。?
（三）自卑的危害：?
1、学生发言。?
2、师：有了严重的自卑心理后会使我们完全变成另外一个人，从先是怀疑自己的能力，接着不能表现自己的能力，最后会害怕与人交往，直到孤独地将自己封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。自卑的人往往看不到人生的光明和希望，领略不到生活的乐趣。?
三、故事过度，从自卑到自信?
1.阅读一个小故事，说说你从中知道了什么。?
2.观察图片，自测心理情况。?
3.完成自信心测试表。?
四、游戏?
（一）活动一：优点轰炸?
要求：小组互传白纸，相互写下对组员的赞美。?
讨论：
l、被大家指出优点时有何感受？?
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？?
3、指出别人的优点时你有何感受？?
（二）活动二：大声响亮我自信?
师：我们每个人都有很多优点。每个人的优点都会帮助自己在很多方面获得成功，我们要学会发现字的优点，发扬自己的优点。?
要求：时间到后学生拿回自己的纸张，挑三个最大的优点，大声读出，并自信地向你的同学说出你的优点。?
深入学习，找出适当方法战胜自卑??
小组讨论消除自卑的方法，派代表发言。?
多媒体示方法总结。?
再次用另外一种颜色的笔重做自信心测试表，对比之前的得分，自评。?
六、总结?
1.请生上来黑板写下该对自己说的话和不该对自己说的话。?
2.请学生谈一谈这节课所得。?
3.教师小结：自卑会不经意间闯进我们的内心世界，对我们的生活、学习、身心造成了一定的影响。自信心的培养并非一朝一夕的事情，需要老师和学生共同努力。相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，梦想在你手中这是你的天地；相信自己，你将超越极限超越自己；相信自己，当这一切过去你们将是第一。成功就是从一件小事做起，如果今天比昨天进步了，就要为自己鼓掌，为自己喝彩，为自己加油！让自己有自信，那么胜利的曙光、美丽的彩虹一定属于你！

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