资源简介

(共18张PPT)
李佳终于盼到了放假！她像出笼的小鸟一样自由，开心极了。终于可以痛痛快快地玩了！看电视、睡大觉、看小说……但不到一个礼拜就厌倦了。
平时，她老是抱怨学习太紧张，没有时间玩。可真到了暑假、寒假，有了大块的闲暇时间了，她又感到无聊透顶，除了看看电视、听听流行歌曲外，就再也玩不出什么花样以打发时光，只盼望着早点开学。
休闲时间主要指双休日、节日放假、寒暑假。
休闲活动巧安排
人的一生假如能活到80岁，共计有70万小时，其中休闲时间占49.7%，睡眠时间占33.3%，上班时间占11.4%，在校时间占3.9%，自学时间占1.7%。
有人算过一笔账，在全省执行“五严”规定的背景下，我们有固定的寒暑假，有法定的节假日，一个中学生每学年差不多有160天的余暇。
在属于你的时间里，你喜欢做哪些事情？
烹饪、摄影、唱歌、舞蹈、乐器、演讲、辩论、爬山、写作、打牌、下棋、打球、钓鱼、养宠物、书法、集邮、集币、看电影、听音乐、绘画、填字游戏、讲故事、种花卉、雕刻、手工制作、编织、折纸、生物标本制作、旅游、阅读、社区公益服务、健身操、编写程序、上网
在属于你的时间里，你喜欢做哪些事情？
沉浸于自己喜欢的活动里，你收获到了什么？
休闲的馈赠
1、放松心情
2、培养个人的兴趣爱好（集邮、集币...）
3、与朋友多交流，增进友谊
4、可培养更多的才能（书法、绘画、跳舞...)
5、开拓视野，增长知识(旅游、阅读...）
1665年，英国发生瘟疫，就读于剑桥大学的牛顿回老家避难，度过了一年的悠闲生活。这一年中，牛顿对所学知识作了全面的反思，并在思考和探索中发现了地球引力，就是大家熟知的“苹果落地”事件。
一个人的成就，差不多是由闲暇时间决定的。——研究专家
我的双休日
时间 星期六 星期日
上午
下午
晚上
紧张学习型
周六上午在学校补课，下午上家教课；周日上午做学校作业，下午做课外以及补课作业。
放任玩乐型
周六睡到将近中午，下午玩游戏、看电视；周日和同学出去玩并逛街到很晚，晚上边听音乐边赶作业。
无聊无趣型
周六父母在家，也不好干什么，看看书、做做作业；周日自己在家也不知道该做什么，很无聊。
对于以上三种周末安排方式，你的看法是_________。
1、我对自己的双休日生活______（满意/不满意）
2、满意的原因是________；不满意的原因是_________。
3、我觉得应该改进的地方是_______。
休闲=休息+做自己喜欢的事+充实自己
前提条件：拒绝疲劳不堪、保证正常的学习工作不受影响
寒假活动策划书
根据你的实际情况，为自己计划一个轻松、愉快而有意义的假期吧！

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