资源简介

应对欺凌有办法
【教学理念】
学生们在学校的时光很长，无论是小学还是中学欺凌事件时有发生，并且形式多样。本节课将通过一系列的活动引导学生认识欺凌的种类、发生欺凌时的身心反应以及应对欺凌的办法，进而更好的保护自己，健康成长。
【教学目标】
1.认识欺凌和欺凌的类型及影响；欺凌事件时的身心反应
2.引导学生以积极的态度认识自我，树立自信，增强应对欺凌的能力；
3.认识自己的优势，能积极肯定自己，练习并掌握应对欺凌的办法，学会有效应对欺凌。
【教学形式】体验式、小组演练式
【教学重难点】增强应对欺凌的能力，学会有效应对欺凌
【教学过程】
课前热身活动：乌龟与乌鸦
规则：请同学们伸出你的右手掌心向下，然后伸出你的左手食指向上，用左手的食指抵住旁边同学的右手掌心，连成一条线。当我说到乌鸦和乌龟的时候用你的右手去抓别人的食指同时自己左手的食指快速逃离，别让别人抓住。（注意力度，不要用力过度伤到同学）
乌龟与乌鸦
森林里有一间小小的城堡，里面住着可怕的巫婆和他的仆人乌鸦，突然有一天，天上慢慢飘来一片片乌云，转眼间就乌黑乌黑的，什么也看不见，不一忽儿就下起了大雨。在狂风暴雨中，巫婆听到有人在敲门，开门一看，原来是一只乌龟，还有一只乌贼。它们要求巫婆让他们进屋。巫婆同意了，可是乌鸦不同意，它和乌龟是多年的夙敌。雨越下越大，大家也越吵越凶，乌贼指着乌云对巫婆说：“雨这么大，乌鸦却不让我们进去，我和乌龟都会生病的，再不开门，我一定会让你的城堡变得乌烟瘴气。”最后，巫婆还是没有给他们开门。没多久，雨停了，太阳出来了，乌云也散了，巫婆和乌鸦这才打开门，看见乌龟已经冻得缩成一团。
二、导入
同学们，我们为了学习更多的知识和本领来到校园，都希望和同学们和睦相处、共同进步，但是在我们身边欺凌事件仍有发生。
（一）视频欣赏：恶意诽谤
（二）什么是欺凌
所谓欺凌就是用各种方式去伤害他人或到处散播谣言怂恿大家排挤某些人等，让受害者身心受到很大伤害。
提问：你有没有见到过欺凌现象？
（三）欺凌类别
我们比较常见的欺凌类别：1.肢体的欺凌 2.言语的欺凌 3.关系的欺凌 4.反击型欺凌 5.网络欺凌
(欺凌类别的解释可以让学生读一读)
（四）被欺凌孩子的生理、心理反应
受到欺凌的孩子身体上的反应表现为：
1.肚子痛 2.头痛 3.呼吸困难 4.晕眩 5.觉得恶心想吐 6.全身非常紧绷 7.全身发冷开始发抖 8.全身大热冒汗 9.其他
被欺凌的孩子会有哪些心理反应呢?
1.寂寞 2.尴尬 3.生气 4.害怕 5.紧张 6.困惑 7.担心 8.缺乏信心 9.否定自己 10.其他
这些是正常反应，如果遇到欺凌事件不要紧张，一定要保持镇静。
（五）揭示主题
那么在欺凌发生的时候，我们应该尽量保证自己的安全，快速离开现场。如果不能离开时，我们应该如何应对呢？下面我们就来学习一下今天的主题《应对欺凌有办法》
三、探究新知
（一）被欺凌时
1.直视欺凌者的眼睛(注意：直视欺凌者的眼睛指的是冷静、不懦弱，敢于看对方的眼睛。而不是瞪着对方，“瞪”属于挑衅。)
2.语气坚决但友善
3.用听得清楚的声音说话（不支支吾吾的，不让对方看出你的情绪。）
4.让对方明白你是认真且言出必行
5.说话简洁有力
6.说完后就离开现场（不要纠缠，不要恋战。）
7.不与对方争吵给予对方基本尊重（我们来到学校是为了学习，而不是打架，我们要表现出风度，不跟欺凌者一般见识，因此不要跟对方争吵给予基本尊重。）
8.不泄露自己情绪
（二）被欺凌时我该如何拒绝（说些什么？）
请用上刚才学到的眼神、语气、态度，齐读并感受一下。
1.住手 2.请不要再这样对我 3.不要再这么做 4.离我远一点 5.不要打扰我 6.别找我麻烦
演练时间：请分别运用生气、不耐烦、坚定但客气的情绪表达，感受为自己辩护发声时该有的语气及语调：
例：离我远一点。
别找我麻烦。
（同桌之间相互体验，说一说你的感受。你认为哪种语气更有说服力，更能够保护自己？）
（三）如何用幽默面对欺凌
言语性欺凌是我们生活中最为常见的，比如说。。。（欣赏视频：言语欺凌事件—天使的吻痕）
我们都知道语言是一门艺术，遇到这样的情况，我们可以幽默应对。
例:1.小玉:你的发型真丑。
小英:谢谢你注意到了。
2.小强:你眼光真好，这么滑稽的衬衫你还穿!
小城:才这样你就看不下去了! 你真该看看我另一件。
演练时间：（分组演练）
1.欺凌者:你真笨!我等不及告诉大家你考六十分，哈哈哈。
2.欺凌者:你的好朋友是谁?你一定没有朋友，没人愿意跟你玩。
3.欺凌者:你这叫唱歌? 听起来像鸭子叫。
4.欺凌者:你是白痴还是笨蛋？除了你还有谁会这样做？简直就是奇葩！
（基本原则：我们的目的是用幽默的语言摆脱欺凌者，而不是耍嘴皮子。）
总结：从大家的笑声中我听到了大家对这种方法的认可。希望生活中大家也能灵活运用幽默的语言艺术应对欺凌事件，展现自己的高情商。
（四）如何防止网络欺凌
网络对于我们并不陌生，接下来看一个小视频(视频欣赏：网络欺凌)，生活中我们如何防止网络欺凌？
1.不轻易打开陌生电子邮件网址。2.不要回信给恶霸。3.暂停上线远离电脑一段时间。4.请朋友出面维护你。5.将事实澄清。 6.告知信任大人采取其他行动，必要时报警。
（五）生活中如何保护自己的网络安全
1.不设定自己的真名地址电话于网络中。2.设定网络账号密码不要相同。3.不要泄露太多个人资料。4.除了家人外不泄露自己的账号密码。
（其他注意事项：家庭地址、电话等重要信息不发到网上；照片不发到陌生的群里；陌生的网址不打开，不回复；来路不明的照片不传播；陌生人加你要警惕。有人用恶劣语言对你，可以选择把对方删掉或者告诉大人。）
总结：刚才我们学习了应对欺凌的方法包括一般应对法：眼神、态度、语气，幽默应对法、网络欺凌应对法。
我们如何防范欺凌
1.提问：你还有哪些防范欺凌的好方法？（让学生说一说）
2.老师这还有一些小妙招：
（1）外表保持整洁清爽（2）看起来心情很好（3）多运功如跑步、打球等（4）与自己对话（5）让自己有自信
演练时间——我的优点我知道：同学们你们有自信吗？你的优点有哪些？请在纸条上写下你的优点并读一读。
我的优点是_____________，我很自信。
我的优点是_____________，我很自信。
我的优点是_____________，我很自信。
我的优点是_____________，我很自信。
我的优点是_____________，我很自信。
(六)当看到欺凌事件
1.欣赏视频：发现欺凌你可以怎么做
2.在欺凌事件中，更多的我们是作为旁观者的身份出现，当我们看到欺凌事件，我该怎么办？
（1）坚定有礼的方式让朋友知道你的感受。（语言注意要适度，不要激怒你的朋友。）
（2）如果是自己的朋友欺凌他人，考虑是否有技巧劝导。
（3）报告师长。
（七）排解自己压力方式
无论是被欺凌者还是旁观者都会产生一定的心理压力，我们要学会用正确的方式疏解自己的情绪，排解压力。
1.你有哪些好方法？（先引导学生说一说日常缓解压力的方法。）
2.教师介绍排解压力的方法：
（1）均衡饮食（2）每天运动（3）充足睡眠（4）与朋友互动（5）听音乐（6）学习腹式呼吸
3.体验腹式呼吸，说一说感受。
四、课堂小结
校园是我们一生中能留下最美好回忆的地方。欺凌不能真正解决问题，我们共同生活在一起、学习在一起，就应该互相帮助，互相包容。产生摩擦，让我们和平解决；遭遇欺凌侵犯让我们冷静面对，机智应对。让我们共同营造一个无欺凌的友善校园。

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