人教九下体育 第2课 障碍跑、发展身体素质练习 教案

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人教九下体育 第2课 障碍跑、发展身体素质练习 教案

资源简介

第2

教材
1、障碍跑;
2、发展身体素质练习
教学目标
学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。学生乐意接受教师指导,勇于克服困难。助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米
2/人。
教学过程
教学内容




时间




练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
一、课堂常规二准备活动
在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们好!”3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。安排见习生。一、复习中学生广播体操教师重申各节操的动作要领和注意点。二、辅助性练习连续踢腿跨栏坐3、起跨腿过栏
2分48
全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★
(图一)1、“老师好!2、认真听讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。1、学生认真听讲,牢记广播操的动作要领。2、在音乐的伴奏下进行练习。练习如图:×××××
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O×××××
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O×××××
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O×××××
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(图二)
教学过程
教学内容




时间




练习次数
二准备活动
攻栏练习教法:教师示范并讲解动作要领。组织学生练习并加强辅导。鼓励学生消除恐惧心理。纠正错误动作
学生知道辅助性练习的要求和动作过程。在教师辅导下进行练习。相互学习、相互帮助。
2次
基本部分
跨栏跑质练习
一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。重点:处理好起跳和摆动腿的动作。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习并加以辅导。四、鼓励学生、克服困难并要注意安全。五、单个辅导、纠正错误。一、教师讲解素质练习的内容和方法练习内容:⑴抱膝跳⑵加速跑要求:自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。三、巡视学生练习,加以鼓励。
1810
一、练习队形如图××××××××
(栏架)××××××××(图三)二、学生练习认真听讲,记住动作要领。模仿和体会教师的动作。明确两腿过栏的先后与落地位置。认真按要求进行练习,时刻注意安全。学生知道素质练习的内容和要求。认真练习自觉锻炼。3、抱膝跳:男生10次/人
女生8次/人
加速跑:30米
2/人
6~8
结束部分
小结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、师生再见
3
一、集合队伍,学生自我评介。二、放松练习。要求:放松、调整呼吸三、送还器材
1次
实施情况记载
场地器材
操场栏架若干

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