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青春烦恼有几何？
［学情分析］步入小学五年级，很多学生已经开始迎来自己人生的青春期。“青春期教育”是一个敏感话题，尤其对于刚刚步入青春期的学生，对他们的教育是非常有必要的，这对于他们心理健康的发展、在人生特别而重要的阶段，学会认识自我，认识青春期的一些常识，从而让自己更坦然的面对青春，从这一方面来讲，青春期教育又是极其重要的。讲授这一节课时，老师要把握一个原则：自然大方，青春期教育涉及的一些敏感话题，不刻意强化也不刻意回避。???
［教学目标］?
知识方面：了解青春期男孩与女孩的基本生理常识，掌握自我调节的方法。?
能力方面：学会用科学的方法消除青春期烦恼，提高自我调适、自我控制能力。?
觉悟方面：悦纳自己的生理以科学的态度坦然面对青春期烦恼。???
［教学重点］?
?认识青春期的生理变化，掌握消除青春期烦恼的方法，是本课的教学重点。
［教学难点］?克服心理障碍，坦然面对男孩、女孩的生理发育。???
［教学过程］?
一、新课导入：?
??同学们在我们上课之前，让我们先一起来欣赏一首歌，《小小少年》。（播放视频音乐《小小少年》）。???
【提问】随着年岁由小变大，很少有烦恼的小小少年此时烦恼增加了，同学们你有这样的同感吗？正如歌中所唱，同学们所说，小小少年的烦恼的确不少。随着青春期的到来，为什么却带来烦恼呢？带着这个问题，今天，就让我们一起走进今天的活动——青春烦恼有几何？那在我们进行下面的环节过程中我们来个约法三章，希望每一个同学都能遵守：?
1.自然大方地开展我们的这节课堂教学活动；?
2.充分体谅不当言行，不要取笑或外传；?
3.充分尊重我们中国人含蓄内敛的传统习惯。?
二、新课教学：?
??下面我们的这个活动环节叫做“我被青春撞了一下腰”，请同学们先认真地观看这段小视频，在看的过程中请大家思考，视频中的这几个同学，他们遇到了什么样的烦恼？（教师播放课前录制好的四段小录像，录像配有旁白解说）。?
1.小红最近不管读书还是唱歌，她发现自己的声音跟以前有不小的区别，有时候她感觉自己的声音怪怪的，觉得自己变成了另外一个人似的。于是，她最近经常沮丧地低着头，感到迷惑不解。?????
2.小刚这段时间以来发现自己的心情起伏很大，某一段时间心情非常好，干什么事情都很有劲，学习起来精力充沛，兴趣盎然;可另一段时间又常常觉得心情不好，烦躁，压抑，干什么事情都没劲，也不愿意看书学习，觉得事事不如意。原来啊，他发现自己跟班上的同学一比，自己的身高矮了一大截，不但身高不高，感觉连自己力气也没其他同学大，明明是同龄人，他不知道自己是怎么一回事。?
3.雯雯是个文静的女孩子。这半年来，她特别希望自己也像班内有些同学一样，长两条弯弯的柳叶眉，那该多漂亮呀。但她发现不但自己的眉毛没那么漂亮，连最近自己脸上冒出了不少的小豆豆，瞧，她正为这件事情苦恼着呢，雯雯丧气极了。?
4.不知为什么，小明渐渐发现自己变了，变得沉默寡言，不爱玩，不爱闹，常常情不自禁地沉浸于对某个女同学的遐想之中。回到家，便走进自己的房间看书，想心事。他过去很开朗，也乐于与人交往。可现在，他常常感到孤独，虽然父母，老师很关心他，但他总不愿意把心事讲给他们听。?
【学生小组合作】?
???看完视频，现在请四人小组讨论一下，?视频中的这几个同学他们遇到了什么烦恼？（2分钟）?
???好，下面那个同学来说说，你们组讨论的结果。（请3到4个同学起来回答）
PPT显示：（a声音变了、b个子不高，力气不大、c有青春痘了、d不懂怎么跟异性交往）?
那针对以上我们常见的烦恼，也就是这几个问题，我们该怎么处理呢？（出示PPT）?
1在变声期如何保护嗓子？?
2如何让自己个子长得更高、身体更加健康、强壮？?
3如何预防青春痘？?
4如何跟异性正常交往？?
【学生讨论结果】?
下面请第一组的同学思考和讨论第一个问题，第二、第三、第四组的同学分别讨论第二、第三、第四个问题，最后每一组派代表分享讨论的结果。（3分钟）?
等学生分享完出示课件：?
1在变声期如何保护嗓子：不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等。?
2如何让自己长个：进行体育锻炼、保证充足的睡眠、饮食注意营养、心情开朗等。?
3如何预防青春痘：保持皮肤清洁；注意饮食清淡；不要用手挤压，配合药物治疗；保证充足的睡眠；心情开朗等。?
4异性交往应该自然、大方，同学间应该互相关心、互相爱护、互相帮助，真诚、友好地相处。异性间的交往有吸引力但也非常敏感，要学会控制自己，避免冲动，把对彼此的喜欢化为上进的动力。还要注意尊重别人的隐私权，不伤害对方的自尊心。?
【点评】注意对小组的活动成果予以肯定，并适当补充。如果第4个问题，没有小组选择，可以引导学生思考和回答。??
三、课堂小结：?
??同学们有了这么多生理方面的困惑和烦恼，说明青春期悄悄地来了，其实这些都是同学们进入青春期后，身体发育过程中出现的一系列特殊的正常生理现象，我们刚才仅仅选择了其中的4个问题进行讨论。我们正在或即将面临的更多成长烦恼，如何去面对并解决呢？掌握前面我们所讨论得出的方法——即科学的态度和正确的方法是关键。这里老师给大家总结了几个好方法，请看大屏幕（出示PPT）解决青春期烦恼的几个有效方法（ppt显示）?
A、向大人咨询，问妈妈、爸爸或者老师，毕竟他们是过来人。B、关注和学习有关青春期的健康知识和书籍。C、养成规律的生活和作息习惯。D、积极参加体育运动，锻炼身体。?
另外，课后如果大家发现自己还有什么成长的烦恼，欢迎到我们学校二楼的个体心理辅导室找我，或者写信投到心理邮箱，我会及时地给大家答复。
四、作业布置：?
????查阅关于青春期发育知识的书籍，进一步消除青春期烦恼。?
五、结束（出示PPT）????齐读：?
???????致青春?
青春是蓝色的，像深远的晴空，像迷人的海洋。
深远辽阔，富于幻想。?
青春是绿色的，像滴翠的青竹，像坦荡的草原。???
充满无限生机和活力。?
青春是红色的，像燃烧的火焰，像初升的太阳。???
朝气蓬勃，充满希望，愿把光和温暖无私地奉献。???
青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。???
青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。???
放纵它，遗憾终生;驾驭它，乘风破浪。???
青春是彩色的，拥有了它，便拥有了七彩人生。???
青春是一首美丽的诗，是一首动听的歌。?
让我们真诚地把握住它，让青春之花绽放四季。?
师：祝愿在坐的每一位同学都拥有绚丽迷人和丰富多彩的青春。

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