资源简介

内容
前滚翻交叉转体180°
25米迎面接力跑游戏
班级
五年级一班
课时
第三节
教学目标
通过本节课学习，引导90%以上的学生了能够说出所学动作名称，掌握技巧练习中保护与帮助的方法，知道在安全的场地，器械上练习技巧动作。
通过练习，让80%左右学生能够基本掌握前滚翻交叉转体180°的技术动作，发展柔韧，灵敏，力量等素质及身体协调能力。
在练习中，能够积极主动参与练习，表现出较强的自信心和创新能力，敢于在同伴面前展示，能够认真保护与帮助同伴完成动作，具有较强的安全意识。
教学重点
重点：前滚翻两腿交叉后成蹲立。
教学难点
难点：交叉腿的时机和转换方向腿的确认。
教学方法
讲解示范法，练习法，游戏竞赛法。
教学内容及教学过程
时间
批注
一、开始部分：
1.课堂常规：体育委员整队集合、清点人数、师生问好
2.教师讲解本节课学习内容和要求。
3.强调纪律与安全（口袋和身上不能带钥匙、小刀、铅笔等），检查服装，安排见习生。
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二、准备部分：
热身活动：
（1）行进间徒手操：扩胸运动，振臂运动，前后绕肩，弓步转体。
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②●
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（2）课课练：
①开合跳 30秒
②高抬腿 30秒
③立卧撑跳 男生20个，女生15个
④收腹跳 男生20个，女生15个
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三、基本部分:
新授内容：前滚翻交叉转体180°
动作要领：前滚翻的动作的背部着垫时，收腿的同时两小腿交叉，向前滚动成交叉蹲立，向左（右）转体180°。
动作要求：协调、连贯。
1.成行进间队形复习前滚翻动作（2~3次）
2.结合队伍成4列横队，前两排同学向前两步再向后转，然后中间两路同学蹲下。
3.小结前滚翻，表扬做得出色的学生。提出本节课授课内容。
4.新授：
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首先教师示范原地交叉腿。（向后退“扭开”转体180°）
抽两个做得好和做得不好的同学出列练习，教师评价，找出原因，解决问题。
集体练习。
在站立转体的基础上，练习蹲立转体，强调以前脚掌为轴。
3295650559435（5）教师解读整个动作要领，然后边示范边解读动作要领。（指出此时需要同伴间的保护：第二个保护第一个，以此类推）
5，每组排头练习一次前滚翻交叉转体180°动作，其他同学注意观察。
6，请同学举手说出你认为哪些同学做得好，好在哪里？哪些做得不好，不好在哪里？（说得好的同学全班鼓掌表扬，不好的同学予以肯定积极举手发言）老师再强调正确的技术动作以及同伴间的相互保护。
7，学生分组练习。教师巡视，主要提醒安全保护。
①
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练习2--3次后，集中纠正动作，及时表扬和肯定。提出本节课的重难点（可能学生中已经出现了）。此时教师和学生都可以出来示范，下一步进行有的放矢的练习。
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（一哨一动，对学生进行巡回指导。重点关注掌握得不好的学生及时纠正。）
二、游戏：25米迎面接力跑
游戏规则：
将学生分成人数相等，男女生分配均匀的2组。同组成员成纵队分别站在两边起止线上，并且人数相同。听到比赛口哨后，各组排头开始向前跑，对面的队员在与到来的队员击掌后向前跑。最后，以纪律好，完成快的队为胜。
2.前一人到点与下一位同学击掌后才能出法。采用三局二胜。
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第一次游戏结束后，及时作出评价。让大家讨论一下我们为什么获胜，胜在哪里？我们又为什么落后，下次应该怎么做。然后开始第二次游戏，类推。
-7683526035四、结束部分
1.集合队伍在教师的示范下尝试练习青城太极，注意呼吸和调整。
2.点评本上课情况，表扬优秀的学生，鼓励稍微差的学生。
3.收拾器材，师生再见。
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2分钟
8分钟
19分钟
8分钟
3分钟
要求：快静齐
●为教师
△为学生
充分热身
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行进方向
讲解清楚，简洁
教师示范中间示范，学生在两边观看
●为教师
△为学生
□为体操垫
□
□
为行进方向
规则清楚，组织有序
放松身体，缓解疲劳，点评精要，到位。
练习强度：
练习密度为35%——40%心率：110——120次每分钟
901065154305心率曲线：
1355725191770

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120
133667598425110
1336040116840100
132715017843590
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915670106680 80
10 20 30 40
所需器材：体操垫20个

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