资源简介

认识自我，畅想未来
——遇见更好的自己
一、设计意图?
认识自我对心理健康起着至关重要的作用，无论是生理上的不适，亦或是情绪上的变化，对于自我个体本身都是第一感受者。本课教学设计以“认识自我，畅想未来”为主题，具体选题结合学生对自我的认知，对学习、对生活的认识和感悟，旨在帮助学生更好地认识自我存在、发掘自我潜能、树立自我信心，了解自信心的重要性，使他们在面对困难与挫折时能做出正确的选择，为未来的发展打下良好的心理基础。??
二、班情分析?
六年级学生虽然处于小学高段，但缺乏对自我的认识，他们意识不到自己的优点，也无法正视自己的缺点，容易骄傲也容易在挫折后自我否定。同时，他们又渴望得到别人的正面评价，以树立自己的自信心。??
辅导年级?
六年级??
四、辅导目标?
1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面，认识自我的主要优点。?
2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。?
3、培养学生分析调整自我的能力，学会利用自我鼓励等方法完善自我，期待遇见未来更好的自己。?????
五、活动重、难点?
1、通过活动肯定自己的独特性，提升自己的信心，做最好的自己。?
2、正确认识自我，明白完善自我的方法。??
六、辅导准备?
ppt、视频、图片资料等?
辅导过程：
?一、感受自我?
1、同学们，我还不太了解你们，让我通过一个小游戏来熟悉一下你们吧！我们来开火车，开到谁那谁就介绍自己的优点或者与众不同的地方，用这样的方式：“我是一个________的人。”（老师举例：我是一个乐观的人。）?
2、师：俗话说世界上没有两片相同的树叶，今天，我们就一起来认识一下独一无二的——“自我”。（贴标题?认识自我）??
二、认识自我?
?“自我”简单来说，就是自己，你们对自己有哪些了解呢？你眼中的自己和别人眼中的你，是一样的吗？我们一起来进行一个活动。?
1、请同学们拿出揭秘卡，根据说明填写。?
在左边写下对自己的认识；写出“我是一个________的人”。（注：写出自己的独特之处、真实之处，既要写优点也要写缺点。精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐、有进取心、整洁）??
把卡片传给同小组成员，一一填写右边，填完后小组交流。评语：俗话说当局者迷旁观者清，听听自己给别人的印象也许能更深刻地认识自我。?
3、小结：认识自我（贴板书），就是客观地评价自己，认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。??
三、悦纳自我?
1、光是认识自我还远远不够，让我们来听一个故事吧！?
2、听了这个故事，你们有什么感受？?
3、他喜欢上了不完美的自己，接受了自己，自然能越做越好。这就是——悦纳自我（贴板书）。?
四、完善自我?
接下来，让我们一起来看一个情景剧——《他们的烦恼》，让我们一起来为其中的两个同学支支高招吧！?
1、解说：小李是班上的体育委员，是运动健将，性格活动开朗，可是每次考试成绩却不理想，他为此特别烦恼。小付是一个品学兼优的学生，爱好广泛，乐于助人，可是身材却是又矮又胖，作为一个小女孩儿，感觉特别自卑。?
2、师：小李和小付身上都有不足或缺点，作为朋友，你们会怎么样去劝说他们呢？?
生回答，师相机板书。?
3、教师总结：在我们的生活中，也许有很多的不如意，我们可以以乐观的心态来看待自己、悦纳自己，努力完善自己（贴板书），每天告诉自己一次，我真的很不错，我们的人生一定会绚丽多彩！??
五、畅想未来?
同学们，刚才我们深刻地认识了自我，学会了悦纳自己，明白了如何完善自己，那我们的将来会是什么样呢？请大家自由地想象你将来的样子，根据你的优点和特长，说一说你可能从事什么职业，思考讨论后给我们介绍介绍吧！??
六、小结?
同学们，今后我们都将走上社会，从事一份自己喜欢的职业，认识自己，悦纳自己，完善自己是这一切的前提。我相信，只要同学们在这个前提上，为自己的梦想而努力，在锻炼自己的过程中成长，就一定能培养出理想职业所必需的能力，从事自己喜欢的工作。?
教学反思：?
在本次活动中，我主要通过热身游戏、小组合作、绘本讲述、情景剧等活动帮助学生深刻地认识自己，发现自己的优点和不足，正确地面对不足。我尊重每一位学生，创造机会让学生参与活动，分享自己的看法，在良好的氛围中去感受自我，认识自我，悦纳自我，总结完善自我的方法，在活动中形成收获好的理念，活动中形成健康的心理。但由于教师属于借班上课，对学生还不够熟悉，有些指导可能不够深入，也无法在课下进行延伸，不能不说是一个遗憾。?
_______（姓名）的揭秘卡?????????????
我的优点?
我眼中同学的优点?
我是一个________的人?
_______（姓名）是一个________的人?
_______（姓名）是一个________的人
?_______（姓名）是一个________的人?
我的缺点?
我是一个________的人

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