资源简介

教学 内容 4×100米接力跑 课型 新授 场地
器材 田径场
接力棒：5——6根
教 学
目
标 认知目标
通过学习使学生正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。

技能目标 1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质，培养学生团队意识。
情感目标 1、培养学生勇敢顽强、团结互助等意志品质。
2、培养学生热爱集体，共同协作思想。
教材 分析 重点 下压式传、接棒
难点 传、接棒方法
课的结构 课的内容 时间
组织教法与要求 次数 时间 强度
开
始
部
分
体育委员整队
2清查并报告人数
3、师生问好
4、宣布本课内容、任务及要求
5、检查着装、
6、安排见习生 一、组织：如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
要求：1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3、见习生随堂听课
5′
准
备
部
分
热身
在老师带领下做热身操（红苹果）
二、游戏：“领头跑，找蜗牛”
方法：将学生分成4组面对老师站好，老师做带有人跑，每排从右至左一次跟上，老师将学生带进蜗牛形状，然后在带出来。（即成螺旋形绕圈）
三、徒手操：4×8
1、头部运动 2、上肢运动
3、弓步压腿。4、仆步压腿。
5、踢腿运动。6、腹背运动
7、腕、踝关节运动 一、组织：
◎ ◎ § §
教法：1、讲解、示范
2、学生和老师一起进行
要求：1、安静、有序
2、认真进行
三、组织：如下图
* * * * * * *
* * * * * * *

Δ
教法：1、教师讲解、示范
2、口令指挥学生练习
要求：1、动作正确、协调
2、节奏感强
1
3
5′
3′
10′

小
︱
中
课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度

基
本
部
分

一、激趣普及：
接力跑是田径运动中以集体形式出现的竞赛项目，由于这一显著特点和竞争的激烈性，所以接力跑往往是田径赛场上最具吸引和令人关注的项目之一。正式设置的场内竞赛项目一般为男、女4×100米和4×400米。
纪录：目前4×100米的世界纪录为男：37.40； 女:41.37；
4×400米为男子：2：54.29；
女子：3：15.17
导入教学环节：
二、学习4×100接力跑技术
1、学生“上挑式”传接棒技术
动作要领：接棒人手臂自然后伸，手臂与躯干约成40~45°角，掌心向后，虎口张开朝下。传棒人将棒由下方向前上方“挑”送到接棒人手中。
练习：
注意：在练习交接棒时要有语言指令提示。
原地和两位同学之间做“上挑式”传接棒徒手练习
走动或慢跑中听传棒人信号做“上挑式”传接棒练习（眼睛灵敏、动作迅速）
中速或快速中听信号做“上挑式”传接棒练习。
组织：同集合队形
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Δ
教法：1、教师采用启发式教学方法去引导学生
2、采用提问法，对接力跑进行讲解以加深学生记忆
要求：
1、认真听讲、思考问题
一、组织：两路纵队相距1~1.5米，
x x
x x
x x
x x
x x
x x
x x

Δ
教法：
1、教师讲解并示范
2、安排并指导学生练习
3、集中讲评
4、分组练习、互练互评相互指导
要求：1、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。
2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。

1
︱
2
5
︱
6
5
︱
6

15′

中
︱
大
课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度

基
本
部
分
2、学习“下压式”传接棒技术
动作要领：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。四指并拢向外，拇指和其余四指成八字型，传棒人将棒的前端由上向下“压”送到接棒人手中。
优点：每一次接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
缺点：接棒人在手臂后伸时相对紧张。
1、学生自己练习，带着问题思考
2、教师在来回巡视，了解情况
让学生展示自学成果
（4人一组围绕操场进行慢跑式交接棒）
4、教师集中讲解，并正确示范
5、继续分组练习 一、组织：两路纵队相距1~1.5米，
* * * * * * *
Δ
* * * * * * *
教法：
学生自学
自学展示
集中点评纠错
正确示范
分组练习
6、安排并指导个别学生练习
要求：1、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。
接棒人应注意确定和调整好起动标志
4人在交接棒时，动作不要过快，交到第一人后，直接扔到地上，由最后一名捡起重复交接棒
6
︱
8


15′

结
束
部
分

一、放松活动
自编：略
二、课堂小结
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别
组织：二列横队站立
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：师生同乐
要求：全身放松、心情愉快


7′
中
︱
小
设计练习密度
山峰型 设计强度指数
适中 课后练习 四人一组体会不同方法的传、接棒练习（慢跑或中速跑） 课后小结 本节课学生兴趣很高，学习主动，大部分学生掌握了传、接棒方法

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