资源简介

急行跳远—教案
教学内容 急行跳远
? 重点：助跑有节奏、踏跳有力。
难点：助跑与踏跳的自然衔接。
教学 目标 知识和技能目标：
通过本次课的学习，使学生了解急行跳远的基本知识，使学生初步学会急行跳远的助跑与踏跳，80%左右学生能做到助跑有节奏，踏跳有力。
体能目标：
发展学生跳跃的能力，使学生能在快速奔跑中，从一个区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入体操垫。发展学生协调素质和弹跳能力。
情感目标：
感受跳远带来的自信和乐趣，培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。
课的结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织措施 次数时间
开始 热身
部分
8＇ （一）课的常规
1.体委集合整队，报告人数
2.师生问好，安排见习生
3.宣布本课学习内容
?
?
?
?
（二）趣味慢跑
?
?
?
?
?
?
（三）徒手操：
①肩部运动
②体侧运动
③ 体转运动
④弓步压腿
⑤跳跃运动
⑥手腕踝关节运动 （一）1.教师提前到达场地，准备器材，检查场地。
2.检查人数服装，师生问好，宣布本课学习内容。
?
?
?
?(二)1.引导学生进行慢跑，提醒学生根据教师的掌声和哨声做相应的反应。
?
（三）1.教师带领学生一起做徒手操
?
? （一）1．学生按指定地点整队
2.师生问好
?
?
?
?
?
（二）1.边跑边学教师变换各种动作。2.积极参与，反应快速
?
?
（三）1.学生跟着老师一起练习。
? （一）组织
????????
????????
????????
????????
?
要求：精神饱满，认真听讲。
（二）组织 ????????
?
?
要求：认真听，注意看
（三）组织：
体操队形
要求：1.学生注意力集中，听哨声变化换动作，每个动作都能做到位。
2.各关节充分活动开。 ?
2′
?
?
?
?
?
?
?
?
?
三圈
?
?
?
?
?
4′
?
4X8拍
?
?
?
学习 提高
部分
28′ （一）辅助练习
1．原地高抬腿
2．收腹跳
3．上一步练习单跳双落
4.三步练习起跳
?
?
?
（二）急行跳远
动作要领：助跑自然、放松速度逐渐加快，有力腿积极踏跳，上下肢配合协调，落地缓冲平稳。
（1）助跑三到五步做踏跳练习
（2）助跑踏跳越过标志桶
（3）助跑踏跳越过标志桶后屈膝上提
重点：助跑有节奏、踏跳有力。
难点：助跑与起跳的自然衔接。
易犯错误：
1．助跑起跳点不准确
2．助跑起跳脱节
3.踏跳腿没蹬直、起跳不充分。
纠正方法：
1．适当加大踏跳区，反复跑确定助跑的步数。
2．从上步开始逐渐加速起跑
3．积极蹬伸起跳腿，充分起跳，越过障碍物
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
（三）游戏：穿越火线接力。
方法：将学生分成人数相等的4队，排头同学跨过，翻过或滚过体操垫，钻过跨栏架，然后回来跟下一个同学击掌，依次进行，以先完成队为胜。
规则：
1、利用本节课所学的跳跃技术夸过体操垫，否则法规。
2、在交替时必须击掌，否则视为犯规。
3、完成过程中必须保持器材按原来放置，否则使为犯规。
?
?
? （一）1．教师讲解并示范。
2．同全班一起练习。
3．教师注意观察学生的动作。
?
?
?
（二）1.教师提问：
如果同学们前进的道路遇到一条小水沟，同学们如何过去？
2.教师示范完整动作
3.讲解示范急行跳远助跑与起跳
?
4.组织学生进行助跑起跳练习
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
5．教师注意观察学生的动作。提醒学生注意安全，帮助学生纠错
6．教师通过观察找出学生进行展示并引导学生进行评价。
7.组织学生再次练习。
8.教师评价
?
?
?
（三）1.教师讲解游戏方法与规则并示范
2.教师组织学生练习游戏
3.教师纠错
4.教师组织学生比赛
5.师生共同总结
?
?
? （一）1．认真听教师讲解，并交流和思考。
2．集体听教师口令练习。
?
?
?
?
（二）1．学生讨论并举手回答。
?
?
?
2.学生认真看并回答问题
3．学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边和老师交流和思考。
4.学生听教师口令做以下练习：
（1）助跑三到五步做踏跳练习（强调用力蹬地）
（2）助跑踏跳越过标志桶（强调起跳有力，尽量向上跃起）
（3）助跑踏跳越过标志桶后屈膝上提（要求尽量屈膝上提，缓冲落地）
5. 学生纠错后继续练习
?
?
6. 个别学生展示，其他学生认真看并评价。
?
?
7.学生再次练习
8.学生认真听。
?
?
（三）1．学生听教师讲解游戏方法和规则。
2．学生分成四个小组在教师指导下尝试练习。
3．学生进行游戏比赛。
4.师生共同总结? ??
? （一）组织队形：
????????
????????
????????
????????
要求：练习过程中，教师观察指导，巡视辅差，语言提示安全进行活动
（二）组织1
????????
????????
????????
????????
要求：一二排同学蹲下，三四排同学错位站
?
?
?
?
?
组织2
? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ?
?
?
?
?
要求：迅速越过障碍，并保持障碍的完整。遵守纪律，积极练习，注意安全
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
（三）组织：
???
?
???
?
???
?
???
?
要求：1.在游戏过程中，学生必须遵守游戏规则。
2.游戏过程中，要注意安全。
? ?
?
各2-3次
?
?
?
?
?
?
?
?
?
1-2′
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
14′
\
15′
?
各3-5次
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
3-4次
8′
?
?
恢复 整理
部分
4′ ?
1.? 集体放松活动
2.? 讲评本次课
3.? 宣布下次课的内容与任务
4.? 安排值日生送还器材 1．教师带领学生进
行整理放松练习。
2．与学生心得交流，并作归纳；表扬先进，激励后进。
3．布置收拾器材，师生再见。 1.学生跟着教师做整理放松
活动，恢复身心。
2.与教师一起小结本节课的
学习情况。
3.收拾器材，师生再见。
? ?
组织
????????
????????
????????
????????
?
要求：动作放松、心情愉悦 ?
?
?
?
4′

展开更多......

收起↑