资源简介

支撑跳跃——纵箱分腿腾越（男生）
教学目标
学情分析
教材分析
指导思想
教学重难点
场地器材
教学策略
运动负荷
教学流程
教学特色
I love sports
以《体育与健康课程标准》为依据，根据高中学生的身心特点及认知水平和能力，通过体操模块中支撑跳跃单元的学习，学生能够领悟其特点，并发展学生学习的自主性和创造性，强调学生个性发展和能力培养，创设轻松愉快的课堂气氛。
指导思想
I love sports
支撑跳跃是通过助跑，踏跳使身体腾空，再做两手推撑器械，使身体腾越器械后再腾空而缓冲落地的一种跳跃动作。其特点是：越过器械时要有一定的高度和远度，并在短暂的时间里做出各种身体姿势的变化。
经常练习支撑跳跃能增强上、下肢的力量，提高运动器官和大脑前庭分析器的功能，培养超越障碍的能力和勇敢、顽强的意志品质。
教材分析
I love sports
高一年级的支撑跳跃教学，是在初中学习支撑跳跃的基础上，增加了难度的技术动作。男生加大助跳板与跳箱距离、增加第一腾空的远度上下功夫，为学习纵箱上的分腿腾越打好基础。
学习过程中需要保护帮助的特点，可以提高学生互助、合作的意识。
教材分析
I love sports
教材分析
课 时
目 标
要 求
1
复习山羊分腿腾越技术
上板踏跳有力有提臀分腿动作
2
学习纵箱分腿腾越
有腾空、远撑手
3
初步掌握纵箱分腿腾越动作
有腾空、推手、展体动作
4
改进动作
纠正错误，改进提高
5
检查技术掌握情况
自信展示
高一男生40人，初中时已有支撑腾越的基础
学情分析
I love sports
学习习惯、理解能力、分析解决问题的能力等相对较高
上肢力量较差，平衡性、柔韧性、灵活性等差异明显
学生了解支撑跳跃动作起去跳与远撑手的要领和技术原理
教学目标
认知目标
学生能在保护帮助下完成远撑手分腿腾空后坐在纵箱上的动作，提高身体的平衡性、协调性、柔韧性
技能目标
学生乐意在教师的指导下练习，激发学生分组自主探究、培养勇于克服困难的品质
情感目标
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教学重难点
重点：
远撑、顶肩
难点：
撑箱时机
1、教师运用“引导发现法”组织教学，学生通过观察、实践、思考、讨论，看示范，听讲解等各种途径主动地去研究问题，总结规律，获得知识。
2、小组合作，互帮互助，创设良好 的学习氛围
3、安全教育，保护帮助及时有效
教学策略
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场地器材
场地
器材
篮球场一片
跳箱相关
器材4套
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教学流程
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放松
整理
合作
探究
热身
导入
热身导入(10分钟)
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课堂常规（1分钟）
1
热身活动(4分钟)
2
辅助练习(5分钟)
3
课堂常规(1分钟)
体委整队，报告人数；
师生问好，检查着装；
语言导入，引起学习动机
安排见习生。
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热身活动(4分钟)
1、搏击操

练习时间3’
学生跟随着教师进行，充分热身，重点体会发力制动感觉
辅助练习(5分钟)
两人一组，合作完成，为合作学习创设良好氛围
体会撑手顶肩动作，预热主体教学内容
1、“角力”
2、水平支撑
3、俯撑提臀起
练习时间2’30
I love sports
合作探究 （30分钟）
导入
1
尝试纵箱分腿腾越
尝试远撑
助跑起跳腾空高
完整练习
2
3
4
5
6
顶肩支撑抬臀高
身体素质
7
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1、导入 (2分钟)
教师通过对器材的介绍，导入本课内容
教师示范完整动作激发学习兴趣

尝试纵箱分腿腾越
导入
I love sports
2、尝试纵箱分腿腾越 (3分钟)
以10人为一个学习小组，组长组织进行。
探讨形式可以10个同学每人尝试，也可以选派几位同学进行尝试，其它同学观察，并能通过讨论发现问题
10人一组合作练习
试一试，能不能成功地越过纵箱？存在什么问题
各组安排保护帮助
练习时间1’
尝试远撑
过不了
尝试纵箱分腿腾越
导入
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3、尝试远撑 (4分钟)
“手要撑得远，就能越得过”学生再次尝试练习
发现新问题：撑不到、腿打箱
有什么解决的方法
练习时间2’
助跑起跳腾空高
顶肩支撑臀抬高
腿打箱
撑不到
尝试纵箱分腿腾越
尝试远撑
导入
I love sports
4、助跑起跳腾空高 (5分钟)
教师有针对性地请出2-3名学生进行展示，分析踏跳方法与原理
提供帮助的方法，请同学们合作学习
5、顶肩支撑臀抬高 (5分钟)
教师请同学配合，完成练习方法，讲解动作原理及发力方法，完成 原地与上步支撑抬臀练习
组长结合本组情况组织有针对性的练习
6、完整练习 (4分钟)
学生根据自己的能力选择跳跃区域，鼓励在保证安全的情况下，挑战高难度
增加保护与帮助的力度
自信、大胆地展示动作，
根据学生能力重新分组，分为：
远点高纵箱区
近点高纵箱区
远点低纵箱区
近点低纵箱区
完整动作
尝试纵箱分腿腾越
尝试远撑
助跑起跳腾空高
顶肩支撑臀抬高
导入
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跨障碍接力
练习时间3’30
充分利用场地与器材
发展学生平衡感，快速通过各个障碍
6、素质练习(5分钟)
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放松总结 (5分钟)
放松整理
1
小结本课内容，师生再见
2
1、放松整理 （3分钟）
“拥抱”放松
帮助敲打肩背部肌肉群
感恩，感谢同伴的帮助
2、总结本课内容 （2分钟）
学生自我总结，学习的方法
通过对本课的总结，肯定学生的学习成果，激发学生上好支撑跳跃课的信心
I love sports
I love sports
35-45%
90—100次/分
中等
运动负荷
I love sports
1、打破教师示范讲解，学生模仿练习，按步就搬的常规思路，以倒叙的手法，让学生能过尝试来发现问题，通过教师的引导与学生的思考来解决问题，使学生成为课堂的主人。
2、学生10人一组，合作学习，在学习过程中相互帮助、观察、评价，得以共同提高。
教学特色

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