资源简介

支撑跳跃——纵箱分腿跳跃
目 录
教学内容
一
教材分析
二
学情分析
三
教学目标
四
教学重点与难点
五
教学过程
六
小结
七
教学内容
教学内容
一
纵箱分腿跳跃
跳背游戏
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教材分析
二
支撑跳跃是通过助跑、踏跳、推手、并以特定姿态飞越器械的一种身体练习，各个技术环节密不可分。支撑跳越对增强学生体质，全面发展身体素质有重要的作用。高中教材要求助跑快速有力、有踏跳和推手，对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩带、腰腹和关节、韧带的力量有一定的作用。支撑跳跃需要完成三个抛物线才能越过器械轻巧落地，对发展协调、灵敏、速度、力量有积极作用。能够培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
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学情分析
三
1、有利因素
　 高一学生具有一定思维能力和想象能力，理解能力和分辨能力较强，有较强的集体荣誉感，好胜心强。本节课经过一系列的学习程序，能发挥他们的主体性、合作性、参与性，经过教师的引导，是可以完
成学习目标的。
2、不利因素
　 学生体质有差异，上肢力量较弱，心理有畏惧感，加上兴趣
爱好和运动技能方面存在着个体差异，这对本节课组织教学带来一定难度。因此，教师采用趣味性游戏、比赛等多种教学法吸引学生，鼓励学生，培养他们勇敢果断、 自尊、自强，战胜
自我的意识，从而
保证教学活动顺
利地进行。
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认知目标：通过学习理解纵箱分腿腾越的技术动作及掌握保护帮助的方法。
技能目标：进一步体会纵箱分腿腾越技术，掌握直臂远撑、顶肩推手的动作及方法。
情感目标：培养勇敢顽强，拼搏奋进的精神。
能力目标：1.发展弹跳、灵敏和协调等身体素质。
2.提高竞争意识和合作精神，培养创新精神。
教
学
目
标
四
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教学重点与难点
五
重点：
直臂顶肩，远撑推手
难点：
1. 远撑手。
2. 安全保护意识。
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主要教学过程
六
6.2
6.3
纵箱分腿跳跃：动作方法
分腿跳跃：主要练习方法
6.1.1
热身1：热身慢跑
6.1.2
热身2：游戏“听数报团”
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6.3.1 纵箱分腿腾越
6.3
纵箱分腿跳跃：练习方法
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6.3
纵箱分腿跳跃：练习方法
6.3.2 助跑踏跳练习
6.3.3 支撑分腿、回落练习
6.3
纵箱分腿腾越：练习方法
6.3.4
热身：跳人马游戏
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课后小结
七
1 .学生自评
2 .教师小结本课
3 .宣布下节课任务
4 .整理场地
5 .宣布下课
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再
课
下
见

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