资源简介

女子防身术
指导思想
本节课以“健康第一”为指导思想，通过学习防身术的课程培养学生自主学习、互相学习以及评价的能力，促进学生身心素质全面发展
教材分析
《体育与健康》（水平五）高中课程标准实验教科书
中国传统体育项目
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。
教学内容
复习武术基本手型、手法步型、步法等基本动作
学习格斗式、直拳、二龙戏珠、踩脚和踢裆几个动作
学情分析
高二女生身心发展逐渐成熟，自我保护意思教强，对体育课其他项目热情不高，但对武术学习兴趣较高，积极性高，对动作的学习能力较强
教学目标
认知目标：初步掌握动作名称及连贯练习，提高学生对防身术的学习兴趣
技能目标:通过模仿、观察、交流、练习提高学生反应、柔韧、力量等身体素质
情感目标：使学生能以积极态度学习，团结协作、开拓创新的学习能力
教学重难点
重点：
正确识别并运用正确的防身术
难点：
防身反击动作的连贯性和准确性
教学过程
1、课堂常规
整队集合
师生问好
安排见习生
2、准备部分
慢跑
徒手操
游戏
3、基本部分
通过正面、侧面、背面示范与讲解使学生学习1-4动
集体练习 、分组练习、逐组指导、学生示范
融入正踢腿、侧踢腿、正压腿
4、结束部分
放松活动
讲评并布置作业
宣布下课
预计课的效果
学生能在教师的指导下积极完成各个练习，课堂气氛融洽。
完成率在60%左右，预计练习密度40%左右，平均心率在130-145次每分钟
能基本掌握正确动作要领，让同学既出汗又愉悦地上完本堂课
谢谢观赏

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