资源简介

形神拳
教学目标
壹
重难点
贰
目录
教学过程
叁
教学目标
认知目标：了解形神拳的价值和作用及手法、步法攻防含义
技能目标：90%以上的学生能基本掌握形神拳1-3动的动作方法，70%以上的学生动作规范到位
情感目标：激发学生对武术学习的兴趣，培养爱国主义精神和民族自豪感
2
3
1
教材重、难点
重点
难点
手法及步法动作的运动路线
快慢停顿过渡衔接自然，突出武术节奏“韵味”
教学过程
开始
部分
准备部分
基本部分
结束部分
准备部分
基本部分
开始部分
3、宣布本课教学内容
（1）学习形神拳1-3动 ①并步抱拳 ②左、右侧步冲拳 ③开步前推双掌，翻掌抱(2)素质能力兴趣练习
对本课提出要求：尚武崇德、内外兼修，团结协作，互帮互助，注意安全。
2、学前导入提问同学们对武术有什么了解，引出武术模块内容
（1）形神拳
（2）刀术，刀术展示与欣赏(激发学生兴趣)
1、师生问好，体委整对清点人数，处理见习生，教师提示安全事项
准备部分
2、武术热身操
根据形神拳基本动作提炼改编而成的
3、武术专项练习
（1）抱拳礼（武德教育）
释义：左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美齐发展，大拇指屈曲为人要谦虚。右手握拳表示力量。两臂屈圆，表示五湖四海为一家，团结协作恭候师友。
（2）冲拳练习和左右空中转体接落地成马步练习。
（3）正压腿
1、热身跑：绕梅花桩蛇形跑
基本部分
1、学习形神拳1-3动
动作名称：
①并步抱拳
②左、右侧步冲拳
③开步前推双掌，翻掌拳
（1）教师示范形神拳1-9动动作，
示范后引导学生寻找与形神拳1-3动相同或相似的动作
（2）发放武功秘籍引导学生自主探究，同学展示、学生评价，教师总结，（体现生本教育的核心理念）
（3）根据展示情况教授形神拳1-3动
（1）教师示范形神拳1-9动动作，
示范后引导学生寻找与形神拳1-3动相同或相似的动作
（2）发放武功秘籍引导学生自主探究，同学展示、学生评价，教师总结，（体现生本教育的核心理念）
（4）针对不准确动作进行形神拳动作分解及完整练习（要求舒展大方，刚劲有力）
（5）教师讲解释义攻防含义；
并示范与强化
（6）学生分组展示、集体展示
（7）在教师的带领下巩固提高练习
要求；节奏鲜明、劲力顺达、舒展大方、动作流畅、刚劲有力
2、能力素质训练
（1）贪吃蛇
方法：学生十人一组分成四组，降重心小碎步快速绕过每一个标准桶，绕完后迅速跑回起点排好
要求：注意安全，当前面同学绕到第三个标志桶时下一个同学出发加文字
（2）铁臂功
方法：将学生分成10组4人一组，间间隔12米相对而立，每组第一名同学双手各提一个标志桶，双手标志桶提以侧平举动作向前跑，跑到对面交给下一个同学。以此循环（不要小看这个标志桶，每个标志桶有五斤）
这些设计不仅能发展学生灵敏、协调、力量等身体素质，还能让增强学生练习趣味。
结束部分
1.放松练习
以太极的动作配上音乐让学生身心放松
2.小结
3.师生道别
4.回收器材

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