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九年级体育与健康教育教案
第
1
课
科目：体育与健康
九年级
主备教师：
戴宏伟
执教教师：
戴宏伟
教材
耐久跑自选项目：篮球、排球
难点：克服“极点”现象
重点：两腿蹬摆协调结合，步伐均匀有节奏，能合理分配体力。
教学目标
知识目标：学生耐久跑过程中合理分配体力的方法。能力目标：学生能运用已学知识以正确的跑姿，有节奏的呼吸、步幅均匀练习耐久跑。情感目标：培养学生坚强的意志，勇于克服困难的精神。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
一课堂常规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。
全班成二列横队集合。组织如（图一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★
1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二游戏三复习少年健美操
二、教师组织学生进行游戏1、游戏名称：“排头抓排尾”2、游戏方法：学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部3、要求：队伍不能初拉断4、教师给学生分组进行练习5、鼓励学生认真参与游戏三、教师组织学生复习少年健美操第一至第十节教师领做、口令指挥学生练提法动作要领提出易犯错误和纠正错误的方法
二、全班学生分成4组进行练习。练习（图略）练习队形如（图三）×××××
O
O
O
O
O×××××
O
O
O
O
O×××××
O
O
O
O
O×××××
O
O
O
O
O要求：记住动作线路、活动充分
2
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
基本部分
一耐久跑二自选项目
复习耐久跑教师重申耐久跑的技术要领，示范途中跑动作重点：上体正直、重心平稳摆臂放松、呼吸自然组织学生进行耐久跑的练习提示动作要领，单个辅导集体讲评，纠正错误小结，提出还存在的问题教师安排学生进行自选项目的练习教师提出练习要求及注意事项要求：练习自觉认真、遵守课堂纪律巡视学生的练习过程辅导学生，单个纠错自选项目篮球：篮下45度投擦板球排球：自抛自垫
学生进行耐久跑的练习1、记住耐久跑的技术要领和理解“极点”、“第二次呼吸”2、匀速跑60米
加速跑30米
惯性跑要求：控制好途中跑速度和动作频率练习图四
×
××
×
60M
30自然跑进3、女生5分钟、男生6分钟要求：跑得轻快、放松，以匀速为主。接受教师指导，纠正错误动作。学生自选项目练习记住教师所提的练习要求根据自已的兴趣爱好选择项目自觉参与练习，积极锻炼身体能接受教师的辅导
21
结束部分
小结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见
5
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见
九年级体育与健康教育教案
第
2
课
科目：体育与健康
九年级
主备教师：
戴宏伟
执教教师：
戴宏伟
教材
跑的专门练习、健美操身体素质练习
难点：身体动作的协调性、强烈的节奏感
重点：掌握基本动作，塑造健美形体。
教学目标
知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。能力目标：学生能掌握少年健美操第十一至第十五节操的动作线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生刻苦锻炼身体的优良品质。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
一课堂常规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。组织如（图一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★
1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二游戏
二、教师组织学生进行游戏游戏名称：“夹球前进”游戏方法：膝夹手帕跑跳前进
绕过标志杆返回，取下交下一位同伴。游戏要求：不能用手去触手帕教师讲解游戏方法及要求给学生分组，组织学生游戏语言激励学生、积极参与
5
二、练习队形如（图二）
学生知道游戏的方法和要求分成四个小组进行游戏认真参加游戏，积极锻炼身体
42
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
开始部分
三跑的专门练习
三、教师组织学生进行跑姿的专门练习原地小步跑接行进间小步跑要求：上体正直、步幅小，体会腿前摆、脚落地动作。原地半高抬腿跑接30米加速跑要求：体会摆臂和脚落地动作。（1）、教师讲解示范、提示动作要领（2）、教师组织指挥学生练习（3）、纠正出现的错误动作
练习队形如（图三）学生在教师口令指挥下进行练习O
O×××
O
O×××
O
O×××
O
O×××
★
学生记住途中跑正确的跑动姿势学生听教师哨音进行练习
22
基本部分基本部分
一少年健美操二身体素质练习
学习少年健美操第十一节：腹背运动要求：体前屈腰要伸直，第二个八拍的1—4拍，上体稍有颤动，全身波浪由膝、髋、腰、头依次向前上顶起。第十二节：弓步运动要求：注意重心移动，前、侧、后弓步要清楚。第十三节：腿屈伸运动要求：动力腿做屈伸时，支撑腿保持半蹲不动，注意胸的含展配合第十四节：跳跃运动要求：并腿跳，两腿保持半蹲；1拍、3拍前臂与上臂成90度，上臂与躯干成90度；5拍、7拍前臂与上臂成90度，上臂与躯干成45度。两臂上屈要有力度。第十五节：整理运动要求：呼吸与肩部运动相配合，动作缓慢。教师讲解动作要领并示范口令指挥学生练习组织学生复习少年健美操第一至第十节，提出存在问题带领学生学习少年健美操第十一至第十五节操让学生自练，相互学习相互评价播放音乐：“大家一起来”巡回观察，加以辅导帮助学生纠正错误二、教师组织学生进行身体素质练习说明素质练习的内容和方法指挥学生练习，提出要求
5
学生在教师组织下进行练习练习队形如（图四）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★记住每节操的动作要领观察和模仿教师的动作在教师口令指挥下复习少年健美操第一至第十节练学习少年健美操第十一至第十五节操学生自练，两人一组，相互评价在音乐伴奏下随教师练习少年健美操全套动作。接受教师的指导，及时纠正错误要求：动作到位、有明显节奏感二、学生进行素质练习清楚素质练习的要求认真积极地进行练习30秒快速跳绳×3练习队形如（图五）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3、一、三排跳时二、四排学生计数，轮流交换。
2333
结束部分
小结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见
3
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见
九年级体育与健康教育教案
第
3
课
科目：体育与健康
九年级
主备教师：
戴宏伟
执教教师：
戴宏伟
教材
少年健美操耐久跑
难点：身体动作的协调性、强烈的节奏感。耐久跑中克服“极点”现象
重点：途中跑动作轻快，节奏分明，并能合理分配体力。
教学目标
知识目标：学生理解健美操锻炼的价值和意义，知道耐久跑正确的跑动姿势及呼吸方法。能力目标：学生能在音乐的伴奏下基本完成少年健美操。提高学生耐久跑的能力。情感目标：学生在耐久跑练习中能战胜自我，克服困难。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
一课堂常规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。组织如（图一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★
1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二游戏
二、教师组织学生进行游戏1、游戏名称：“抓手指”2、游戏方法：学生围成一圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的口令后，学生踏步，教师可用“1、2、1”的口令调整步伐，当口令发出“1、2、3”时左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉。3、要求：游戏中不能抢口令4、组织学生进行练习，并口令指挥。
5
二、全班学生围成四个圈练习（如图二）
学生清楚游戏的方法要求按照教师要求积极地投入游戏要求：注意力高度集中
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
三跳绳练习
三、教师布置学生进行跳绳练习教师讲解跳绳练习的方法要求要求：由单人鱼贯式或多人一齐跑入、跑出进行跳绳。教师观察学生练习，加以鼓励
三、学生按练习要求进行跳绳1、学生分成四组进行练习，由小组长负责本组2、学生认真参与练习，相互勉励3、遵守纪律、积极锻炼
基本部分
一少年健美操二耐久跑
复习少年健美操教师讲解健美操的动作要领要领：上下肢的协调配合教师领做健美操第一至第十五节操播放音乐“大家一起来”，教师带领学生一起练习健美操教师巡视观察学生练习，单个进行辅导集体纠正错误，提出存在问题二、复习耐久跑1、教师讲解耐久跑的技术要领要领：动作自然放松协调、呼吸有节奏2、组织学生进行耐久跑练习观察学生练习，及时提出问题帮助学生纠正错误动作
学生记住健美操的动作线路，加深记忆练习队形如（图四）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○认真听老师的讲解，模仿教师动作随教师一起练习健美操第一至第十五节学生自练习，相互学习评价听音乐“大家一起来”进行练习纠正错误动作二、学生练习耐久跑1、记住耐久跑的技术要领2、学生进行定距离跑女生：800米，男生：1500米要求：动作轻快、跑的节奏分明3、接受教师的辅导
1
结束部分
小结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见
九年级体育与健康教育教案
第
4
课
科目：体育与健康
九年级
主备教师：
戴宏伟
执教教师：
戴宏伟
教材
篮球耐久跑
难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和稳定
重点：动作连贯、重心平稳、跳起有力
教学目标
知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。能力目标：学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
一课堂常规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。
全班成二列横队集合。组织如（图一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★
1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二运球急停急起三球操
二、教师组织学生练习运球急停急起1、教师讲解运球急停急起（两步急停法）的动作要领要领：手按拍球短促有力，部位准，两腿制动有力，降重心。急起时蹬地有力起动快，动作协调一致。2、教师示范运球急停急起动作3、指挥学生练习，及时提出存在的问题4、提出纠正错误的方法三、教师领做球操并口令指挥1、伸展运动
2、体侧运动3、体转运动
4、腹背运动5、全身运动
6、跳跃运动
二、学生练习运球运球急停急起练习队形如（图二）1、学生记住运球急停急起的动作要领2、模仿教师动作，听口令随教师一起练习三、学生跟随教师动作进行球操练习要求：活动充分
4×8拍
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
基本部分
一篮球二耐久跑
教师组织学生学习行进间单手肩上投篮1、教师讲解单手肩上投篮的动作要领，并示范要领：一跨二蹬三高跳，指腕用力把球拨组织学生进行肩上投篮技术的学习3、教师观察学生练习、单个辅导4、集体讲评，纠正错误动作二、复习耐久跑技术1、教师重申技术动作要领要领：步幅均匀、掌握好跑的节奏、2、组织学生进行耐久跑的练习3、鼓励学生积极参与锻炼4、及时提出存在的问题和纠正方法
一、学习练习行进间单手肩上投篮1、学生认真听讲，记住动作要领2、尽量模仿教师动作3、练习步骤①
慢跑中集体徒手做“三步”起跳摸高的模仿练习要求：学生练习中心中喊“大、中、小”三个字②
二人一组，一人单手托球，另一人跨右脚，按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模仿练习③
从球篮两侧运一下球跨步接球起跳投篮练习4、学生相互学习、互相配合5、接受教师指导，纠正错误二、学生进行耐久跑练习1、记住耐久跑的技术要领2、学生练习匀速跑接加速跑以提高最后冲刺能力60米匀速跑+30米冲刺跑3、男生1000米、女生800米4、学生能刻苦的投入耐久跑练习5、纠正错误动作，提高奔跑能力
4-66-88-102
结束部分
小结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见
九年级体育与健康教育教案
第
5
课
科目：体育与健康
九年级
主备教师：
戴宏伟
执教教师：
戴宏伟
教材
篮球身体素质练习
难点：上下肢协调配合、出手动作柔和稳定
重点：动作连贯、重心平稳、起跳有力
教学目标
知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。能力目标：学生能在运球、跑动中接球做出单手肩上投篮动作。情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
一课堂常规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。
全班成二列横队集合。组织如（图一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★
1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二球性练习三球操
二、教师组织学生进行熟悉球性的练习教师示范提示练习方法及要求指挥学生进行练习，加以辅导集体纠正错误和学生一起做熟悉球性的练习三、教师领做球操并口令指挥1、伸展运动
2、体侧运动3、体转运动
4、腹背运动5、全身运动
6、跳跃运动
66
二、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习双手抛接球练习单手抛接球练习抛球击掌练指拨球练习
若干次
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
基本部分
一篮球二身体素质练习
教师组织学生复习行进间单手肩上投篮1、教师重申单手肩上投篮的动作要领，并示范要领：一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧带领学生进行肩上投篮技术的练习3、教师观察学生练习、单个辅导4、集体讲评，纠正错误动作二、组织学生进行身体素质的练习教师讲解身体素质练习的内容及要求要求：认真参与素质练习，独自完成教学任务组织学生参加素质练习辅导学生和鼓励学生积极参与锻炼练习结束后小结
一、复习行进间单手肩上投篮1、学生认真听讲，记住动作要领2、尽量模仿教师动作3、练习步骤慢跑中运球行进间单手肩上投篮（如下图）要求：学生能自觉的投入练习，体会单手行进间投篮动作②
跑动中接球投篮（练习者运球一段距离后传球给教师或体育委员，在跑动中再接球做行进间单手肩上投篮练习）要求：注意动作的连续性，协调性，防止走步违例。（如下图）4、学生相互学习、互相配合接受教师指导，纠正错误二、学生清楚身体素质练习的内容和练习方法1、按教师要求进行素质练习2、学生在小组长的带领下各自到达练习场地⑴
男生：单杠引体向上女生：仰卧起坐⑵
练习立定跳远
12-1812-182
结束部分
小结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见
3
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见
九年级体育与健康教育教案
第
6
课
科目：体育与健康
九年级
主备教师：
戴宏伟
执教教师：
戴宏伟
教材
耐久跑测验自选项目
难点：
学生能正确对待“极点”现象
重点：合理分配体力，坚持跑完全程
教学目标
知识目标：学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理分配体力。能力目标：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，并能合理分配体力，提高学生耐久跑的能力。情感目标：培养学生自锻能力，启发学生平时经常锻炼，养成终身体育的习惯。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
一课堂常规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。
全班成二列横队集合。组织如（图一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★
1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二游戏
二、教师组织学生进行游戏练习1、教师讲解游戏的方法和规则游戏名称：“两人运三球接力赛”方法：各队第一、第二名学生手持3只篮球，同时运往端线，然后回交给第三、第四名学生，以此类推。规则：（1）各人除运一球外。中间一只球必须由2人交替运球前进，3只球要同时运到端线，（2）3只球如有一只滚出界外，从失误重新向前运球（3）2人要密切配合，不能带球跑组织学生进行游戏，鼓励学生积极参与。观察学生游戏，及时进行小结。
二、学生在教师的组织下进行游戏组织如（图二）（图三）?
?学生明确游戏方法、规则及要求积极参与游戏，同伴之间互相协作
2
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
三徒手操
三、教师带领学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；
（8）四肢各关节活动要求：学生做好充分准备活动
三、学生随教师做好徒手操×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★听教师口令集体做徒手操准备活动充分
基本部
一耐久跑测验二自选锻炼项目
一、教师向学生宣布耐久跑考核考前进行动员，让学生以良好的精神状态进入测试向学生讲述考核标准重申耐久跑的技术要领要领：呼吸有节奏，动作轻快、合理分配体力。难点：正确处理好“极点”现象的出现。教师鼓励学生认真参加考试，战胜困难，争取好成绩。组织学生进行耐久跑的考核。二、教师向学生讲解自选项目的练习内容及要求练习内容：篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽让小组长负责各自组学生的练习，注意安全。要求：学生能自觉参与自选项项目的锻炼。
一、学生进行耐久跑的考核学生记住耐久跑技术的动作要领学生在教师的鼓励下，以饱满和高涨的情绪投入考核。对取得好成绩充满信心，有各自的目标。在教师的组织下进行考核。先男生后女生，考核结束后各自选择锻炼项目进行练习。二、学生积极参与自选项目的练习考核结束后休息片刻就参加自选项目的锻炼遵守纪律，自学练习对自己锻炼情况能进行自我小结。
1
结束部分
小结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见
九年级体育与健康教育教案
第
7
课
科目：体育与健康
九年级
主备教师：
戴宏伟
执教教师：
戴宏伟
教材
篮球身体素质练习
难点：球、手、脚的配合动作协调，身体舒展、用指腕拨球柔和。
重点：跨步接球、上步起跳、腾空投篮。
教学目标
知识目标：学生能知道行进间单手肩上投篮的技术动作。能力目标：学生能运用已学的知识，进行运球——传球——投篮的综合练习。情感目标：培养学生合作学习，养成经常参加体育锻炼的习惯，勇于克服困难的良好品质。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
一课堂常规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。
全班成二列横队集合。组织如（图一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★
1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二游戏
二、教师组织学生进行游戏练习1、教师讲解游戏的内容、方法及规则游戏名称：“活动篮筐”游戏方法：把学生分成人数相等的两队，各队指定3人，手拉手成一圆形作为“活动篮筐”，双方进入攻守，攻方设法将球投入“活动篮筐”中，投中得一分，得分多的队为胜。游戏规则：做“活动篮筐”的学生不能撒手或缩成一团，必须保持圆形，只能用移动的方式不让对方投中，否则投球有效。教师给学生分组进行游戏。鼓励学生认真参加游戏。和学生共同参与游戏。
6’
二、学生在教师的组织下进行游戏学生清楚游戏的方法及规则分组进行游戏““活动篮筐”练习如（图二）学生能积极参与游戏，情绪高涨相互合作、积极配合。
2
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
三徒手操
三、教师带领学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；
（8）四肢各关节活动要求：学生做好充分准备活动
三、学生随教师做好徒手操×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★听教师口令集体做徒手操准备活动充分
基本部分
一篮球二身体素质练习
一、进一步复习和提高行进间单手肩上投篮技术教师复述行进间单手肩上投篮的技术要领教师示范行进间单手肩上投篮动作，并提示练习要求。要领：跨步接球、上步起跳、腾空投篮要求：注意运球、传球、投篮的动作连贯性。组织学生进行行进间单手肩上投篮技术的练习观察学生练习，加以个别辅导集体讲评，纠正存在的错误二、教师组织学生进行身体素质的练习教师向学生讲明素质练习的内容及注意事项素质练习内容：⑴立定跳远、⑵男生：引体向上⑶女生：仰卧起坐⑷立位体前屈
教师要求学生自觉参加素质内容的练习教师观察学生的练习，提示学生严格要求自己及时的进行辅导学生
一、学生进行行进间单手肩上投篮技术的练习学生都能明确技术要领及练习要求在教师的组织下有序地进行练习练习过程：⑴
双人跑动中传接球练习⑵
全场“之”字形折线变向运球练习练习要求：变向运球时，击球点合理，手脚动动作配合协调一致，另侧手做好迎球准备。⑶
运球—传球—投篮学生练习积极性高，能自自觉参与练习同伴之间能相互配合、协作进行练习。接受教师的指导，纠正错误动作。二、学生按教师要求进行身体素质项目的练习明确练习要求，严格要求自己自觉参加素质练习立定跳远（女）
（男）仰卧起坐
引体向上立位体前屈相互协作、相互评价
18-1012-1410-12若干次
结束部分
小结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见
操场
沙坑
第17页
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