资源简介

《跨越式跳高》 课时设计
地点：三岔湖小学 班级：四年级 人数：40人 执教老师：
内容 《跨越式跳高》分层练习
教
学
目
标 通过练习让学生基本掌握跨越式跳高的方法和知识要点
发展学生的身体灵敏和协调性，提高学生的跳跃能力，养成体育锻炼的好习惯
提升学生注意力、培养学生敢于挑战，不怕困难，百折不挠的坚强品质和团结协作精神
重
难
点 重点:摆动腿与起跳腿协同过竿落地
难点：助跑与起跳、过竿、落地的协调用力。
结
构
教学内容
教与学的活动过程与步骤
阶段目标与评价标准
时间
激 情
导
入 课堂常规 体委整队，报告人数
师生问好，检查服装
提出要求和注意事项，强条安全 强调体育课堂要求，做好课前铺垫
集中学生注意力。
强调课堂安全的重要性
3
快 乐
热
身 常规热身+专项热身 学生成一列纵队绕圈跑
行进间单脚提膝跳+击掌、行进间单脚踢腿跳、行进间扩胸运动、原地并腿跳 活动全身，拉伸上肢
激活课堂氛围
做好专项练习准备
5
导 引
学
练 分解动作练习
摆动腿过竿辅助练习
摆动腿与起跳腿协同过竿辅助练习
落地
分层练习
高度练习
斜度练习 1，教师分别示范起跳摆动腿过竿技术动作以及摆动腿与起跳腿协同过竿技术动作，学生参照老师动作进行练习
2，学生共分成8个组，每小组5人，每小组一人手持脚踢靶，其余四人分别做摆动腿过竿技术动作练习，一轮过后最后一位同学交换拿脚踢靶。教师及时纠错，强调落地屈膝缓冲。
3，学生分为8个组，每小组5人，两人拉橡皮筋，其余三人进行跨越式跳高完整动作练习，跳过不同的高度以及斜度，跳完一轮后由小组最后两位同学交换拉橡皮筋。 1，学生能正确做出过竿和落地屈膝缓冲技术动作
2，能协调用力，将助跑、起跳、过竿、落地相结合
3，学生能跳过不同的高度和斜度，突出“起跳、摆腿踢腿”技术动作

20
巩 固
提
升 游戏
过障碍接力
素质训练
障碍跑 1，学生分成4组，每小组10人，由每小组排头两位同学拉橡皮筋，后面8人依次在指定地点出发越过障碍物后返回，直到最后两位同学越过后跟两位排头交换拉皮筋，其他同学再跳一次，不返回，那一组先完成则那一组获胜。
2，学生分成4个组，每个组安放两个垫子，在垫子中间分别拉两根不同高度的橡皮筋，学生通过跑、跳、钻的形式进行锻炼 1，通过游戏测试学生对跨越式跳高动作的掌握。
2，让学生在游戏中学习，更能激发学生的兴趣与参与度。 8
放 松
小
结 跟着音乐放松
《虫儿飞
》
二、下课，归还器材 1，教师跟着音乐示范放松动作，学生跟着老师练习。
2，下课，整理器材并归还。 1，分享主动参与体育课堂的快乐体验，放松身心。尝试培养学生终身锻炼的好习惯 4
所 需
器
材 足球场、垫子8床、橡皮筋8根、脚踢靶16个

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