资源简介

《足球—脚内侧运球》教案
年级：五年级 人数 课时：第一课时
教学 内容 1.脚内侧运球???
2.足球运球游戏
教 学
目
标 1.明确脚背正面运球技术动作，90%以上学生掌握简单的慢速脚内侧运球方法和要领。
2.发展身体的协调能力和灵敏性，提高身体控制能力。
3.提高对足球运动的兴趣，培养团结协作意识和终身体育锻炼的意识。
教学重点：脚推拨球的动作技术 教学难点：支撑脚的选位于支撑、击球脚型的控制 场地器材：足球24个
部分 教 学 内 容 教 与 学 活 动 组 织 与 要 求 时间
开 ?
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始
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部
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分 一、教学常规
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二、准备活动
1.各种方式的跑：
热身跑接扩胸运动，提膝外摆跑，
提膝内摆跑，侧滑步跑，后踢腿。?
2. 熟悉球性的练习
（1）揉球：用前脚掌部位触压在球的上部，进行不同方向的揉球动作，左右脚交替进行。
（2）脚踩球：用左右脚前脚掌部位一次交替点触球的正上方，触球动作轻稳。重心在支撑脚上，由慢到快。
（3）脚拨球：球放在两脚中间。用脚内侧推拨球，由慢到快。 一、
1.体委整队，报数，师生问好，宣布本课内容，提出要求，学生明确本节课的内容和目标
2.检查服装，安排见习生
3.口令指挥，学生整体练习
“为了避免在活动中受伤，我们在运动之前，要做一些准备活动，下面我们一起来做。”
二、
1.教师领学生做各种姿势的跑，示范动作方法，学生跟教师一起做。教师语言提示要领。
学生以小组为单位，围着足球场边线进行各种跑的练习。每个动作做1组。教师给予提示：学生在跑动过程中，注意保持距离，防止受伤。
2.?教师讲解并示范动作方法，领做各种熟悉球性的练习。学生跟教师一起做。前后两人一组，做完练习后交换。强调注意安全。
（1）练习：左右脚各20次
（2）练习：左右脚各50次
（3）练习：左右脚各50次
一、组织：四列横队
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队伍整齐，精神饱满
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二、1.组织：
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?练习认真，动作准确
?2.组织：以1.5米间隔距离站位
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练习认真，动作准确 ?
2分钟
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9分钟
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基 ?
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分 一、学练脚内侧运球
1、脚内侧运球
(1) 动作要领(以
右脚为例):运球时,支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转，随着身体的向前移动，运球脚提起，在落地之前，用脚内侧推球的后中部。
（2)重点:脚推拨球
难点:身体重心随.
球移动
2、上一步脚内侧运
固定球练习，让学生体会触球部位的准确性。
3、行进间1步的无球步伐练习，让学生体会运球的脚步变化要求。
4、让学生绕标志物进行直线运球练习
二、
游戏:夹球接力赛方法:两脚夹住足球跳到距离18M的藤圈内把球放好，然后快速跑回来和下一个同学击掌，第二个同学以此进行，先完成组获胜。规则:球必须夹在双脚之间，不得用手扶球，如果球掉下来，将球捡起并在掉落的地方继续游戏。 一、
（一）初识足球
提问你们对足球的认识有多少？有几种常见的运球？
2.引出课题脚内侧运球
（二）脚内侧运球
1.师提问：让学生思考脚内侧的位置在哪？
学生思考老师的提问，教师讲解脚内侧的位置，学生跟着老师的提示，迅速找到脚内侧。
2.
（1）师讲解示范脚内侧运球的动作要领。
师讲解示范：分解动作讲解示范、完整动作讲解示范。学生跟着老师的讲解观察、试做、练习。
（2）指导学生练习
A．集体练习（无球）：
B．学生分组练习：一人踩球，一人踢球然后交换。
（3）师小结，纠正错误
（4）脚内侧运球练习：在相距15M的球场上来回运球。
A．左右脚脚内侧交替运球
B．一步一运练习左右脚各一次。
（5）师小结，再次纠正错误。
C.运球绕标志盘2次/人。
组织进行游戏和比赛。讲解比赛规则。学生以小组为单位进行活动。
?一、组织
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?二、组织同一
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（4）组织：
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15m
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?组织：同上
遵守规则，注意安全 ?
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25分钟
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结 ?
束
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分 一、放松整理活动
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二、总结，评价，提出要求
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三、宣布下课，师生再见，收拾器材。 一、带领学生进行放松活动
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二、总结所学内容，复习口诀，对优秀的学生提出表扬，并提出要求。强调在校外练习时要注意安全。
三、宣布下课，师生再见，组织学生收拾器材。
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放松要充分
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成密集队形
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4分钟
练习密度：% 40－45 平均心率：?次/分钟 110—120
课后 反思 本节课总体效果良好，基本上达到了预期的教学目标，但是学生在处理支撑脚的动作技术上还有待提高，学生对踢球脚脚尖绷紧直立方面还有待提高，部分学生还不能正确踢球。

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