资源简介

教学内容
1.????站立式起跑
2.????游戏：赶小猪
教学重点
学会站立式起跑
教学难点
快速起跑
教学目标
1.知道自然站立式起跑的动作方法。
2.能用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速。
3.增强学生的兴趣，培养相互鼓励与帮助。
教学过程
教学内容
教学活动方式与组织措施
时间与次数
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???开
???始
热
身
部
分
1.课堂常规
2.戴一戴：谁最快
3.跑一跑：“木头人”
师：看看谁是木头人
生：我们都是木头人，不许讲话不许动。
4.做一做：“上下左右”
5.变一变：“小猪变脸”
伸出你的右手,伸出你的左手,摸摸你的眉毛,眨眨你的眼睛,呶呶你的小鼻子,噘噘你的小嘴巴,摸摸你的小脸蛋,变变变,变个小猪脸!
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1.集合整队，宣布课的主要内容与要求，安排好见习生。
2.分发四色腕带，讲解游戏方法，组织学生将腕带戴上右手腕的比赛。以先举起右手者为胜。
3.讲解游戏的方法和要求，慢跑的过程采用师问生答的形式。提示学生反应迅速，“木头人”动作逼真诙谐。
4.互动式语言引导学生积极参与热身操练习。
5．运用师生互动语言，诱导学生迅速找到各部分，变猪时动作形象可爱。
组织队形：
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2′
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1′
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2′
3-5次
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2′30
1′
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学
习
提
高
部
分
一、跑：站立式起跑
1.教师示范
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2.学生各自体验起跑动作
3.出示口诀
左脚右手放在前，前腿弯弯后脚踮，竖起耳朵看前方，听到信号快快跑。
4.组织学生两人一组进行站立式动作模仿练习。
5.听各种信号起跑。
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6.游戏：老狼老狼几点钟（追逐跑）
1.教师做示范，引导学生认真观看，了解站立式起跑的动作方法。
2.引导学生自由尝试起跑动作。学生能积极参与，敢于展示自己的起跑动作。
3.带领学生学习和理解站立式起跑的口诀。边念口诀边模仿站立式起跑动作，充分利用腕带分清左右手。
4．组织学生两人一组进行站立式起跑动作学练，同伴间能互相纠错，对动作正确者给予大拇指奖励。
5.学生两脚站在小脚丫上进行站立式起跑练习，听教师发出不同信号（铃鼓声、锣声、哨音等）迅速做出反应，快速起跑。
6.引导学生学会游戏口诀，组织学生进行追逐跑游戏。当听到“狼来了”，迅速作出反应，你追我赶，做到安全诚信，并能鼓励伙伴。
2′
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1′
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3′
6次
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3′
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5′
4次
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5′
2次
二、游戏:
赶小猪
1.讲解游戏方法和规则。
2.组织学生进行游戏。
3.引导学生通过正确的赶小猪动作参与游戏比赛，体验赶小猪的乐趣。
8′
4—6次
恢
复
整
理
部
分
1.放松练习《小猪睡了》
2.小结评议
3.布置作业
4.回收器材
5.师生再见
1.带领学生边唱儿歌边做放松练习。
2.积极参与交流，小结本课情况。
3.制定课后作业，指导学生收器材。
4.宣布下课，师生再见。
??3′
2次
场地器材
场地一片，四色皮筋各10条，羽毛球拍、篮球各6个，小脚丫6副，小军鼓1个，锣1面
运动负荷预计
练习密度：约30%-40%
平均心率：约110-120次／分
心率指数：1.2-1.4

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