资源简介

原地单手肩上投篮
授课班级：5.1班 课时：3-1 班级人数：40人
授课教师：
教学
目标
1.认知目标：初步建立单手肩上投篮的动作概念，了解原地单手投篮的基本动作要领。
2.技能目标：使大部分学生掌握正确动作，发展灵敏、速度、力量等身体素质。
3.情感目标：培养学生的合作意识及集体意识。
教学
重难点
教学重难点：
蹬地伸臂，压腕拨指 全身协调用力
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
强度
时间
开
始
部
分
1.课堂常规
2.宣布学习内容.学习目标和学习要求
1.教师整队集合、师生问好。
2.清点人数。
3.宣布本次课的教学内容和要求。
4.安排见习生。
1.体育委员整队，检查汇报人数。
2.认真听讲明确要求。
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
要求：集合快,静,齐，认真听教师宣布内容。

小

2分钟
准
备
部
分
热身跑
围绕篮球场地运球两周
篮球操（4×8拍）
胸前指拨球
腰、膝绕环
单手左右侧绕环练习
双手持球体侧屈练习
膝下绕8字练习
前踢腿腿下交接球
1.教师语言提示动作要领组织学生练习，教师参与。
2. 教师带领，学生跟做
1.学生运球热身
要求：队列整齐
2.学生模仿练习

21844036195
89598515240
要求：动作协调到位、积极参与练习，充分活动各关节
中
12分钟
基
本
部
分
复习运球、传接球技术
将学生分为人数相等的四组，每组学生分成人数相等的两队分别站在篮球场两端线后，每组一个篮球，第一位同学运球到第一个标志盘前体前变向后继续运球到第二个标志盘胯下运球，在第三个标志盘后转身传球给下一位学生，随后跑到该队队尾，如此循环。
学习原地单手肩上投篮
动作方法：两脚左右或前后开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前，左手扶球左侧，眼睛瞄准目标。下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手后保持随球动作
徒手模仿练习
持球动作
投篮动作
随球动作
两人互投互纠练习
持球动作
投篮动作
随球动作
4.定点投篮练习
1.组织、指导学生练习
2.个别指导
3.集合点评
二、
1.教师示范动作，引导学生观察对比，并提问
2.分解动作
3.示范徒手投篮动作
4.组织、巡视学生练习
①个别指导、纠错
②集体纠错，点评
三、
①定点投篮示范，提出要求
②组织、指导学生练习
优生示范
一、
按要求认真练习
要求：运球要稳，不能一味求快
传接球流畅，避免漏接
传球后走位要避开练习者的行进路线避免撞击
二、
1.学生认真观察教师示范动作，并与同学示范。
2.进行徒手练习，形成动作概念
3.教师口令下集体模仿投篮练习，进一步掌握动作概念
4.二人一组，相距3米进行互投练习。相互指导、矫正，建立正确动作定型。
5.分组进行投篮，迅速拿球回到队尾。
如图所示
大
23分钟
游戏：蚂蚁搬家
1、教师讲解游戏方法及安全事项
2、巡视参与指导学生游戏
要求：语言精简、富有亲和力、充分调动同学们练习兴趣。
要求：1、遵守游戏规则，注意安全；
2、积极参与游戏。

结
束
部
分
1、篮球放松操
2、课堂小结
3、下课，师生道别
1、教师语言引导，动作示范。
2、评价本次课情况。
1、学生跟随老师动作完成放松练习。
小
3分钟
器材
41个篮球，41个标志盘 口哨一个，
预计生理负荷及练习密度：
平均心率：120±5次/分；练习密度：70%±5；心率(次)
39243022860150
546100184785140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分）

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