资源简介

课的 内容 原地双手胸前传接球
急速传球游戏
重点 传球的翻腕拨指动作
难点 传球时上下肢协调用力
教学 目标 1.明确原地胸前传球的动作要领，尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。
2.通过多种方法的练习，了解和掌握篮球双手胸前传接球技术。
3.通过游戏比赛，培养学生团结合作与竞争意识，体验体育游戏比赛带来的快乐。
课的 结构 教学内容 组织、教法、要求 练习量


次数 时间
准 备 部 分 8 分 钟 课堂常规
1.教师集合整队，清点人数；
2.师生问好，宣布课的内容和任务；
3.教师检查服装，安排见习生。
如图一所示
准备活动
1.绕篮球场慢跑3个圈；
如图二所示
2.球性练习：
（1）左手运球，右手运球
（2）指尖拨球练习
（3）球绕腰部练习
（4）左右手交换练习
如图三所示
组织：图一
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X X:学生
X X X X X X
▲ ▲：老师
要求：1.集合要快、静、齐。
2.学生注意力集中。
组织： 图二
X X X X X
← ← ← ←
↓ ↑
→ → → →
X X X X X
组织：图三
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
▲
教法：教师领做，口令引导学生练习。
要求：1.按要求听口令进行练习 2.充分活动各关节
3圈
4×8
3
分
钟
3
分
钟
基基本部分 28分钟
学习原地双手胸前传接球
动作方法：
持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
（1)、接球：伸臂、迎球、引接、缓冲、护球
重点：迎球、缓冲
（2)、.传球：蹬、伸、翻、拨
重点：伸臂、拨球、
如图四所示
二、传接球练习
如图五所示
篮球原地双手胸前传接球拓展练习：
1.三人双手胸前传一球
2.四人双手胸前传两球
如图六所示 组织：图四
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
▲
教法：1.教师讲解动作要领，并示范。
2.原地传接球徒手模仿练习。
3. 请同学示范，并对学生不足的地方重点说明。
要求：1.学生认真听讲。
2.认真观摩模仿，不懂举手提问。
组织：图五
X X X X X X
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ﹜4 m
X X X X X X
X X X X X X
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ﹜4 m
X X X X X X
▲
教法：1.教师讲解动作要领，并示范。
2.分组练习，两人一组近距离原地传接球，体验传接球手型。
3. 请同学示范，并对学生不足的地方加以讲解。
要求：1.直线性强，从胸前到胸前。
2.传接球的速度快。
注意：1.在接球时手指外八，以免戳伤手指。
组织：图六
X X X X X X
X X X
X X X X
X X X X
教法：1、学生自主练习，组与组之间进行比赛。
2、教师巡回纠错。
要求：学生注意安全，认真练习。
3组
4组

2组
5
分
钟
10
分
钟
7
分
钟
课的 结构 教学内容 组织、教法、要求 练习量


次数 时间

基
本
部
分 28分
钟 游戏：急速传球
游戏规则：比赛将分成两组进行，每组需要将10个篮球通过双手胸前传接球的方式将球全部传进指定的圈内，用时最短的队伍则获得胜利，否则输掉比赛，输掉比赛的一组队伍将受到惩罚。
游戏要求：1.如果球在传接的过程中掉落，则由传球失误的同学重新捡起传球。
2.负责监督的同学，如果发现不负责的比赛队员，取消其比赛资格。
3.如果球掉了，干扰到其他队同学，双倍惩罚。
如图七所示 组织：图七
X X X X X X

X X X X X X
X X X X X X

X X X X X X
▲
教法：1.教师讲解游戏方法，并示范。
要求：1.注意安全。
2.认真听游戏方法与游戏规则。
3.认真参与游戏。
4.在游戏中做到，积极向上。 1组 5
分
钟
结 束
部
分 4 分
钟 一、放松
如图八所示
二、课堂小结
1.表扬鼓励学生
2.小结本节课
3.师生行礼下课
4.收还器材 组织：图八
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
▲
教法：教师口令，领做。
要求：认真跟做，充分放松。
4×8
2
分
钟
场地器材
篮球场，篮球20个
预计 运动
负荷

平均心率： 120-130（次/分）
练习密度：35%
课后小结
要求：同学认真听讲动作要领。
教法：分解教学，教师逐节讲解，动作示范；最后完整示范
易犯错误：
1.传球时容易出现的错误
双手和两肘用力向内挤压将球推出去，而不是通过伸臂、翻腕积拨球的动作将球传出去。
2.接球时容易出现的错误
接球的人接球往往两手十指伸直，且不能自然张开，两手心相对，两臂弯曲在体侧，被动而消极地等在那里接球，很容易造成手指关节挫伤。
3.纠正错误动作的方法
建立正确的技术动作概念，要求教师的示范动作一定要正确，讲解一定要清楚。掌握正确的双手胸前传球动作的持球手法。正确的双手持球手法是，两手十指自然分开，拇指相对成"八字"形，用指根以上部位握球的两侧后下方，并保持一定肌紧张，同时，手心空出，两臂屈肘，肘关节下垂，置球于胸前。

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