资源简介

渠县岩峰镇第一小学体育备课教案
年级
六年级
人数
46
日期

执教

班级
三班
组班形式
男女混组
周次
七
课时
17
教
学
内
容
折返跑接力
重点
掌握快速跑的基本技术
难点
摆臂与下肢的相结合
教
学
目
标

1、通过创设情境，激发学生积极参与活动。
　2、使学生在活动中了解各种游戏对身体的体健作用。
　3、培养学生环保意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神
课的部分
教学内容
组织教法与要求
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1,集合整队.检查
人数
2、宣布本次课的类容
3、安排见习生
二、准备活动:
1、绕操场慢跑两圈
2、徒手操: (4*8)
头部运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
侧压腿
手腕踝关节运动
一、组织如图
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
61277556515
要求：快.静.齐
组织如图
935990130175

××××××××××××
××××××××××××
三、组织如图
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
66992527940
要求：动作规范，到位，充分活动开身体各关节
1
2
1

2′
13′
弱
中
基
本
部
分
引入式接力比赛
规则：学生分成两组在篮球场两底线分两队站好，听到口令后迅速跑向对面终点触地后快速跑回来与另一同学击掌，该同学站在队伍后面，另一同学跑向对面依次进行比赛
进行快速跑练习
1、讲述站立式起跑方法
2、对学生触地后折返方法介绍
3、对学生摆臂动作进行练习
4、对学生频率进行练习（原地小步跑、高抬腿）

5、高抬腿练习，终点冲刺练习
三、检验式接力比赛
规则：学生分成两组在篮球场两底线站好，听到口令后迅速跑向终点，触地后快速跑回与另一同学击掌，该同学站在队伍后面，另一同学跑向对面依次进行比赛
组织如图：
1078865147320
71691510160××××××××
54610026035
××××××××
要求：遵守规则、保持纪律、尽全力比赛
组织如图：
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
821690209550
要求：遵守纪律、认真练习、动作到位
组织如图：
75501520955××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
56515034290
要求：遵守纪律、认真练习、动作到位
组织如图：
71691510160×××××××× ××××××××
56515077470
×××××××× ××××××××
要求：遵守规则、保持纪律、用改进方式完成比赛
1
2
1
5′
15′
5′
中
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
以各种方式放松缓解肌肉疲劳
课堂小结
师生讨论本次课收获，对表现好的同学进行表扬
三、师生再见
组织如图：
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
821690209550
要求：遵守纪律、身体放松
组织如图：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
61277556515
要求：遵守纪律、积极发言
1
3′
2′
低
低
场地器材
心率变化
预计
篮球场
练习
密度
练习强度

70％

中

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