资源简介

《双手头上前抛实心球》教学设计
（水平三）
年级：水平三 课时：4-3 课型：新授课
教学内容
1.投掷：双手头上前抛实心球
2.游戏：“搬运器械”接力比赛
重点
难点
教学重点：动作步骤和出手顺序。
教学难点：用力协调与出手高度的结合。
教
学
目
标
1．认知目标：通过本次课，使百分之80学生初步懂得双手头上前抛实心球的技术，以及出手角度和出手速度对成绩的直接影响。百分之20的学生在老师的指导下学会技能。
2．技能目标：发展学生上肢、躯干与身体的协调性，提高学生的力量素质，增强体质。
3．情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳的意志品质，促进他们安全防范意识以及友爱互助的习惯养成。
课
的
部分
课的内容
组织与教法
练习
教师活动
学生活动
组织
次数
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
1．体育委员集合整队，检查服装及人数。
2．师生问好，宣布该课的内容、任务及要求。
3．合理安排见习生。

1．老师提前到场，准备好场地器材。
2．师生问好,宣布本课任务及要求。
3.安排见习生随堂见习。

1．体育委员集合整队，检查服装及人数。
2．明确本节课的内容、任务和要求。
3．见习生随堂见习。

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572770-363855要求 ：快、静、齐，精神饱满，注意力集中。
1′

准
备
部
分
队列队形练习
三面转法，队形变换以及原地踏步立定和跑步走立定。
二、徒手操练习((教师带喊）
三、“抓尾巴”游戏
1.教师统一口令，进行简单的队列队形练习和展示
2. 教师带喊徒手操，巡视指导。
3.教师提前准备好四种颜色的“尾巴”，用丝带代替。让学生把丝带夹在裤子后面作为尾巴，以篮球场为区域，进行抢尾巴游戏。每轮游戏老师指定抢什么颜色的尾巴，以哨音控制游戏。
1.学生成四列横队，积极配合老师的口令。
2. 学生积极跟教师做徒手操，展现自信，跳出激情
3. 学生按老师规讲解的游戏规则系好自己的尾巴，认真听口哨声进行游戏，奔跑过程中注意安全。

队形如图：

要求：
动作要到位、幅度大，使身体得到充分活动，防止受伤。
4
×
8
拍
1次
2′
4′






基




本




部




分

1、双手头上掷实心球
（鞭打动作辅助练习），以丝带为辅助道具，当作实心球练习。
2.两腿前后开立，距离约一脚掌，左右距离半脚掌，重心落在两脚中间偏前。
3.预摆一到两次，预摆时依次从前下方经过胸前头后上方，此时上体后仰，身体成反弓形。
4.最后用力是投掷实心球的主要环节。做到蹬腿、送髋、收腹，形成鞭打动作。
动作要点：用力蹬地，送髋、收腹，用力将球掷出。
二、加强出手高度的练习强化
三、游戏：“搬运器材”的接力比赛。
1.“搬运实心球”接力比赛。
1.老师引导学生回答，导出动作要点。
2.教师让学生拿出丝带，折叠丝带，双手拉住丝带，做鞭打动作练习。
3.老师讲动作方法和要领，完整动作示范。
4.教学方法：
(1)老师提示徒手模仿练习。
(2)组织学生练习拉背弓。
(3)老师指挥，统一练习，并提示动作要领。(4)使用标志线规范出手角度。
(5)老师巡回指导，及时纠正错误。
二、用跳高架牵绳子，设置大概两米到三米的高度的障碍物，对学生出手高度进行辅助练习。
三、1.老师讲明游戏方法与规则。
2.老师巡回指导，及时鼓励。
3.老师点评。
1．认真思考教师提出的问题。
2．学生分组讨论，尝试练习。
3、认真听动作方法和要领。
4、练习方法：
(1)徒手模仿练习
(2)2人一组，拉“背弓”练习 。
(3)拿球练习，老师指挥。
(4)使用标志线规范出手角度。
(5)分组练习，组长指挥。
(6)去掉标志线，巩固练习。
5．小组选出代表参加展示，并相互评价。
6.学生进行出手速度的练习。
7.本组内评选出“投掷大王”。
1.分组迅速，快速站在指定的位置。
2.遵守游戏规则，分组进行比赛。
3.相互帮助，相互鼓励、评价。
投掷练习图：
要求：各小组对向投掷，注意安全，统一听从指挥。
3次
3
︱
5
次
5
︱
6次
5
︱
8
次
2次
2
组
20′-
25′
7′
-
8′
结
束
部
分
一、放松活动
二、集合队伍，老师总结和评价，学生互评。
三、下课，与学生一起收回器材。
1.老师带领学生进行放松活动。
2.老师对本节课进行总结和评价。
3.跟学生再见。
1.在老师语言提示下认真进行放松活动。
2.认真听取老师的总结和评价。
3.跟老师再见。
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506095-282575要求：充分放松身体
3′
2′
场地器材
篮球场、实心球、音响、小垫子、跳高架、绳子
负荷预计

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