资源简介

前滚翻、体育游戏
教学内容 体操技巧—前滚翻成站立
体育游戏

教学目标 通过本堂课的复习，使学生了解前滚翻成站立这一技术动作的动作过程与要点，以及滚翻技巧在现实中的运用
通过本堂课的练习，使95%的学生正确掌握前滚翻成站立这一技术动作，并运用到游戏中，发展学生身体的协调性
在练习过程中培养学生团结协作能力，果敢坚毅的意志品质，加强纪律意识与安全意识培养
教学重、难点 重点：团身紧，滚动圆滑，翻滚动作正确
难点：蹬地团身动作协调，滚动迅速
场地器材 操场一片、体操垫28张、（小）标志筒40个、小音响一个、优盘一个、口哨一个、急救药箱一个、挂图一张
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 时间 负荷

开始部分 课堂常规
提前布置场地、器材
向学生问好，了解学生情况
安排见习生，宣布课堂任务，强调课堂纪律与安全 在体委组织下成四列横队集合
体委汇报出勤情况，见习生出列，随堂观看教学
认真听讲，明确课堂任务，听从老师安排
学生： 、
老师：
要求：快、静、齐，精神饱满
2分钟
小
热身活动
图形跑
游戏“喊数抱团”
热身操 讲解跑动路线、游戏规则与要求
领跑、通过口令与口哨引导学生进行跑步与游戏
领做热身操 在老师带领下跟随音乐的节奏跑动
根据老师的指示迅速报团，组队失败的同学迅速完成2个下蹲
跟做热身操
要求：跑动积极、热身充分，做好运动准备
5分钟
大

基
本
部
分
基
本
部
分 前滚翻成抱腿坐
动作要点复习
整体练习
习，在练习过程中巡回指导并纠错
评价个别展示情况，并语言激励 通过语言提示引导学生回顾“前滚翻”技术动作要点
带领学生进行口诀总结
利用口哨指示学生进行乱换练习
个别指导，集体纠错 根据老师提示，回顾动作要点，并总结口诀“一蹲二撑三低头，团身向前滚动走”
两人一组一张体操垫，一令一动，轮换练习（每人5次完整练习）
对于无法独立完成的同学由同伴帮助完成
要求：积极思考，主动练习，相互帮助，注意安全
5分钟
中
前滚翻成站立姿势
从直立开始，下蹲、两手向前撑垫、两脚蹬地，同时提臀、屈臂、低头，经后脑、颈、肩、背、臀部一次着垫（团身紧、蹬 完整动作示范（提示学生仔细观察）
引导学生归纳总结动作要点及要求口令指示学生轮换练习 认真观察示范动作，仔细思考
成练习队形轮换练习
相互观察，提升动作完成水平个别展示，并说出展
要求：认真观察，主动练习，勇于展示，注意练习安全
10分钟
中
地）借助滚动的惯性，滚动结束后迅速撑地起身，双上举成站立姿势。 在练习过程中巡回指导并纠错
评价个别展示情况，并语言激励 示动作的优缺点。


游戏“宝藏护送”
第一关“凌波微步”，每30厘米放置一个标志筒，“队员”们采用高抬腿的方式从标志筒之间的间隙快速通过，期间不得触碰标志筒，否则原地停2秒。
第二关“搭桥过河”，两人一队，用相互握住手腕的方式搭成“桥”，一名队员在监察员的帮助下从“桥”上通过，期间不可下“桥”否则原地停顿2秒之后再继续
第三关“翻山越岭”，队员依次采用“前滚翻、跨跳、匍匐前进、并腿跳、前滚翻” 创设游戏情境，引导学生思考“前滚翻”在现实生活中的应用，以及与自我保护的关系，从而进行安全教育。
讲解游戏规则，引导学生设置游戏场地
组织学生进行分组
强调游戏安全，维持游戏秩序，维护游戏公正 认真思考提问，并进行回答
认真听讲，明确游戏规则，在游戏过程中自觉遵守游戏规则
积极参与游戏
由见习生担任“监察员”，帮助本组队员完成挑战，同时帮助老师维持游戏秩序
要求：认真听讲，积极参与，遵守纪律，注意游戏安全
13分钟
大
将藏宝图护送至根据地，用时短的队伍获胜，用时长的3支队伍在课堂总结评价环节进行发言，并负责回收器材





结
束
部
分 集合整队
放松活动（拉伸为主）
课堂总结评价
回收器材
师生再见 鸣哨集合
在音乐伴奏下领做放松活动
带领学生进行一分钟脉搏测试（结合学生上课表现了解学生本堂课运动情况）
对学生本堂课的表现予以点评总结，并鼓励学生遇到困难时可以像今天一样团结协作，勇往直前，不断超越自我
组织学生回收器材，宣布下课 迅速集合，跟做放松活动
脉搏测试
针对本堂课的情况分享自己的收获
树立自信，不断超越自我，在今后的旅途中守护好自己的“青春宝藏”
回收器材
向老师再见
要求：充分放松肌肉，总结、反思自我
5分钟
小

效果预计
本堂课的练习密度约为70%，平均心率约为140次/分钟，最高心率约为170次/分钟

课
后
小
结 学生运动充分，80%以上学生顺利完成教学目标
活动期间，巡回指导环节走动不够充分
学生练习积极性比较高，无安全事故发生

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