资源简介

《跳绳-单脚交换跳短绳》教案
第一课时
教材内容 1跳绳—单脚交换跳短绳 2.游戏：攻占“堡垒” 时间:2020.9.28 班级：三年级二班

地点：操场 上课老师：白哲婷
指导思想 根据《体育与健康》的总体要求，遵循“健康第一”的指导思想，通过多种不同方式的身体练习，增强学生体质，提高学生体育锻炼的兴趣。培养学生学的好习惯和团结协作的意志品质，充分发挥学生的主观能动性，让学生爱上体育和爱上运动，最终树立学生终身体育的意识。

教学目标 1、认知目标：学生能了解“单脚交换跳”跳短绳的完整动作，80%—90%同学能学会“单脚交换跳”跳绳过绳的方法。

2、技能目标：通过跳绳动作的教学，发展学生上下肢的协调能力，灵敏素质以及节奏感。
3、情感目标：通过“攻占堡垒”游戏提高学生上肢投掷能力，培养团队合作精神。
教学重、难点 重点：能做出单脚交换跳的正确动作
难点：手脚的协调配合

学情分析
小学三年级的学生活泼好动、 兴趣广泛，想象力和创造力丰富， 学习兴趣易激发。跳绳有一定的基础，但注意力极易分散，兴趣迁移快、情绪波动大。肌肉力量较弱，身体协调性较差。因此，本课以符合低年级学生认知规律的情景化、游戏化、趣味化方式开展各项活动，使学生的学习兴趣得以保持。
教材分析 小学三年级体育教材以实践教材为主。 跳短绳强调身体协调配合， 在学习活动中激发学生学习的兴趣，鼓励积极参与，体会成功的乐趣。单脚交换跳短绳是在学生学会了并脚和单脚跳短绳的基础上来学习的， 通过单脚交换跳既能促进学生的协调性和敏捷性，又能提升学生的节奏感。
教学步骤 教学内容 教师活动 学生活动 组织活动 时间 强度

准备
部分
课堂常规
1．体委整队；
2．宣布上课；
3．师生问好；
4．体委报告；
5．宣布本课内容；
安排见习生
热身活动：利用跳绳进行热身活动，将跳绳围成圈,进行单脚跳，双脚跳。师生互动
师：（小飞机啊小飞机）
生：（飞哪里的飞哪里）
师：飞到我的停机厅，左脚 跳四下，右脚跳四下。
三、专项身体素质练习
1.原地高抬腿4*8拍
2.原地纵跳4*8拍
1、集合整队和安排见习生
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师要点提示，口令指挥
4、强调课堂要求

学生听口令站队
学生听口令练习、模仿
听师讲要求，按要求热身
听音乐，跟师完成热身操
准备活动充分
学生：原地学习青蛙跳。 组织：
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要求：集合快、静、
齐，精神饱满。
组织：
要求：积极参与、注意调整呼吸与节奏
8
小
中

基本
部分 一、（复习）原地并脚跳短绳
二、徒手单脚交换跳练习
单脚（左、右）原地跳各四次共4×8拍（口令）
单脚（左、右）原地跳各两次共4×8拍（口令）
单脚（左、右）原地跳各一次共4×8拍（口令）
各小组分组练习
5、配音乐练习

1、讲解要求
2、组织学生集体练习
3、学生比赛
1、布置任务
讲解示范完整的技术动作；
3、示范讲解徒手动作
4、语言提示；
5、巡回指导纠错；
6、表扬与鼓励；
7、讲解练习要求；
选优展示；
讲评
10、巡回指导纠错
11、语言提示评价；

1、认真听清练习要求、方法
集体练习
2、积极参与教学比赛
学生认真观察教师动作
2、模仿动作练习
1、学生练习原地单脚（左、右）跳4×8拍
2、观察模仿教师示范
3、积极练习
跟随教师口令练习
4、组长组织练习
5、学生展示
6、配音乐练习 组织：
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▲
要求：积极参与
认真观察
团结协作
互帮互助

22
中
大

基本
部分
三、持绳单脚交换跳练习
1、单脚（左、右）原地跳（口令）
2、各小组分组练习
游戏“攻占碉堡”
游戏方法：将学生分为人数相等的四个组，每个组在指定位置按顺序排好队，将代表本组颜色的绳子投掷到对方区域，规定时间内各自区域绳子数量多者胜利。
游戏规则：
按教师口令开始和结束
犯规者，将按次数增加本组绳子剩余数量
拿到绳子后必须回到投掷线之后投掷，否则按犯规处理

1、讲解示范完整的技术动作；
2、语言提示（口令）；
3、巡回指导纠错；
4、表扬与鼓励；
5、讲解练习要求；
6、选优展示；
7、讲评
8、巡回指导纠错
9、语言提示评价；
1、教师讲解示范游戏方法；
组织学生分组，到达指定场地；
引导学生思考游戏方法；
集体进行游戏；
引导学生分享游戏经验；
6、总结游戏
1、学生认真观察教师动作
2、跟随教师口令积极练习
3、组长组织练习
4、学生展示
认真听教师讲解游戏方法；
按要求到达游戏场地
积极思考，小组讨论

集体进行游戏
5、积极发言，分享游戏经验

组织：学生成四列横队散点散开
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要求：积极参与，注意间距与安全
组织：学生分量两成散点位于投掷线之后
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投掷线 区域线 投掷线
要求：积极参与、注意间与安全
8
中

结束部分
1、放松练习
2、教师点评；
点评内容：对本节课完成情况进行点评；
3、布置作业、归还器材、师生再见； 教师讲解示范动作
巡视学生放松情况
总结本课情况
指出本课优点与缺点
提出表扬，加强鼓励 1、充分放松
2、点评时注意听讲
3、积极动脑、认真思考 组织：
成体操队形散开
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要求：1、动作轻松，优美、气氛和谐；
2、归纳评价以发现优点为主；
3

中

安全预案 安全预案：在练习中可能出现的运动损伤
1、学生失足扭伤。
处理方法：冷敷、加压包扎、抬高患肢、减少运动。
2、绊倒挫伤、擦伤。
处理方法：先用净水冲洗伤口，再用安尔碘或红药水等消毒水消毒，合理包扎伤口不受二次污染，如果创面必要大需要缝合的尽快去医院缝合，并且服用抗生素防止感染。
课后小结：

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