资源简介

授课
年级
水平二
授课教师
刘沛峻
教学目标
1、知识与技能目标：学生初步形成正确的立定跳远技术概念，90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。2、过程与方法目标：通过合作学习，集体练习，小组联系，培养学生积极思考的能力，增加学生下肢力量。3、情感态度与价值观目标：
培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识
教学重难点
重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
强度
时间
器材
基本部分
立定跳远动作方法：让学生自己体会原地向上起跳的动作。学习原地摆臂的动作。学习原地摆臂向上跳学习立定跳远完整动作两脚自然开立，两腿屈膝，双臂后举，然后两臂向前上方用力摆，双脚蹬地，向前上跃起，落地时脚跟先着地，双腿自然屈膝缓冲。引导学生说出口诀：一摆二蹬三跳起，收腹提膝伸小腿，屈膝缓冲向前起。练习：两人一组，听教师指令向圆内跳，然后自己向圆外跳回原处。比赛：接力赛学生分为4组，各成一路纵队站在起跳线后，游戏开始，各组第一人用立定跳远的技术动作跳出，跳后站到队尾，第二人从第一的落点处向前跳，依次进行，每人跳一次后，最后跳的远的队伍获胜。
1、组织学生练习队形2、讲解示范动作。3、强调动作要领，及练习要求。
4、提示易受伤的练习及安全策施5、来回巡视安全。
1、认真听老师讲解动作要领。2、认真完成老师布置的练习任务。3、按照老师的要求进行练习学会自主的学习。基本队形；×××
××××××
△
××××××
××××××
×××
x
x
xx
xx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
x
x
x
x
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
中
29分钟

展开更多......

收起↑