资源简介

排球正面双手垫球教案
授课班级：四年（二）班
授课教师：
教学内容
排球正面双手垫球
课型
技能学习型
教
学
目
标
1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标：通过学习，使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3、情感目标：培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。　　
重点
难点
重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。
难点：身体与手臂的协调动作。
课的结构
课
的
内
容
运负荷
组织教法及教学要求
时间
次数
导
入
新
课
阶
段
一.课堂常规　　　　
（一）集合整队，检查人数　　　　
（二）师生问好　　　　
（三）宣布本课任务，提出目标与要求　　　　
（四）检查服装，安排见习生
2
分
钟
1
次
一、组织：四列横队
╳
╳
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╳
╳
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╳
╳
╳
╳
╳
╳
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二、教法：教师语言手势提示
三、要求：快速、安静、整齐。
收
心
热
身
阶
段
课的结构
一．体育游戏
《喊数抱团》
目的：
调动学生积极性，抓住学生注意力，发展反应能力，为下面的课奠定基础。
排球操
颈部运动、肩部运动
腰部运动、腿部运动
活动关节、整体运动
4
分钟
6分钟
1
次
5次
一、组织：
要求：学生成一路纵队，教师带头，逆时针跑。
组织：
╳
╳
╳
╳
╳
╳
╳
╳
╳
╳
╳
╳
╳
╳
课的内容
时间
次数
组织教法及教学要求
收
心
热
身
阶
段
意义：
1、在游戏中发展学生快速跑的能力，提高学生灵敏与协调性。
2、通过游戏提高学生学习的兴趣，在游戏中充分发挥学生的自主能动性，独立思考和互相协调的能力。
成一列纵队慢跑，听老师喊数字迅速抱团。
模仿老师动作做排球韵律操。
认真听讲，力争达到热身的效果。
在教师的启示下进行练习。
学
习
和
发
展
阶
段
正面双手垫球
（一）动作要领：
(1)???准备姿势:
正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。
(2)???垫球手型:
抱拳式,叠掌式，互靠式。
(3)??击球点:
保持在腹部一臂的距离。
(4)??击球部位:
腕关节向上10厘米处。
(5)??用力顺序:
插,夹,提。
插：是插入球的后下部；
夹：是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；
提：是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。　　　　
20
分钟
8-|
10
次
（一）组织：　　　　
×××××××　　
×××××××　　
×××××××　　
×××××××　　
▲　　　　
（二）教法：　　
1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。　　
2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。　　
3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。　　
（三）学练法：
(1)原地做徒手模仿垫球动作练习.
(2)垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.
(3)一抛一垫球:两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.
(4)自垫球：六人一组两两搭配连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合。　　　
（四）要求：　　
1.动作示范正确。　　
2.讲解少而精。声音洪亮
课的结构
课的内容
时间
次数
组织教法及教学要求
巩
固
提
高
阶
段
二.排球接力游戏　　　　
（一）规则：
分为4组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成的为胜。　　　
　?　　　
（二）目的：是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球基本动作。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。　　
8分钟
1
|
2次
（一）组织：　　
　　　　　×××……×
　　　　　×××……×
　　
　　
×××……×
　　
　　
×××……×
　　
▲　　　　
（二）教法：　　
1.教师示范并讲解游戏的方法。　　
2.宣布游戏规则与奖惩。　　
3.及时总结评价。　　
（三）学练法：　　
1.认真理解游戏。　　
2.依据游戏方法和规则进行游戏。
(四)
要求：　　
1.认真游戏。　　
2.积极参与，开心游戏。
（五）奖惩：
最后两名的队各做10秒高抬腿。
恢
复
身
心
阶
段
一．集合整队，放松活动。　　
二．本课小结。　　
三．布置收拾器材。　　
四．师生再见。
5分钟
1次
组织：　　
▲
×××××××　　
×××××××　　
×××××××　　
（二）教法：×××××××　　　　　　
教师讲解要领，总结、讲评、奖励。
（三）学练法：跟教师一起做　　
（四）要求：尽量放松。
场地
器材
篮球场2
排球24个
估计练
习密度
平均心率为：100—115次/分钟
密
度
为：
40%左右
课后小结
通过本节课正面双手垫球的教学，学生们很努力的学习技术动作，大部分学生已能够掌握动作技术，并能形成连续垫球的能力，但部分同学还存在一些不足的表现：
问题一：
学生在自垫球的时候，很多同学出现重心高、直膝垫球的现象。
改进方法：
教学应多采用反复练习站姿、强调屈膝低重心；结合接低弧度球进行纠正。
问题二：
少部分同学出现垫击屈肘，手腕上翘。
改进方法：
主要原因是动作概念模糊，而没有主动伸臂迎击球动作，易造成连击犯规。多做徒手练习，充分体会正确动作要领，强调在抬臂击球的同时要压腕、顶肘。教师可在徒手练习时进行直接帮助，用一只手按压学生的手腕，另一只手向上轻托学生的肘关节，同时配合语言提示（抬臂、提肩、压腕）多安排学生原地垫固定球：多做对墙练习，体会夹臂，顶肘和压腕动作。
问题三：
插、夹、抬、蹬动作不连贯，用力不协调。
改进方法：
主要原因是垫球时心里紧张，只想手臂动作，而忽略下肢动作，对垫球技术动作环节理解不清所致，强调学生多做徒手模仿练习和原地击垫固定球练习，体会击球时两臂伸直夹紧，强调正确的手臂触球部位。
1

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