资源简介

(共37张PPT)
尼克胡哲：永不放弃
从尼克胡哲身上，你得到什么启示？
第九课
珍视生命
第2课时
增强生命的韧性
【教学目标】
1.了解挫折的含义，能正确判断生活中的
挫折。
2.理解面对挫折的态度不同，结果不同。
3.知道挫折既有积极影响也有消极影响，
正确面对生活中的挫折。
4.面对挫折时要挖掘生命的力量，提高抗
挫折能力，增强生命的韧性。
1.什么是挫折
2.面对挫折的不同表现
3.挫折的积极影响和消极影响
4.如何正确对待挫折？
5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
【自主学习】
一、生活难免有挫折
期中考试成绩不理想，使我认识到自己学习上的不足，促使我更加努力学习；
因为玩网络游戏而耽误写作业被爸爸训斥，被爸爸训斥，使我意识到自己的错误，下决心不再犯类似的错误；
马路上闯红灯被交警叔叔教育教育，让我知道了遵守交通规则的重要性，从那以后我再也没有闯过红灯了。
……
如：
一、生活难免有挫折
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
1.什么是挫折？
他(它)们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？
有三只青蛙一同掉进一只装满鲜奶的桶中，第一只青蛙说:“这是神的旨意。”于是，它缩起后腿，一动也不动。第二只青蛙说:“这只木桶太深了，我实在没办法跳出去。”说完也同样动也不动。不久，这两只青蛙就被淹死了。而第三只青蛙
犹太寓言故事：三只青蛙
却说:“我一定要设法跳出去。”于是它不断地跳呀跳。它的不断跳动，使牛奶渐渐变稠了。最后变成了坚硬的奶酪。第三只青蛙最后跳出了木桶，因而保住了生命。
不同的认知和态度
不同的行为和结果
放弃
坐以待毙
半途而废
难逃失败
面对、挑战
战胜挫折
逃出奶桶
2.对挫折的认识和态度不同，情绪感受和行为反应不同，结果也不同。
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
③同一个人在生命的不同
时期，对于挫折也会有不
同的感受和行为反应。
面对挫折，我不会一味沉浸在负面情绪中，更不会做出不恰当的行为，而是会及时调整自己，尽快走出挫折造成的负面影响。
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
3.挫折的消极影响
面对失败，爱迪生没有受到挫折的打击，没有浸在负面情绪中消沉下去，而是及时调整自己，正视挫折，将挫折变成了生命成长的机会和动力，从失败中吸取经验教训，最终取得了成功。
启示我们：
要正确对待挫折和失败，及时调整自己，不断从失败中吸取经验教训，积极进取，都会取得成功。
4.挫折的积极影响
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、
愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正
常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容
易消沉，甚至做出不恰当的行为。
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意，
挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈
怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活
经验。
③我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
知识归纳
如何正确看待挫折？
残疾人奥运会宣传版
二、发掘生命的力量
无臂钢琴师刘伟
二、发掘生命的力量
我们需要发现、发掘自己的生命力量。
每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
思考：从他们的对话中，你得到什么启示？
考试成绩不理想
感觉很失败，感觉很无奈，有时候会想哭等
转移注意力，将消极的念头转到其他事物或活动上去。如做自己平时最感兴趣的事
①面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
5.怎样发掘生命的力量？
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头。
孩子:“我已经尽全力了！”
父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”
所谓全力以赴就是：
1.拼尽全力；
2.想尽所有办法；
3.用尽所有可用资源；
全力以赴，但你不是一个人在战斗！
5.怎样发掘生命的力量？
②发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
增强生命韧性的方法
①欣赏、培养当默感。
②和自己信任的人谈一谈。
③考虑并接受最糟糕的结果。
④关心、帮助他人。
⑤培养某方面的兴趣。
怎样发掘生命力量？
知识归纳
①培养面对困难的勇气和坚强的意志。
②学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得
他人的支持和鼓励，增强生命力量。
③学会增强生命韧性的方法。
增强生命的韧性
生活难免有挫折
发掘生命的力量
培养面对困难的勇气和坚强的意志
寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量
学会增强生命韧性的方法
挫折的内涵
对挫折的认识和态度不同，
情绪感受和行为反应则不同
挫折的影响
课堂小结
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课堂练习
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