资源简介

教 学 设 计
课名
弯道跑
省份
四川
市
泸州
区/县
泸县
单位全称
泸州市泸县方洞镇方洞中心小学校
教师姓名

学段 学科
水平三 体育
教材版本
人教版
册次 章节
五、六年级一侧 第四章
课时
第四课时
年级
五年级
学习者分析
本次课授课对象是小学五年级的学生，他们活泼好动，但对弯道跑不是很感兴趣。我在本次课的安排中特别强调基本动作的准确性，通过师生互动，生生互动，教师引导，同学之间的合作探究，希望能顺利达成本次课的教学目标
教学目标
1、能说出弯道跑的动作要领，发力顺序和运动方法。
2、通过体验运动项目，能正确完成弯道跑动作。
3、善于动脑，相互合作，不断挑战自我，在游戏活动中表现团结、勇敢。
教学重点难点以及措施
教学重点：控制重心、克服离心力。
教学难点：在加速中保持身体的协调性。
教学准备
录音机一台
多媒体教学 环境
操场
教学过程
教学内容
教与学的活动
组织形式及要求
时间
次数
强度
开
始
部
分
开
始
部
分
课堂常规：
1、教师提前到场检查场地和准备器材。
2、接受体育委员的报告。
3、向学生问好。
4、宣布教学内容。
5、安排见习生活动，强调课堂安全。
组织队形：


要求：集合快、静、齐
集合过程中注意安全
2
1
小
准
备
部
分

慢跑
踩上节拍、跟随老师一起跑。
徒手操
专项性活动
1、螺旋跑
2、徒手操：
（1）、头部运动
（2）、扩胸运动
（3）、腰腹运动
3、手腕、脚踝活动，高抬腿，原地摆臂练习
组织形式一：螺旋跑

要求：跑步给着口令
组织形式二：

要求：充分活动身体的各个部分
5
--
6
1
4
X
8

小
--
中
设计意图：1、通过师生之间的沟通让课堂更加活跃，即提出了课堂要求，又集中了学生的集中力。
2、集合、听口令更能培养学生听口令与执行口令的意识，准备活动让学生让学生在课堂中防止受伤。
基
本
部
分
活动一：猫捉老鼠
游戏规则：1、把学生分成人数相等的三组、围成圆圈站立并确定一名组长。2、选一名学生作为猫，其余的当老鼠，由猫开始追逐老鼠，猫和老鼠都只能沿线跑，当猫捉住一只老鼠后就交换角色以此类推。
1、教师讲解游戏规则并示范。
2、学生认真听取。
3、将学生带到指定位置。
4、组长组织学生进行练习。
组织形式：
1组
2组
要求：在追逐过程中必须沿线跑并注意安全。
6
--
7
1
中
设计意图：1、通过游戏提高学生学习积极性，活跃课堂气氛。
2、采用此游戏让学生以原来的方法进行弯道跑。
基
本
部
分
活动二：弯道跑
（确定蹦跑方向为逆时针方向）
上体：身体稍向内侧倾斜。
摆臂：右臂后摆偏右后方，前臂稍向左前方。右臂摆幅大于左臂，左臂摆动时肘靠体测。
腿：右腿前摆稍向内，左腿前摆稍向外。
脚：右脚掌稍偏内侧、左脚掌稍偏外侧。
1、教师讲解，引导学生进入教学内容。
2、学生认真听讲。
3、教师示范讲解，并组织学生练习弯道跑的徒手练习技术动作。
4、组织从距离弯道20米的直道加速进入弯道练习。
5、组织从距离弯道30米的直道加速进入弯道练习。
6、请优秀学生进行展示并加以表扬。
图示一：身体

图示二：脚掌

组织形式：
要求：认真听讲、在练习中注意安全。
17
--19
3
大
设计意图：1、通过不断讲解让学生明白手脚的协调。
2、在学与练的过程中教师积极的讲解示范动作有利于学生对新知识的理解。
基
本
部
分
活动三：团队展示
1、运动轨迹是从圆圈的右边进左边出。
2、学生沿图示进行迎面接力比赛，最后一组奖励下蹲20个
1、教师讲解规则
2、学生认真听讲
3、在跑动中注意安全
组织形式：

5
2
大
设计意图：1、团体比赛更好的提高学生之间的合作团队意识；2、更好的巩固了本节课的教学内容；3、发展了学生的竞争意识同时提高学生的身体素质。
结
束
部
分
1、学生集合站立跟随音乐做放松活动。（主要是小腿、肩部）
2、让学生知道弯道跑在生活的作用。
3、师生道别
1、教师和学生一起放松。
2、积极引导学生说出弯道跑在生活的作用。
组织形式：


要求：充分放松身体
3
1
小
运动负荷：
s
140
120
100
80

t 10 20 30 40

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