资源简介

弯道跑教案
科目
体育
课题
弯道跑
备课教师
黎嘉颖
弯道跑教案
教
学
目
标
1知识目标:
1）了解弯道跑技术动作要领及其重、难点
2）完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势、节奏
2能力目标:
1）通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下之力量
2）通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力
3情感目标:
1）通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质
2）培养学生自主意识与能力，发展学生个性
教学内容
1.弯道跑
2耐力跑
3途中跑
教学重难点
教学重点：弯道跑技术
教学难点：耐久跑素质的发展
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
一、开始部分
1.课堂常规
1、制定集合地点
2、想学生问好
3宣布本节课内容和目标
1、体委整队，检查人数
2、齐声向老师问好
3、认真听讲，听从安排
1、四列横队
●●●●●●●●
×××××××××
●●●●●●●●
×××××××××
★
要求：1、快、静、齐
二、准备部分
1.教学中通过队列队形变换引导让学生集中注意力。
2徒手操
1教师统一组织练习，配乐进行
1口令指挥
按要求进行
要求：积极参与，精神集中，音乐配合，展示美感
组织：a
●●●●●●●●
×××××××××
●●●●●●●●
×××××××××
★
b变换各种队形
三、基本部分
一）弯道跑
1、原地摆臂练习
2、体验弯道跑
3弯道跑再体会
4匀中速弯道直道途中跑
1、教师讲解、弯道跑技术
2语言提示，引导练习
3要求学生分小组看图讨论学习
4、教师观察纠正，巡回指导，关注差异
5、鼓励展示，即使点评
1学生在原地体会身体及摆臂技术
2直道到弯道的体验跑
3学生在慢跑中体会弯道跑技术
4注意观察技术要领
5运用不同跑速体会途中跑技术
6弯道到直道的技术
队形同上
要求
听从指挥
互帮互助
二）圆圈接力赛
1讲解比赛规则及方法
2组织开展比赛
3小结点评
1集中精神，认真听讲
2主动参与，合作共赢
要求：积极参与，遵守比赛规则
四、结束部分
1师生放松
2、小结点评
3、收拾器材
4、师生再见
1引导学生放松
2教师公布四队排名
1全体同学做到身心愉悦，共同消除疲劳
2参与评价
呈体操队形
预计负荷
练习密度：65-70%
平均心率：120-160次/分
器材
操场1个
音响1套
标志物4个

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