资源简介

排球自垫球
水平二（四年级） 授课教师：


课次
教学内容
教学目标
重难点
教学手段与方法
1
排球——排球的游戏活动和准备姿势
1、培养学生对投掷的兴趣。
2、至少百分之八十的学生初步掌握方法，体验全身协调用力的感受。
1、重点：掌握点球的基本技术
2、难点：人球一体，熟练垫球
1、自垫球比赛　
2.两人一组对垫比赛3.抛球击掌练习??
4.水平指拨球练自垫球比赛
2
正面双手垫球
1、认知目标：学生能说出两种以上脚步左右移动的步伐。
2、技能目标：通过各种形式的抛垫和脚步组合移动练习，掌握垫球的插、夹、抬，垫出去的球要准，发展学生灵敏、协调、耐力等素质。
重点：击球点和击球部位，球要垫准。?难点：人与球的位置关系。
1、教师进行示范技术动作。
2、学生进行分组练习。
3、集体纠错，引导学生归纳动作要领。
3
复习正面双手垫球
通过各种形式的抛垫和跑动组合练习，学生学会取位，用力的大小，将球垫稳，使学生掌握这项技术
重点：插、 夹、抬，球 要垫的稳。?难点： 垫球动作协调连贯。
分层练习
对垫
抛垫
4
垫球比赛
巩固原地侧向垫球动作，发展力量和协调性。
复习原地垫球投技术动作，按照名单进行考核。
教 学
内 容
排球自垫球
教 学
目 标
1、认知目标：要求全体学生明确正面正面双手垫球动作技术的全过程。
2、技能目标：70%以上的学生能熟练掌握垫球技术基本动作。30%能够连续自垫20次。
3、素质目标：发展学生的灵敏性和协调能力。
4、情感目标：培养对排球运动的兴趣及果断、敏锐、团结合作等优良品质。

重 点
击球点、击球部位，以及全身的协调用力。
难点
全身的协调用力
部分
时
间
教 学 内 容
教 学 方 法 与 要 求
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 形 式
开始部分
分
钟
1、师生集合。
2、师生问好，检查课堂常规。
3、宣布本节课内容、要求及时完成任务目标。
4、安全教育。
整队，检查人数。
向学生问好，检查课堂常规，安排见习生。
对学生讲解本节课内容、要求。
进行安全教育。
学生做到快静齐成四列横对。
注意力集中，精神饱满。
向老师问好，明确本节课要求和任务。
接受安全教育。
组织：四列横对
××××××
××××××
××××××
××××××
▲
要求：快静齐。
准备部分
慢跑热身
热身操
慢跑分组带入球形练习标志物处

教师讲解热身跑步方法。
教师讲解行进间的热身活动。
跟随老师慢跑，听老师口令。
观察和模仿老师动作并练习。
组织：进行变速跑时成两路纵队。
要求：队形整齐，热身充分。
基本部分
技术动作：
包拳法：两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，形成一个垫击平面。
上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。
击球时蹬地更腰提肩压腕向前抬臂击球后下部
慢跑分组带入球形练习标志物处
1、尝试垫球
2、徒手练习
3、垫固定球方法：?两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作。
4、一抛一垫练习
5、连续垫球练习
6、优秀生展示
方法：完成连续垫球
身体素质练习
双手拿球做仰卧举腿
双腿夹球做俯卧撑
游戏：
将学生分成4组，往返跑接力，在往返跑中 ，第一次进行双腿夹球跳往返，第二次进行双手夹球往返，第三次比赛双手撑地，身体正面朝上，用肚子顶球往返，返回时回收器材，4组学生比一比谁最快完成。
学生分组进入球形边上标志物练习，排球基本的垫球手型与脚步动作站立动作。
学生自行练习垫球看看手上哪一个部位垫球最多，练完以后再进行讲解排球手型练习
教师讲解与示范垫球的姿势。开始手上动作的指导，使用抱拳法，双臂的位置摆放位置，脚步分开前后距离要点，垫球时蹲起的时机与方法。
指导学生原地徒手练习：
（1）带领学生分解垫球动作练习；
（2）组织学生连贯动作练习。
听教师口令进行连贯的动作练习
3、请一名学生示范，引导学生
4、组织学生练习固定球垫球，让学生了解垫球的部位。分为两人一组，一人拿球一人垫球，15个一组，每人3组，交换进行。
5、一抛一垫练习学生两人一组合作垫球。
6、两人一球垫球练习，每人垫5个进行交换。之后学生进行展示。
7、组织分组比赛?
8、点评，引导学生互评。
1、讲解游戏方法与规则。
2、将学生分四组，组织游戏与比赛。
3、点评与小结。
认真听讲动作方法，仔细观察示范动作。
2、模仿老师，徒手练习：
（1）分解练习；
（2）连贯动作练习。
3、优生师范，观察与讨论。
4、继续提高动作练习。
5、以小组为单位，分组比赛。

6、共同评价。
1、认真听讲，
进入情景。
2、分组，按游戏规则安全地进行游戏。
3、交流：游戏中的体会与收获。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
▲
要求：成体操队形散开，看老师做示范。
452755191135
分组练习
1143015875
47625046355
-381031115
要求：男女各分为2列进行相互练习注意距离和安全。
结束部分
1、回收器材
2、方松练习
3、小结本课
4、宣布下课
1、组织全体学生进行方松
2、总结本堂课
3、安排学生收回器材
4、宣布下课
1、跟随老师口令方松
2、自我总结本节课堂
3、收回器材
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
▲
场 地
器 材
排球
操场一块
课 后
小 结

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