资源简介

《前滚翻》教案
执教者：
授课年级：三年级
人数：40
授课时间：
教学内容
前滚翻
教学目标
1、使85%的学生能够了解前滚翻的低头含胸、团身紧等基本动作。
2、发展学生的协调性、柔韧性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。
3、使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。
教学重难点
重点：前滚翻动作连贯
难点：两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势成蹲撑
顺序
教学内容
学生活动
教师活动
过程目标
组织形式
数
时
强
兴趣引入 愉悦身心
1.课堂常规
（1）体育委员整队，报告人数
（2）师生问好，导入本课
（3）讲安全注意事项
（4）安排见习生
2.热身激趣
热身操
1.整队集合
2.注意力集中，精神饱满。
3.学生在教师的引导下积极参与
4.自由想象，全身投入。
1.开课导言
2.宣布本课内容及注意事项
3.组织热身活动
4.师生互动
1.用激励性的语言调动学生学习的兴趣
2.建立良好的课堂常规
3.充分达到热身激趣效果
254000-226695
组织：四列横队
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◎
组织：四列横队
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◎
1
5’
弱
辅助导入
辅助游戏：
①夹纸接力+两腿夹纸（解决低头含胸、团身并腿难题）
②回头望月（强化团身紧动作，观察学生身体柔韧性）
辅助练习：
荡摇篮（强化团身紧动作，体验背滚垫的感觉）
辅助游戏：
1.学生成四路横队，认真听讲，看示范。
2.分成四组分别进行练习
辅助练习：
认真听讲看示范
两人一组进行练习
辅助游戏：
1.教师讲解游戏方法并示范，
2.强调动作要求
辅助练习：
教师讲解练习方法并示范
强调练习动作和保护
辅助游戏：
1.提高学生的协调性和模仿能力
2.提高对身体姿态的控制，培养学生创新想象能力。
辅助练习：
一人练习一人保护，确保安全
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1
2
2-3
10’
中
学习体验
前滚翻
动作要领：
蹲撑，提踵，两手撑垫，同时曲臂低头，身体重心前移；两脚蹬地，提臀收腹团身向前滚动，使头后、肩、背、臀依次着垫，当滚到背部着垫时迅速团身，两手抱小腿成蹲撑。（指出安全事故的规避）
认真看老师的示范动作，了解前滚翻重难点。
按要求练习
相互纠错
再练习
教师做前滚翻示范，并讲解动作（指出易出现的问题，暨安全事故的规避）
巡回指导练习
指导纠错
找优秀学生做示范，再指导练习
1.认真看，仔细听，用心记。口诀：一蹲二撑三低头，团身翻滚像圆球
2.认真准确的练习
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◎
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3-4
11’
强
展示自我
合作发挥
1.游戏：
（1）教师讲解游戏规则
（2）教师示范
（3）学生尝试练习
教学比赛
1.认真听讲，参与积极。
2.自有拓展，尽情表现。
3.遵守规则，注意安全。
1.讲解游戏的规则。
2.准确示范
3.教师带领学生练习
1.培养学生的反应和创造能力。
2.互相帮助，团结协作。
2
10’
强
调节放松
评价总结
1.身心放松。
2.学练评价、总结。
3.收回器材。
1.练习放松
2.谈感受与学习心得。
3.收拾器材，师生道别。
1.师生共同放松。
2.评价学、练效果。
3. 鼓励表彰。
陶冶情操，身心放松。
要求：身心放松，注重反思。
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◎
1
4’
弱
场地器材
21块垫子、4个足球、音响、4张纸片
运动量与练习密度
预计心率：130-145次/分
练习密度：30%-40%
本次课预计运动负荷
课后小结

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