资源简介

活动公约：
参与、倾听、
尊重、分享
同学们，假如你是故事中的主人公孙悟空,被师傅冤枉、误会,你内心感受怎么样？为什么?
面对委屈 我有妙招
——放飞好心情

亲爱的知心姐姐：
你好！
星期天的下午，我的作业写完了，妈妈让我去复习，可我却想要看一会儿电视。不过最后，我还是不得不按照妈妈的吩咐去复习了。 　
　　这时弟弟来了，她把电视机开了，坐在椅子上看了一会儿就跑出去玩了，去时忘了把电视机关上。这时被妈妈看见了，走到我跟前把我骂了一顿。我觉得很委屈就向妈妈解释：“妈妈,这电视机不是我开的,而是弟弟刚才开的。” 可是，妈妈不相信我，批评我学习三心二意，还撒谎，并且惩罚了我。
我没有做过的事，为什么要承认呢？但是
不管我怎么说，妈妈还是不相信我说的话。
　　虽然日子一天天的过去了，可是我仍忘不了这
件事，因为这件事使我受到了很大的委屈。
我该怎么办呢？期盼你的回信!
———委屈的玲玲　
　　
委屈.
委屈、伤心..
愤怒
要求：
1、每组请一个记录员，记下组里每个成员提出化解委屈的妙招。
2、每组请一个讲解员上讲台向大家介绍本组讨论的化解委屈的方法。
要求：
1、每组请一个记录员，记下组里每个成员提出化解委屈的妙招。
2、每组请一个讲解员上讲台向大家介绍本组讨论的化解委屈的方法。

写一写：
说说你的委屈事
在学习和生活中，你是不是也因为别人的不信任、不理解、误会……而受过委屈，请把你的小故事写下来，并且写下你当时是怎么面对的。（写在作业纸上）
唱
诉
美美睡一觉
翩翩起舞
挥笔作画
看电影
其他
……
分享屋
1、? 运动法
2、? 日光法
3、? 击打沙袋偶人
4、? 痛哭喊叫
5、? 吃香蕉
6、? 睡好觉
7、? 听音乐
8、? 赏花草
9、? 观山水
10、 洗淋浴
……
?
化解委屈妙招
1.当你面对他人批评时
2.当你和同学有矛盾时
3.当你与家人有误会时
4.当别人对你不满时
5.当你对他人表现不满时
6当你做错事时
7当你对新环境不适应时
不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”
不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”
不要难过，要理解父母的苦心
不要生气，要自勉“走自己的路
不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”
不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”
不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”
学以致用


假如生活欺骗了你 ，　
　不要忧郁，也不要愤慨 。　
　不顺心的时候，暂且容忍 ，　
　相信吧，快乐的日子就会到来。

——普希金
心灵寄语
乐观地看待生活中的误会，敞开心扉与对方沟通，你的世界便会充满阳光。
上课真好玩

亲爱的知心姐姐：
你好！
星期天的下午，我的作业写完了，妈妈让我去复习，可我却想要看一会儿电视。不过最后，我还是不得不按照妈妈的吩咐去复习了。 　
　　这时弟弟来了，她把电视机开了，坐在椅子上看了一会儿就跑出去玩了，去时忘了把电视机关上。这时被妈妈看见了，走到我跟前把我骂了一顿。我觉得很委屈就向妈妈解释：“妈妈,这电视机不是我开的,而是弟弟刚才开的。” 可是，妈妈不相信我，批评我学习三心二意，还撒谎，并且惩罚了我。
我没有做过的事，为什么要承认呢？但是
不管我怎么说，妈妈还是不相信我说的话。
　　虽然日子一天天的过去了，可是我仍忘不了这
件事，因为这件事使我受到了很大的委屈。
我该怎么办呢？期盼你的回信!
———委屈的玲玲　
　　
要求：
1、每组请一个记录员，记下组里每个成员提出化解委屈的妙招。
2、每组请一个讲解员上讲台向大家介绍本组讨论的化解委屈的方法。

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