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(共33张PPT)
一通突如其来的电话，打破了这个家庭的宁静。正在家中准备睡觉的王先生夫妇突然接到电话被告知，年仅21岁的女儿王丹，在宿舍猝死，还没来得及悲伤的他和妻子立刻从家里赶往学校，却只看到了孩子冷冰冰的遗体。可是，王丹才21岁，这么年轻，怎么就猝死了呢？原来王丹虽然是女生，但却一名网瘾少女，平时身体看着非常好，常常打游戏打通宵，第二天也可以精神十足的出去玩，逛街。王丹猝死前，还在打游戏，不过王丹和游戏中认识的男孩好像遇到了强劲的对手，这让王丹非常激动，没想到，最终却导致了这样的局面！
思考：这给了同学们什么启示？
熬夜伤身又伤心，对人体百害而无一利，因此在日常生活中一定要做到少熬夜，以保证充足睡眠。我们要用实际行动守护我们的生命。
第一课时
守护生命
第九课
珍视生命
1.怎样爱护身体？P100-1
2.为什么要养护精神？P102
3.物质与精神有什么关系？P102
4.怎样养护精神？P102-104
5.如何守护精神家园？P104
6.怎样守护生命？P100-104
探究提示
世界卫生组织（WHO）对健康的定义
健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
守护生命
关注身体健康
养护精神世界
疫情防控你做到了吗？
第一站：爱护身体
健康生活
11月21日上午9点，上海市举行第87场上海市新冠肺炎疫情防控系列新闻发布会。上海市新冠肺炎临床救治专家组组长张文宏表示，对老百姓而言，日常生活中依然面临输入性风险，所以要一直“外防输入内防反弹”，这也意味着，前面培养的卫生习惯不得不继续放在心间。乘坐地铁公交，你戴口罩了没？公共场所出来以后，洗手了没？在公共场所和自己家里，是否定期开窗通风？希望大家继续保持这些卫生习惯。?
你戴口罩了没？洗手了没？开窗通风了没？
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典（健康的生活方式）
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
1.怎样爱护身体？
不健康的生活方式
……
挑食
喜油炸食品
抽烟
作息不规律
（1）关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
探究与分享
期中考试的成绩对我打击巨大，太烂了！我不想见人，也不想吃饭，饿死我算了，分数才是我的“命”。
请问：你如何看待他对待生命的态度？
随着年龄的增长、心智发育，我们更加关注自己的内心感受。当某些内心的需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。
学会爱惜自己的身体
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时，你的反应是怎样的？
当某些内心需要得不到满足时，可以通过一些具体方法调节：
（1）听音乐，打球，跑步，在适当场合哭一场，放声歌唱等。
（2）找家人或朋友一起玩、谈谈心。
（3）培养良好的兴趣爱好，多运动多看书
（4）树立远大理想，积极进取，培养自己的独立思想和见解，不盲从。
（2）关注自己的内在感受，学会爱惜身体。
近日，湖南醴陵发生了一件让人又惊又叹的事，一位87岁老人在河边洗手时不慎落水，她惊慌之余迅速冷静下来，抱臂胸前保持不动，仰面漂浮在了水面，冷静地等待救援。救援人员及时赶到，将老人抱到救生圈上推拉回岸边，获救后的老人状态还不错。
思考：87岁老人落水抱臂漂浮教科书式自救，这给了同学们什么启示？
（3）增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力。掌握一些基本的自救自护的方法。
安全小常识
发生火灾
逃生预演，临危不乱。
熟悉环境，牢记出口。
通道出口，畅通无阻。
扑灭小火，惠及他人。
镇静辨向，迅速撤离。
不入险地，不贪财物。
简易防护，蒙鼻匍匐。
善用通道，莫入电梯。
缓降逃生，滑绳自救。
避难场所，固守待援。
缓晃轻抛，寻求援助。
火已及身，切勿惊跑。
发生地震
17
这些演习
你参加过吗？
增强安全意识，敬畏生命。守护生命
1.如何爱护自己的身体？
小结
①首先要关注自己身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式，是对生命负责的一种态度；P100
②关注内心感受，应该学会爱惜自己的身体；P101
③增强安全意识，自我保护意识，提高防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。P102
D1
思考：疫情间我们不仅要锻炼身体，还要做什么？
丰富精神生活
我们的榜样
一个方舱医院的高三学生，他们一家太令人悲痛了。一家三口全部都染上了新冠肺炎，他住在C区，妈妈住在A区，而爸爸的情况最为严重，住在长航医院的危重病房。他只能利用早上洗漱和中午吃饭的时间和妈妈匆匆见一面，询问一下爸爸的病情。情况已经如此糟糕了，但这个少年的举动却像雷一样击中了我。他拿着了书本和笔，坐在桌子前面安静地学习，而且他把自己每天学习的时间安排地特别满。小伙子说：“我要充分利用这有限的时间，进行最后的冲刺，不能掉队。”
有一位患者吸引了千万人的目光：一个病床上正在读书的年轻人。他似乎与疫情有些与众不同。在众声嘈杂中，只有他在翻看手中厚厚的书，神情专注。
疫情来袭，慌乱无益，唯阅读可以疗心，愿它是一剂良药！！
在方舱医院，有一名大三的学生，边治疗边准备考研英语，被人们亲切地称为“考研哥”，这位小哥哥打算报考武汉大学。
2.为什么要养护精神？P102
D2
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
小结
《鸟和蝴蝶》
《院子》
《夜空》??
《帆船》
“集中营遗存的儿童画作”
在残酷的战争年代，这些绘画作品代表了人们对美好事物的追求。画画让孩子们的精神生活在一个正常的世界里，感受真善美。
过度的去追求物质生活，贪婪、攀比会使我们丧失对真善美的体验，丢失精神世界的财富。
诵读经典
学习茶道
参观博物馆
阅读经典名著
你参加过这些或类似的活动吗？回想你的体验和感受。
你参加过这些或类似的活动吗？说说你的体验和感受。
探究与分享
守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。
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你知道哪些优秀民族文化吗？
中华符号：中国结、中国长城、中国武术、中国旗袍等。
人类在发展过程中产生了不同的文化，从文化中每个国家和民族孕育出了自己的精神史诗。
中国人
这些是我们祖国的生命得以延续的根基
4.怎样养护精神？
①守住自己的心灵，追求真善美；P103
②不能丢失优秀的传统文化，需要在个人精神世界的充盈着发展民族精神。P104
小结
总结收获
守护生命
怎样爱护身体？
怎样守护生命？
怎样养护精神？
③增强安全意识、自我保护意识
①养成健康的生活方式
②关心自己的内在感受，爱惜身体
①爱护身体
①守住自己的心灵，追求真善美
②养护精神要发扬优秀传统文化，发扬民族精神
②养护精神
课堂练习
1.“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”康康所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。学校的做法（
）???
A.占用了学生的休息时间
B.影响了学生的学习成绩
C.有利于学生的身体健康
D.忽视了学生的在校安全
C
2.有下列情况者，最好不要下河游泳(
)
①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病
②处在月经期的女同学
③患有皮肤病、严重沙眼等传染病
④饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后
A.①②③④
B.①②③
C.①②④
D.①③④
A
3.“腹有诗书气自华”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告，点亮了无数人的眼睛，目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼，地开展。这类活动的开展(
)
①有助于养护精神，充盈个人的精神世界
②有助于培养我们高雅的生活情趣
③有助于提高我国的国民素质
④表明我国已成为文化强国
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
A

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