资源简介

人教版体育与健康（5-6年级） 教案 支撑跳跃—分腿腾越山羊
教材
1、支撑跳跃——分腿腾跃山羊（4——3）
2、曲棍球——小队对抗赛
教学目标
1、初步学会分腿腾跃山羊的技术动作，使学生尝试到成功的喜悦，激发学生的学习兴趣，发展学生上、下肢及肩带、腰腹肌力量，提高学生灵敏协调和平衡能力。
2、发挥团队间的相互协作与竞争意识，严守规则，打好比赛，为小队争光。
3、培养学生消除恐惧心理，增强自尊心和自信心以及积极向上、乐观开朗的生活态度。
不分顺序（时间） 课的内容
（重点、难点） 组织教法与教育措施 运动量
教师活动 学生活动 次数 时间 强度
准备部分8分钟
一、课堂常规
1、 体委整队，清点人数。
2、 宣布上课：体委报告出席人数。
3、 师生问好。
4、 提出本课学习内容及要求。
二、各种辅助练习：
1、 队列：行进间向左转——走。
2、 徒手操：
① 原地起跳，空中分腿练习。
② 俯撑—分腿支撑—推手起立—挺身跳。
③ 助跑起跳
④ 两人一组进行游戏“跳背”。 教师：
1、口令指挥，进行队列：向左转—走。
2、组织进行各种辅助性练习。
3、徒手操及各关节活动。
4、示范讲解游戏“跳背”，并组织学生练习。体会双脚起跳，顶肩动作。
5、语言引导，提示，练习。 组织：四列横队
××××××
××××××
××××××
○××××××
△
学生：
1、在教师的指导下，进行列队练习。
2、在教师的指导下，进行徒手操及各关节活动。
3、原地起跳，空中分腿练习。
4、俯撑—分腿立撑—推手起立—挺身跳落地面缓冲练习。
5、原地助跑起跳练习，注意双脚起跳。
6、游戏：“跳背”。
要求：准备活动充分，练习认真，注意安全。
基本部分28分钟结束部分4分钟
一、支撑跳跃—分腿腾越山羊。
动作要领：助跑，起跳，两臂前伸，支撑器械，含胸，提腰背屈骻，两腿伸直向左右分开，然后两手推离器械，是身体向前上方腾起，越过器械，落地屈膝，缓冲。
保护方法：站在器械斜前方，学生越过器械后，扶上臂或落地后扶背、腹。
二、曲棍球—小组对抗赛。
赛程安排：两人一组，三人一组做传接球练习，传球力量适宜，接球稳，各小组比赛。试练后，进行小组对抗赛，以激发学生的学习情绪。
一、放松活动：
舞蹈：《让我们荡起双桨》
二、总结讲评
三、归还器材，宣布下课。
教师：
1、提出游戏“跳背”与跳山羊动作有什么不同和相同的地方。老师讲解保护方法。
2、讲解示范分腿腾越山羊动作。
3、组织学生练习，并巡视指导纠正错误动作。
4、运用语言及时鼓励、表扬。
教师：
1、在教师的引导下进行两人一组，三人一组传接球练习。
2、提出各小组练习要求：注重整队配合。
3、强调小组对抗赛时具体规则与要求。
4、组织比赛与评判。
教师：
教师放音乐带
领学生进行放松舞蹈并提示放松到位。 组织：分组，可由各小组长负责。
学生：
1、通过提示回答：都有助跑、双脚起跳、支撑、分腿过，不同的是，山羊固定的高度。尝试跳过练习。
2、助跑、起跳、支撑分腿落回原地练习。注意抬臀，顶肩。
3、保护下完成分腿腾越动作。
4、在练习过程中，互相指导，查找不足，改进动作。
5、典型示范，继续练习。
6、按能力分组。远板一组，近板一组；山羊高低各一组。根据学生实际掌握的情况进行分组，特别胆小的学生要循序渐进地进行练习，不可急于求成，以免影响学习兴趣。
要求：遵守纪律，注意安全。
组织：分四组，由各小组长负责。
学生：
1、两人一组做传接球练习。
2、三人一组做传接球练习。
3、各小组在曲棍球场地试练。
4、听老师讲解规则与要求。
5、小组对抗赛。
要求：按游戏规则进行，注意安全。
组织：
学生：
音乐跟随老师做放松舞蹈。
要求：动作优美，身心得到充分放松。

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