资源简介

(共29张PPT)
3月20日消息，沈阳一女孩趁母亲做饭的时候，跳楼自杀，实在是让人唏嘘不已，而女孩跳楼自杀的原因，也让不少人大感意外，竟仅仅是因为考试成绩不理想。
这件事给我们什么启示？
我们要坚强面对生活中的挫折
第九课
珍视生命
第二框
增强生命的韧性
掌握
1.挫折的含义
2.面对挫折产生不同感受和行为反应的原因
3.挫折的影响（消极、积极）
4.怎样发掘生命的力量
生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了!
一.生活难免有挫折
挫折的含义：
生活中的道路不总是平坦的，在我们怀揣美好愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
考砸了，又
挨批评了!
他们不理我，好孤独啊！
上图情境中，你认为哪些是挫折？哪些不是挫折？为什么？
爸爸妈妈外出工作，很久没回家了，我真想他们！
考试考砸了属于挫折。考试获得理想的成绩，是我们美好的愿望或者目标，这些愿望或目标没有达到，可以说遇到了挫折。
留守儿童想念父母、同学不理自己不属于挫折，因为这些没有体现出为实现美好愿望、目标或期待而付出努力的过程。
观察漫画，说明了什么？
草莓举着一块小小的石头，很快就腿发抖，喊着“压力太大，受不了了”，接着就放弃了。而豆粒却咬牙举着更大的石头，坚持了很长的时间，并且致力于成为响当当的铜豌豆。
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
一天，一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口，它害怕地闭上了眼睛……
小驴子到处找老驴子。最后，小驴子在枯井里找到了它已经死去的妈妈，悲哀的是，小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣，喊来了它的主人。主人想了很多办法，可是也不能将小驴子救出来，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。
终于，小驴子冷静了下来，不再哀号。令人吃惊的是，每一铲土下去，小驴子就迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，小驴子便跑出了枯井。
遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
一遇到挫折，就放弃目标
勇敢面对挫折，向挫折发出挑战
害怕地闭上了眼睛
冷静下来，不再哀号，
把土抖掉，并垫到脚下
情绪感受和行为反应
认识和态度
主要原因：人们对挫折的认识和态度不同。
面对挫折产生不同感受和行为反应的原因：
人们对挫折的认识和态度不同
构成挫折
的三要素
挫折情境：外部情境或外在条件（客观）
挫折认知：人们对挫折情境的认识和评价（主观）
挫折反应：人在挫折情境下产生的情绪感受以及相应的行为表现
关键
因素
造成挫折的原因
外部（客观）因素：
内部（自身）因素：
自然、社会环境、家庭、
学校——难以控制、改变
——可以控制、改变
正方：
挫折有利于成长
反方：
挫折不利于成长
爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
挫折是把双刃剑，有弊也有利，失败和成功都是有价值的。
挫折的消极影响：
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
挫折的积极影响：
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
二.发掘生命的力量
野火烧不尽，春风吹又生
尼克?胡哲
1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”，活出了生命的奇迹。
尼克语录：“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标。人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题。真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。”
我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
自强不息的马云
1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。
1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。
1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
父亲与儿子
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”
发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会向他人寻求帮助
，获得他人的支持和鼓励
，有助于增强我们的生命力量
。
从这个故事中，你得到怎样的启示？
怎样发掘生命的力量（如何战胜挫折）：
1.我们需要发现、发掘自己的生命力量，每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
2.面对挫折，发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
3.发掘自身的力量并不排斥外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
增强生命韧性的方法
欣赏、培养幽默感
和自己信任的人谈一谈
考虑并接受最糟糕的方法
关心、帮助他人
培养某方面的兴趣
增强生命的韧性
挫折的含义
面对挫折产生不同感受和行为反应的原因
挫折的影响（消极、积极）
怎样发掘生命的力量
下列对挫折的理解中，正确的是（
）
A.青少年学生遇到的挫折会比成年人少些
B.同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响
C.导致挫折的因素通常都能控制
D.挫折的存在具有普遍性，每个人都会遇到同样的挫折
B
“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(
??)
A.人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村?
C.挫折就是人生成长的障碍
D.挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
A
列夫?托尔斯泰说过：“请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且懈怠的害处也就愈大。”下列选项中与这句名言意思相近的是(??
)
①志不强者智不达
②有毅力者成，反者败
③古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志
④千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用
A.①②③?
B.①③④?
C.②③④?
D.①②④
A
有一本励志书是《感谢折磨你的人》，书名蕴含的人生哲理是（
）。
A.人生难免有挫折，挫折越多越好
B.只要经历挫折就一定能够成功
C.不同的人面对挫折的态度是一样的
D.在坚强的人面前挫折也是财富
D
经一番挫折，长一番智慧”这句话表（??）???
A.挫折的存在具有普遍性?????
B.挫折也能成为人生中的宝贵财富????
C.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍
D.导致挫折的因素是多种多样的
B
Thanks

展开更多......

收起↑