资源简介

(共29张PPT)
上面这些“不愉快”情境中：
你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？
板块一—认识挫折
不畏不惧
失
败
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
求职失败
比赛失败
工作生活
生意赔本
社会因素
学校因素
普通人有挫折
伟人名人
有挫折
造成挫折的因素
自然因素
个人因素
无法完全避免
生活难免有挫折
……
外部因素
内部因素
家庭因素
说说你曾经遇到的挫折，谈谈你当时的感受或行为上的反应是什么？
板块二—直面挫折
敢于亮剑
面对不同的挫折，不同的人会有
不同的情绪感受和行为反应
同
样
58
数学考试中，小华考了58分，她认为自己学习还有很多不足，今后要更加努力，下次一定能考好；小丽也考了58分，她认为自己真笨，不是学习的料，今后再努力也没有用。
同样是考了58分，两位同学的感受一样吗？
为什么会这样呢？
遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应是
不同的
你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，
在其他同学眼里是否也是挫折？
挫折
挫折情境
挫折认知
挫折反应
关键因素
同一个人在生命不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
结论：产生不同情绪感受和行为反应的主要原因，是人们对待挫折的认识和态度不同
说说你面对挫折时的感受：
惊慌
焦虑
气馁
无助
紧张
悲伤
愤怒
担忧
着急
烦恼
沮丧
……
面对挫折产生的这些负面的情绪反应，
你会如何对待挫折？
挫折会带来消极影响，我们需要及时调整自己的心态，保持积极的情绪，冷静思考，
正确对待挫折。
结论：正常的。
爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？（他是怎样看待挫折的）
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观，精神懈怠；
失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验
生活中的挫折
是我们生命成长的一部分
失败是成功之母
我要扼住命运的咽喉，
它决不能使我完全屈服！
音乐大师
贝多芬
板块三—发掘潜能
精彩人生
父子对话告诉我们什么道理？
你在面对挫折时，应该怎样做？
面对挫折，发掘自身力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，战胜挫折，精彩我们的人生。
每个人的生命都蕴含一定的承受力、
自我调节力和自我修复能力。
生活传授
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”你怎么理解父亲的话？
发掘自身的力量，并不排斥借助外力，学会寻求帮助，有助于增加我们的生命力量。
增强生命韧性的方法
方法与技能
1
2
3
4
5
6
欣赏、培养幽默感
和自己信任的人谈一谈
考虑并接受最糟糕的结果
关心、帮助他人
培养某方面的兴趣
自我疏导
......
增强生命的韧性
通过本节课的学习，
我知道了——
懂得了——
在今后的学习生活中，面对挫折，我会这样做……
收获园
生活难免有挫折
如何认识挫折（挫折的概念）
如何正确对待挫折？
发掘自身力量，培养面对困难的勇气和坚强的
意志；
借助外力，战胜挫折
1.
遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有???
(???
)
①小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落
②某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝
③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂
④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难
?A．①②④?
B．①③④
?
?C．②③④???
D．①②③④
D
课堂演练
2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(
???
)
A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村?
C．挫折就是人生成长的障碍
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
A
3．“经一番挫折，长一番智慧”这句话表（????）???
A．挫折的存在具有普遍性?????
B．挫折也能成为人生中的宝贵财富????
C．挫折是生活中的灾难、成长中的障碍
D．导致挫折的因素是多种多样的
B
拓展作业
你知道历史上有哪些面对挫折而自强不息的感人故事？
你从中收获了什么？与同学们一起分享。
同学们，生活难免有挫折，
挫折像风，它或许会吹迷你的双眼，
让你看不清航向；
或许会促使你扬起风帆，破浪远航。
挫折像雨，它会打湿你跋涉时背负的行
囊
，
也会让你更加清醒，砥砺奋进。
希望同学们勇敢地投身风雨中，在挫折的
考验中坚定前行，增强生命的韧性，做一
名
《真心英雄》！
教师寄语

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