资源简介

篮球双手胸前传接球学习

教材内容 篮球--原地双手胸前传接球
教学目标 认知目标：学生能初步学习和了解原地双手胸前传接球的动作要领与方法。
技能目标：通过教学，使80%的学生能够在老师的引导下掌握原地胸前传接球技术。
情感目标：通过两人一组传接球的练习培养学生团结协作的精神。
教学重难点 重 点: 双手传接球正确的手型及接球时的缓冲和传球时的翻腕动作。
难 点：传接球时上下肢协调用力和对球的控制能力。
部分 时间 课 的 内 容 教 法 组 织 及 要 求 运动量



时间 次数 强度
开始部分
准备部分
一、课堂常规
1.体育委员集合整队、报告人数。
2.师生相互问好、检查服装。
3.教师宣布本课内容、目标及要求。
4.教师对本课安全问题提出要求。
5.安排见习生。
二、准备活动
1、篮球热身操
头部运动。
肩部运动。
体转运动。
腹背运动。
球绕环。
球性练习。
教学组织：
成两列横队整队集合

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教学方法：
1.体育委员整队集合口令指挥。
2.教师宣布本节课内容及学习目标任务。
教学要求：
1.整队集合时做到快、静、齐。

教法组织：
有氧热身操成两列体操队形散开。

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教师带领学生做热身操。


小
小偏
中
基本部分

复习原地、行进间运球技术：
身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。?
手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。?
手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球。
学习原地胸前传接球技术：
传球： 持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心 空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，

教法组织：
1.教师采用引导式让学生回忆单手运球的动作要领。
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2.用口令的形式带领学生一起做徒手单手运球。
3.教师带领学生做行进间的单手运球。
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4.教师对学生错误动作进行语言提示纠正。
教学要求：
1.练习时注意运球手型以及落点。
2.熟悉运球的全身连贯性，按要求完成每次动作练习。
教法组织：
1.教师完整示范胸前传接球动作，学生观摩。
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中
中偏大

基本部分

身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。

接球:接球时，双眼目视来球方向，双脚前后开列，主动迎手接球，向后缓冲。
重点：准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。
难点：上下肢协调用力和手对球的控制能力。
游戏：传球比多：
游戏方法：全班分成人数相同的两个组，进行传接球比赛，哪一组在规定的时间内先完成完整的5个传球与接球技术，即为胜利。
2.教师对胸前传接球动作进行示范、讲解并指挥学生慢动作跟做。
3.教师慢口令指挥学生徒手练习原地单手胸前传接球。
4.教师口令指挥学生两人一组进行胸前传接球完整动作练习。
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↑ ↑
3m 3m
↓ ↓
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教学要求：
1.姿态正直，眼睛目视前方，精神饱满。
2.传接球时用指根去传球和接球。
教学组织：
成两列体操队形散开
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教学方法：
1. 教师讲解游戏方法和规则要求。
2. 教师是裁判参与游戏活动中。
教学要求：
1.学生练习时动作到位，保证质量数量。
2.要注意安全。



大
结束与放松部分 3
分钟
一、放松运动：
拉伸形体放松练习
二、课后小结：
1.教师对本课内容评价。
2.教师布置课后练习。
3.教师宣布下课。
4.安排学生收还器材。

教法组织：
教师带领学生音乐伴奏下拉伸肌肉韧带。
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教学要求
充分拉伸全身韧带及肌肉，防止疲劳现象。
教学组织：
成两列横队整队集合 。
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小
小
教学场地 篮球场

教
学器材 篮球20个
音响设备
曲线图 脉搏次数

130-
120-
110 -
90 -
70 -
| | |
5 10 15 时间 平均心率： 110-130次/分





练习密度： 30%-35%





运动强度： 中
教学反思

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