资源简介

周次
第
3周第2次课
上课时数
1
授课教师
滕雪
课程类型
综合课
授课班级
六一班
人数
40
教学内容
1.排球正面双手传球
教学目标
认知：通过对本课的学习让学生们了解排球的基本知识。
技能：认识排球垫球在排球运动中的作用，初步掌握排球正面传球的方法。
情感：通过尝试、合作、培养学生积极参与排球运动的兴趣。培养学生的合作精神，表现出良好的团队意识和行为，体验合作学习的快乐。
参考资料
《体育与健康》
重点难点
重点：垫球时手型、击球点和全身协调用力。
难点：传球时全身协调用力。
课的结构
课的内容（包括动作图）
时
间
次
数
强
度
组织教法（包括组织队形图）
开始部分
安排同学在上课前借好20个排球放在排球场
一、课堂常规
1、体育委员整队集合
2、师生问好
3、清点人数
4、宣布本课基本内容和要求
5、宣布安全问题在没有老师的命令下，学生不能随意动球
6、做热身活动（围绕排球场的白线跑两圈再由体育委员带领同学们做徒手操
8
跑两圈
徒手操：
头部运动2×8
4
.伸展运动2×8
5．
扩胸运动2×8
6.
体转运动2×8
7.
弓步压腿2×8
8.
活动手腕踝关节2×8
低
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?：老师
?：学生
要求：快、静、齐
基本部分
二、复习排球正面双手垫球：
两人一组练习击固定球
两人一组击轻抛球
注意动作要领：击球时双臂夹紧前伸，插入球下，通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。通过教师口令一拍一动做完整的垫球动作。
两人一组练习对垫相互探讨纠正动作
教师注意观察学生的动作，如果有错误动作及时帮助同学纠正过来
三、新授课内容：
（1）排球正面双手传球的动作
准备姿势：双腿平行站立约一肩宽，膝盖弯曲以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，抬头看球，两手自然屈肘放于额前。
迎球动作：当球到额前时，开始伸臂伸膝，五指自然张开两大拇指成八字形，在额前迎球。
手型：手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指成外八字型。
用力方法：在手指刚刚接触球时，各个关节应该继续展开，最后用手指和手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外。
击球点：约在额前正面上方一球的位置。
（2）学生徒手模仿老师的传球动作
（3）学生相互练习进行动作的点评
12
20
1.击固定球每人2组每组50个；轻抛球每人2组每组50个
2.对垫10min
1学生徒手做传球动作，随老师口令一拍一动。
要求：通过徒手的模仿感受传球的动作要点
2将学生分为两人一组，一抛一传做传球练习50个一组练习30次
要求：认真体会传球的手型动作。
3学生练习教师注意观察学生动作是否正确，对动作正确的同学提出表扬，对动作欠佳的同学进行纠正和鼓励。
中
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结束部分
1集合清点人数
2总结本节课的教学过程对做的好的同学进行表扬，对动作欠佳的同学进行鼓励，让他们提高对排球的热情，积极参与到课堂中来。
3宣布下节课教学内容
4放松活动
5组织学生归还借的排球
6师生再见本节课结束
5
低
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脉搏心率
曲线图
练习密度45％
平均心率95s/min
最高心率：120s/min
场地器材
排球40个，排球场
课后小结

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