资源简介

篮球运球、双手胸前传球教案

教 学
目
标 1、? 过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神 教
学
内
容 1、贴膏药（游戏）
2、传运球 ?
场地器材 篮球场
篮球20个
重难点 重点：高低交替运球，两手交替运球
难点：体前变向运球，急停急起运球
课的 部分
(时间) 教?学?内?容 手?段?及?组?织?法 运动量


练习次数 练习时间 练习强度
开 始
部
分 一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
? 一、组织队形
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮 ? 2? ?
准 备
部
分 一、准备活动
沿篮球场跑1圈、相反口令练习
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿 一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确 4
x
8
拍
?
? 6? ?
中
?
?
?
中下
基 本
部
分 一、贴膏药游戏（游戏）
方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追 ，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。（分成男女两队进行游戏）
? 一、组织：
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
不准拉人，要诚实

?
?
?
?
?
?
?
12? 中上
?
基 本
部
分 ?
二、传运球
?

1、运球
高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

2、原地两人一组双手胸前传接球
3、原地两人一组运球双手胸前传接球
4、几人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球。
一、组织队形：
? χχχχχχχχ
　　χχχχχχχχ
　　χχχχχχχχ
　　χχχχχχχχ
　　Δ
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二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
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三、要求：学生看教师示范后模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
????? 注意力集中
有序、到位
要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调。
要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。
要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好，顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。
3～6
次 18? 中
结 束
部
分 一、瑜珈放松练习
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两人一组
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二、小结
?
三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见
? 一、组织：
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
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二、要求：
????? 动作协调
? 4
x
8
拍
?
? 2? 中下
对 机 能 的 影 响
? 190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
??? 0?? 5?? 10? 15? 20? 25? 30? 35? 40 练习密度 授课班级 五年级
40％ 课后小
结

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